春天万物复苏，就连痘痘也不例外，沉寂了一个冬天，痘痘开始如雨后春笋般出现在mm们的脸上。痘痘长出来的时候又红又肿，消下去了可能还会留下痘印遗祸无穷。如何轻松搞定痘痘不留痕？

千万不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须:加班"工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

千万不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

千万不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

秋季来了，秋燥也是随之而来。在预防秋燥方面，应该怎么做才好呢？爸爸妈妈们现在赶紧来详细了解预防秋燥的方法吧。

一、为宝宝除秋燥

1.补水。秋季干燥，常常会让我们觉得喉咙部位很难受，还可能引发咳嗽问题。宝宝同样会承受这样的痛苦。想要除秋燥，宝宝们需要先进行补水。爸爸妈妈们需要督促宝宝喝水。补水方面，可以让宝宝饮用白开水，同时也可以选择让宝宝食用苹果或者是秋梨等水果。要是孩子的咀嚼能力还是比较弱的，那么也可以选择用榨果汁的方式，让宝宝饮用果汁。

2.蔬菜水果。秋燥问题的出现，通过食疗缓解是比较健康的方式。除秋燥需要蔬菜和水果来帮忙。很多宝宝在秋季的时候，常常会出现上火的问题。因此，建议宝宝们选择一些比较寒凉的水果食用。比如黄瓜、冬瓜、百合以及菠萝等等。宝宝食用这些水果之后，除了有利于维生素元素的补充，还有利于水分的补充。

3.秋梨粥。在为宝宝除燥上，让宝宝喝粥也是很不错的选择。准备新鲜的秋梨，准备少许粳米，将两者放入炖锅中，用文火慢炖。秋梨有除燥以及清热的功效，粳米也有益气的功效，因此选择健脾胃以及除秋燥的秋梨粥给宝宝食用吧。

4.银耳百合粥。准备新鲜百合，银耳用水泡开，再将银耳剪碎，将两者放入炖锅中炖煮。百合有止咳以及润肺的功效，银耳更有养胃的效果。因此将两者混合炖煮，在干燥的秋季里，适量饮用是很不错的选择。

5.银耳羹。准备好银耳，将银耳泡水，再将银耳放入炖锅中，加入少许冰糖，用文火慢炖，等到银耳中的胶质被炖煮出来即可。

二、宝宝防秋燥

爸爸妈妈们学会了为宝宝除秋燥的方法之后，还是需要进一步了解下，预防宝宝秋燥的方法，学会更好的为宝宝的健康保驾护航。接下来就一起来看看吧。

1.适当活动。在预防宝宝秋燥的问题上，建议家长们要督促孩子多加活动，提供宝宝每日的运动量，从而能够提高自身的身体健康素质，宝宝的抵抗能力也能够随之提高。

2.增减衣物。秋季的温度变化比较大，白天可能还很炎热，可是晚上的时候，就可能变得很凉爽。爸爸妈妈们需要根据这个环境的温度变化，及时为宝宝增减衣物，从而能够避免宝宝出现着凉的情况。

3.饮食选择。在预防秋燥上，饮食选择至关重要。少让宝宝食用一些刺激性比较大的食物，尽量多吃清淡营养的食物。比如一些具有润燥效果的食物比较好。

4.蔬菜和水果。有些孩子在秋天容易出现便秘或者是其他上火的症状。在缓解这个问题上，要尽量选择富含纤维的食物让宝宝食用，还要多吃一些具有降火功效的水果。

其实秋燥问题并不可怕，希望爸爸妈妈们能够了解缓解秋燥的方法，更全面的为宝宝解决秋燥问题。（专稿，如需转载请注明出处）

  把宝宝放在床上睡觉小菜一碟，但是对于多数父母来说又是一件非常具有挑战性的事，因为他们担心错误的睡姿和房间内不适合的环境会使宝宝猝死的几率增加。以下就是几点宝宝睡觉时需要注意的事项：

  准备安全床褥

  给宝宝准备一套安全的床褥是你最重要的事。床单不要太软太轻：如果它们能被轻易掀起来的话，宝宝就很容易被勒到。虽然专家不能完全认定柔软的床单是宝宝猝死的罪魁祸首，但是很多猝死的孩子都是睡在柔软的床单上的。而且太软的玩具也不应该给宝宝玩，因为它们很可能会引起窒息。

