一、演讲班会的基本流程？

第一步，老师先说明演讲的主题，演讲的顺序，以及注意事项；

第二步演讲者进行演讲；

第三步，评委打分；

第四步，公布演讲结婚，第五步，颁奖

二、求关于演讲互助的班会演讲？

第一，强化积极因素。冰冻三尺非一日之寒，习惯形成也是长期累积的结果。如果戒掉坏习惯而没有外力帮助或者积极因素的影响，那可是难上加难。譬如戒烟，如果你整天跟烟酒不离的人混在一起，恐怕你是不可能戒掉的。一旦下定决心开始戒掉坏习惯，就要请你朋友们支持你，切忌别让不良的习惯引诱你。

这样做还不够，还要告诉你的朋友，这不是你一个人的事情。如果你铁了心要戒掉那些习惯，就不要跟烟酒朋友泡在一起。此外，还要找点新鲜的事情做——远离烟酒味道，碰到酒馆绕着走。戒烟戒酒计划开始以后的两三个星期最为重要，成功与否就看你能否坚持下去。

第二，经常自我奖励。

驯兽师都知道，他们所训练的动物每做好一件事就给他们一定的奖励。人也不例外。如果你一天没吸烟、没沾一口酒或者没吃一口零食，就奖励自己一点健康的东西。如果你发现一件衣服不错，几个月下来都没舍得买。这个时候就不要犹豫——此时不买，更待何时！还可以给自己买音乐光盘或者喜欢的书。

尽管奖励很小，可是精神鼓励却不小，至少说明你做得不错。

第三，注重以新代旧。俗话说，不破不立。然而，破而不立也是不行的。不吸烟了，总要有别的事情做。如果没有，用不了多久，烟还是要吸的。戒烟开始以后，嘴里嚼块无糖口香糖就比较好。

研究显示，人对吃的东西非常渴望，嘎吱嘎吱地吃东西，人就会觉得很满足。有很多食品吃起来嘎吱嘎吱地响，不过应该专拣热量低的吃，比如胡罗卜、芹菜——当然手边应该放上一杯水，随时供你享用。如果不喜欢胡罗卜什么的，就吃爆米花或者别的带响动的东西。戒酒的人手边可以预备着苏打水或者碳酸饮料。

如果碰到推不掉的聚会，喝碳酸饮料也是一个不错的选择。

第四，一切先为自己。自身激励是戒掉坏习惯或者嗜好的关键。不要为你们家那位、或者你父母、朋友来改变自己。自己要求改变才行，因为只有你认识到了你的习惯或者做法不健康、不合适，你才有可能改变。

换句话说，没有自我激励机制，克服坏习惯更难，即使克服了也不能长久。为自己克服的同时如果还想到自己的朋友、家庭或者工作，那就更好了。不过，无论如何，你第一个想到的是你自己——为你的健康、自尊、感情平衡以及幸福而戒掉坏习惯。有了内在动力，加上外部支持，克服坏习惯就比较容易些了。

我自己就有这样的体会。我是七年之前开始做版权贸易工作的。我们这项工作需要与人多交往。可是，我却有一种很不适应新工作的习惯，那就是不喜欢跟别人交往。对一个版权经理人来讲，不喜欢交往的习惯无论如何不是什么好习惯。如今，我在朋友面前俨然成了交往高手，完全有赖于我自己的决心。

我就是为我自己而改变的。

第五，寻求专业帮助。如果是解酒戒烟，恐怕还要得到了解你情况的医生的帮助。医生会支持你，而且还会监测你戒除坏习惯的过程。如果酗酒或者烟瘾很大，最好要检查一下身体。身体超重的也必须检查。这样医生会给帮你安排适当的饮食、训练计划。

第六，制订减压计划。长久以来就有一种说法叫做“借酒浇愁”或者叫“吸烟镇静”。从医学角度讲，这纯粹是无稽之谈。多数人都知道，尼古丁是一种兴奋物质，从生理上讲根本没有让吸烟者镇静的作用。酒确实能起到镇静作用。喝了酒，人们会镇静一会儿。

糖代谢之后，人体的血糖水平就会降低，肾上腺会受到刺激。这样一来，饮酒的人再次紧张起来。减压还要靠健康的手段。最好的办法是练习瑜伽、坐禅、自我放松、自我催眠或者生物反馈。当你想吸烟或者饮酒的时候，这些办法是十分有用的。实际上，做这些练习对你整个生活都有帮助。

第七，少生内疚之心。戒除严重不良嗜好就像坐过山车。有时候，你会连续几小时、几天或者几个星期感觉良好，有的时候你却感觉不自在——没有一个人戒除不良习惯的时候是一帆风顺的。如果你动摇了，就偷偷“抽”上一口，然后赶紧买三块夹心巧克力吞下去，装得没事人一样。

