干荷叶顾名思义就是指晒干的荷叶，很多年轻女性喜欢用干荷叶泡水喝，但是干荷叶泡水要避免在饭前半小时内饮用，以免影响食物消化。干荷叶既能清热解暑又能升发脾阳，常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣、扁豆等搭配，那么干荷叶泡水能长期喝吗？

干荷叶泡水一年四季都可以喝，但是最好不要长期喝。适当的用干荷叶泡水喝不仅能减肥，而且具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用，如果长期喝对肠胃有很大的刺激，容易引起引起肠道病变或引起难治性便秘。另外，干荷叶并不能直接饮用，因为其凉性太重了所以需搭配其他天然原料中和干荷叶的寒性，否则单独的干荷叶泡水喝会对身体造成伤害。

既然麦冬可以用来清热解毒，可以滋阴润肺，生津止咳，清心除烦, 又有促进胰岛细胞功能恢复，而黄芪具有补气的功效，那么是否可以长期用来泡水喝呢？其实，任何的药材都有其药材的副作用，正所谓“是药三分毒”也是这个道理。

麦冬是很强的补阴药，长期服用会伤阳气。因此，为了能够将麦冬的功效达到最好的话，建议要适量地用来泡水喝。量用麦冬泡水喝的话，由于麦冬泡水喝性寒质润，滋阴润燥作用较好。不仅如此，适度地喝麦冬水的话，对于肺燥干咳、津少口渴、失眠心烦、肠燥便秘、内热消渴、咽白喉有良好的效用。而且可以用于治疗肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血。

而麦冬配着黄芪泡水泡水的话，适量才是正确的选择，不宜长期服用。因为每一种药材如果是长期服用的话，很容易会产生对药材的依赖性。

在日常生活当中，很多人都喜欢用两种或者更多的中药材来泡水喝，以此来对自己的身体进行养生保健，麦冬跟玉竹都是好东西，是对人体有非常之多非常之好作用的中药材，在生活中这两样药材都比较受百姓喜爱。那么，麦冬加玉竹泡水有什么作用功效呢？下面就让百科来跟大家简单的分享一下：

现代医学研究指出，玉竹有滋养、镇静及强心作用，适用于治疗心悸、心绞痛，玉竹有降低血脂和血糖作用，对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用，可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可抗衰老，延年益寿。

现代医学研究认为麦冬的功效主要是润肺清心，养阴生津。所以麦冬经常用于咽白喉，肠燥便秘，内热消渴，心烦失眠，养阴生津，津伤口渴，虚痨咳嗽，润肺止咳，肺燥干咳。麦冬也经常用于心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液，肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血。

麦冬加玉竹泡水喝可以补气、生津之功效，还有滋补肝肾、强壮身体的作用。它们在一起泡服既可用于气虚自汗，也可用于阴虚盗汗，最重要的是，没有副反应。

霍山石斛长得不起眼，形小，花朵洁白，嫩蕊，带有微微的绿色，俯身细嗅之下，带有淡淡的幽香，和兰花相似。霍山石斛花也能入药，和茎的药理相似，很适合上班族食用，因为他们经常熬夜，尤其是码字工作者，每天都对着电脑，工作压力大，经常用脑，用霍山石斛泡水喝能起到不错的效果。而对于平时烟酒过多的人也很适用，此外，体虚乏力、犯困、无精打采的人也可以多用霍山石斛泡水喝。

霍山石斛是可以长期饮用的，不过不要天天都饮用，最好间隔一段时间喝比较好，如果多喝后身体有不适，最好停止饮用，一般来说泡霍山石斛喝不会产生大问题。因为霍山石斛甘平无毒，没有什么禁忌，很多人都能食用。

不过泡水喝霍山石斛被人体吸收利用的功效会低很多，建议榨汁喝或者直接食用比较好，又或者是泡完水后直接食用霍山石斛，做到一点不浪费。