  盖被子也得讲科学

  在宝宝盖着被子或者毯子睡觉时，要让他养成一个习惯：盖毯子时不要把脸也盖住。宝宝可以盖着毯子睡但是毯子不能轻的一翻就翻过来。在保姆照顾孩子时一定要确保他们知道正面睡觉得重要性。一些祖父母不知道这个，按着他们的老方法带孩子，有时就会无形中给孩子增加:安全隐患"

  避免错误的睡姿

  在一个月到一岁中，婴儿猝死综合症是致死婴儿的首大疾病，更令人害怕的事还没有人知道他的病因。睡觉时心脏和肚子对着床，就是内躺着睡时宝宝更容易在夜晚猝死，所以宝宝应该背靠着床睡，因为这样可以减少对器官的压迫，给他们创造一个好的休息环境。

  有时，一岁以上的宝宝会不自觉的想要翻身，如果家长发现后应该立刻把他翻过来。如果你实在嫌麻烦和费事的话，你也可以买一个:睡姿调整带"，这样宝宝的晚上正确的睡姿就:万无一失"啦。

  试试:宝宝反射镜"

  :宝宝反射镜"不能防止宝宝的猝死，但是你能从中时刻关注宝宝在床上的情况，他的一举一动都尽收你眼底，而且你可以确保宝宝睡觉的姿势是不是安全。:婴儿呼吸监视器"也是一个好帮手，它能监控bb的呼吸频率和强度，并且能够把bb的声音传送给你，一旦发现异常就会立刻提醒父母。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

今年的十一黄金周格外让人期待，不同于以往的是，今年的中秋连着国庆可以有8天的超长假期哦！难得有这么好的出行机会，相信许多家庭都在计划着带孩子来一次欢乐的亲子游吧？

其实，外出旅游在为大人提供休息和愉悦心情的同时，对孩子也是一种在学校之外的另类的休息与学习机会。

说了这么多，那家长们知道在旅行前都要做好哪些工作吗？下面，就由小编为你一一介绍吧！

一、亲子游所需物品清单（可按实际旅游地点自行调整）

1. 舒适的衣服（除了夏装，还要带1-2件外套）、方便行走的旅游鞋；

2. 雨伞、小毛巾、拖鞋、太阳帽；

3. 防晒霜、驱蚊帖、儿童洗发水沐浴露、湿纸巾；

4. 儿童餐具、饮水杯、饼干、牛奶等零食；

5. 相机、dv、平板电脑等数码设备；

6. 儿童感冒退烧药、治腹泻的药、退烧药、创可贴、风油精等；

二、出游路线的设计

不管选择哪种出游方式，都要事先规划好路线，出游路线设计的好坏也会影响出游的心情和效果。在启程前，建议爸爸妈妈能和孩子一起规划行程，让他们握有一定的决定权，培养独立思考的能力。

同时，帮孩子预习旅行内容，告诉孩子“这次出游可以看到哪些动物，水族馆里有哪些鱼啊”，并给他们看些故事书，令孩子在出发前就有初浅的了解，让他们抱着期待的心情去边学边玩。

三、记录美好旅程的dv

如果想把美好旅程用视频形式记录下来，记得带上一台dv，这样在孩子游玩的时候，就能记录下孩子的各种精彩瞬间，不仅可以留作纪念，还是成长的重要见证，等回家以后和孩子一起欣赏，这次旅行一定会更加有收获。

看过上面的介绍，相信许多家长都有为了更好的记录这次黄金周亲子游，入手一台品牌dv的念头了吧？

正巧，新一轮的佳能dv促销活动已经启动了，现在只要在佳能认证经销商店面购买佳能legria任意一款活动指定机型，均可从店面获赠佳能“爱•礼包”一个，登陆活动网站可免费申领佳能原厂电池一块，还可参加“幸运大抽奖”。（促销活动官方网站：http://www.canon.com.cn/products/dv/dvp/index.html?dvp）

亲爱的家长们，让我们在快乐的十一长假即将到来的时候，放下工作上的忙碌，带上好心情，带上可爱的宝宝，带上佳能dv，来一次意义非凡的家庭之旅吧！

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！