由于产后出血常可在短时间内大量失血而发生休克，抢救不及时将导致产妇死亡。因此，对产后出血应着重于预防。

1、加强产前保健

（1）通过询问病史及各项检查，对有可能发生产后出血者进行预防性治疗。首先应纠正孕妇贫血常规补充铁剂和叶酸，提高对失血的耐受性；其次积极控制妊高征的病情，积极治疗肝炎及胎盘早剥、死胎等引起之凝血机制障碍健的病人。

（2）有产后出血可能者应住院分娩分娩前检查血型配血备用。

2、产时正确观察及处理

（1）普及新法接生。

（2）正确测量产后出血量。

（3）严密观察产程进展应用产程图监护产程可明显降低产程延长和滞产的发生率，间接减少因子宫收缩乏力所致的产后出血。

（4）根据调查资料第3产程胎盘剥离时间与产后出血关系密切。第3产程在10min以下者，产后出血明显减少。elrefaeyh（1997）对正常妊娠32周以上阴道分娩的产妇采用口服米索前列腺醇（misoprostol）600μ的方法预防产后出血。于胎儿娩出后立即服用第3产程平均为5min。

（5）分娩时加强会阴保护提高会阴切开缝合技术注意软产道损伤，早期发现血肿及时处理近年产道损伤性产后出血有所上升可能与目前初产妇占绝大多数以及年轻产科医师手术操作不熟练有关预防产道损伤的方法包括正确使用缩宫素，避免医源性急产产后仔细检查宫颈及阴道，及时修补和缝合止血，有明显头盆不称者适时剖宫产，避免困难的阴道手术产。对阴道血肿的治疗原则是切开排除血块、止血及缝合，对不能完全止血的血肿。采用血肿内外同时填塞纱布条加压止血，手术时用丝线缝合不易松脱。

3、产后阶段

产后出血预防的关键时刻是产后2h，因产后2h的出血量占产后24h内累计量的3/4，故产后2h产妇应在产房留察。产后2h出血量超过100～200ml时应寻找出血原因。凡因医疗条件输血条件不足须转院时应做相应紧急处理有专人护送并严密观察，做好记录。

产后出血是否可以预防？首先，大家需要弄清楚一点的是，产后出血是产后很严重但是并不常见的一种病发症，并不是每一个人都会有产后出血，但是不排除会出现产后出血的想象。不管怎样，待产孕妇都需要放松心态，以积极的心态和情绪去生产即可。通过平时的保养，也是可以降低产后出血的发生机率的。

1、备孕阶段开始就全面检查。

从备孕阶段开始，就开始做全面的身体检查。这样可以先了解自己的身体状况，比如子宫状态是否良好，是否适合受孕，是否有贫血。在了解身体体征后，适合怀孕的情况下再受孕。受孕后还需要继续定期进行产前体检。产前检查可以随时关注身体状况和胎儿情况，有问题时可以针对性的治疗。

2、加强身体锻炼。

从怀孕初期开始就需要加强身体锻炼，增强抗体。不能因为怀孕之后为了保证胎儿的安全完全不动，这是错误的观点。为了保证生产的顺利，反而需要加强身体锻炼，增强身体素质，这样才能预防产后出血，能够保证顺利生产。

做到这两点，是可以预防产后出血的，各位担心的准妈妈们一定要增强锻炼，这是对顺利生产有很大帮助的，同时也降低了产后出血的风险。

产后大便出血治疗起来很麻烦，所以提前预防是王道，预防是关键呢。那么，如何预防产后大便出血呢？妈妈们可以从以下这几方面来预防。

1、注意饮食：少吃辛辣、热性、燥性食品，多饮水，多喝鱼汤，保持体内有充足的水分和大便湿润，排便时不可用力过度，可适当用开塞露塞入肛门帮助排便。

2、饮食方面，还要注意不要吃容易上火的食物，要多喝水，多吃蔬菜水果，早晚喝半杯浓蜜蜂糖水, 每天定时排大便。这些食物都有润肠的作用，多吃可有效预防产后大便出血。

3、如果平时就有痔疮等疾病，那么更加要定期做好产检，还要积极查明病因，对症就医治疗，否则拖到产后要治疗就更加麻烦了。合理的预防远胜于治疗，孕妈妈们记住了。

怎样预防产后出血是大家很关心的话题。预防产后出血需要从怀孕开始就重视起来。如果身体不佳，则需要适当的锻炼来增强体力，如果有贫血，需要补血补营养。当然，最重要的是在吃上要讲究。现在就为大家介绍一下可以预防产后出血的一些常见菜谱。

第一款就是奶油菜花。需要准备的原料有菜花、西兰花、胡萝卜丁、面粉以及鲜牛奶。将菜花、西兰花切小块放在开水中煮一分钟并且冲凉沥干，之后倒入植物油并放入西兰花和菜花炒熟。然后加入鲜牛奶煮熟即可。菜花里面富含维生素，牛奶又可以补钙，在产前食用可以预防产后出血，并增加母乳的营养元素。第二款就是香菇油菜。准备好香菇和油菜，洗净即可。同时需要一些蒜泥，锅里入油烧开，下油菜和香菇以及蒜泥爆炒即可，注意要清淡一些。油菜中富含了钙、铁、维生素的营养物质，对出血疾患具有防治功效。

以上两款是很常见的预防产后出血的菜谱，大家可以自己在家做来吃。由此也可以看出，预防产后出血最为重要的一点就是要补充足够的能量和营养物质。