7.做好防晒工作

常在阳光下暴晒会令汗腺及皮脂腺分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，因此在阳光下作业宜戴帽。在海边游泳，不但紫外线强，海水对有青春痘的皮肤也有很大刺激。

二、下巴长痘痘的原因

1.季节变换

季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

2.内分泌紊乱

:好朋友"造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

3.皮脂腺过于发达

皮肤比较油，皮脂腺过于发达、皮脂分泌过旺，也是下巴长痘的原因之一。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

4.毒素过多

下巴长痘可能是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

5.消化系统的问题

便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。

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下巴为什么会长痘痘，下巴长痘痘是什么原因？下巴长痘的原因，大家一般都认为和内分泌失调有关，而改善的方法是少吃冰冷的东西;唇周边长痘原因，大家认为是便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏而导致的，而改善的方法是多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。不过，我认为，这种说法，比较勉强，任何青春痘的根本原因都是内分泌失调，任何使用含氟过量的牙膏都会导致皮肤周边的损伤。

其实也有人说痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用:知柏地黄丸"以滋肾阴清虚热。

二、下巴长痘痘怎么调理

1. 治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。

2.找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。

3.在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点，抠:青春痘"会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠:青春痘"，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些，抠:青春痘"会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕。

4.此外，下巴长痘可以通过按摩缓解。以拇指放在额头中央，由眉头到发际；从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推；在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵；食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面。

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每个姑娘都是很爱美的，拥有细腻、白皙的脸蛋是每个女孩的期望。但是，女人的天敌——痘痘却总是来侵扰，不仅让自己的脸上长了难看的痘痘，还可能会留下难看的痘印。

下巴长痘痘多是因为体内毒素过多、内分泌紊乱、皮脂腺过于发达、消化系统等问题造成的。那面对该死的痘痘，姑娘们该如何应对呢？和小编一起来学习一下吧。

一、下巴长痘痘有五大原因

1.毒素过多

下巴长痘可能是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

2.内分泌紊乱

:好朋友"造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

3.皮脂腺过于发达

皮肤比较油，皮脂腺过于发达、皮脂分泌过旺，也是下巴长痘的原因之一。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

4.消化系统的问题

便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。

5.季节变换

季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。