内疚感是人类创造的一种用来对付冲突的一种情感。生出点内疚感，不仅会降低自尊，还能使你在原有的道路上难以坚持下去。很多行为学家认为，内疚感使人类重复起坏习惯来更容易。因为他们已经惩罚了自己的行为。不要养成原谅自己的习惯。要时刻提醒自己，你所做的事情使非常艰难的，而且对你有极大的好处。

如果不用药很难戒掉饮酒的习惯，就请医生给你开些药吧。要知道，此时不论什么酒，不论多少，只要血液里有，你都会感到很不舒服。不到万不得已不要用上这一招。

第八，养成锻炼习惯。如果你酗酒吸烟，你就加大了很多脏器的负荷。

即便你没有运动，它们的负荷依然很大。饮酒、吸烟以及肥胖当然会影响你的心肺，不论干什么，只要稍微重一点，用不了多一会儿，你就会咆哮起来。这个时候就要请医生给你检查，他会告诉你怎么办，是否需要进行锻炼，锻炼强度以及时间都会讲得一清二楚。没有烟酒的锻炼才是真正的锻炼。

第九，学会照顾自己。说到吸取教训或者照顾自己，动物王国的很多动物都比人聪明。狐狸袭击鸡舍的时候要是被主人拿枪击中，十有八九下次是不会再来了。小熊去蜂箱找蜜吃，如果鼻子让愤怒的密封给蜇了，它下次就会另辟溪径，根本不会重蹈覆辙。

人类则不同，即便碰得头破血流，有时候都不会接收教训。坏习惯很多人都有，别人的经验、教训应该成为自己的一面镜子。这样自己就变得聪明一些了。如果你这样思考问题，很多不良习惯就不会养成，即便养成也很容易戒掉。还有一点需要注意，坏习惯所造成的恶果可不是三天两早晨能弥补的，有时候即使用了很长时间活这一辈子时间也不可能改变。

前车之鉴，一定要牢牢记住。

第十，莫要让人忽悠。每个人都有自己的情况，每个人也都有自己的希望和要求。如果你要一个健康的身体，如果你要一个幸福的家庭，如果你要一个成功的事业，就请你养成很好的习惯。我们常听到这样的说法，张三每天都躺着看书，眼睛还是一点五，我也躺着看书。

可是有人来劝解的时候，他还振振有辞——有物证相伴。实际上，人与人是不同的。很多事情也不是一个因素就能单独起作用的。也许人家这个习惯不好，另一个习惯而且是关键的习惯很好，人家就可能不会蒙受巨大损失，你恰好几个习惯都不好，于是你遭到损害的几率就大多了。

吸烟的人不得癌症，不吸烟的人得癌症——世界上的事情没有这么简单的。所以一切以自己的情况为出发点，一切以自己的健康以及幸福为目标，这样你就知道怎么办好了。

三、劳动最美丽，班会发言稿？

美好生活劳动创造

劳动像春日里的花朵，带给我们美好的今天，劳动是一种锻炼，劳动是一种美德，劳动是一种修养。

四、家长会家长发言稿？

尊敬的各位家长、老师：

大家好！我是一位家长，很高兴能在今天的家长会上发言。

首先，我想对学校和老师们表示感谢。感谢学校为我们的孩子提供了优秀的教育资源，在这里，学生们能够学到很多知识和技能；感谢老师们辛勤的付出和无私的关爱，他们每天都在耐心地指导和帮助我们的孩子，让他们茁壮成长。

同时，我也想谈一下我对家庭教育的看法。作为家长，我们不仅要关注孩子的学习成绩，更要注重他们的身心健康和个性发展。我们应该尊重孩子的选择和兴趣，与孩子进行有效的沟通和交流，了解他们的需求和想法，帮助他们充分发挥潜力。

另外，在家庭教育中，我们也要注意对孩子的引导和启发，让他们具备正确的价值观和人生观，培养他们的社会责任感和创新精神，让他们成为有担当、有思想、有能力的人才。

最后，我希望我们家长和老师之间能够保持密切的沟通和合作，共同关注和培养我们的孩子，让他们健康快乐地成长，成为有用之才，为社会作出贡献。

谢谢大家！

五、班会家长对孩子的寄语？

1.你是一个懂事的孩子,但学习上不用心,比较顽皮,希望你能把精力放在学习上,你的成绩一定能进步!

2.成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。

3.靠着你的勤奋,就会站在那成功的金顶,傲然挺立。

4.你是一个聪明的孩子,学习成绩不断提高,课堂表现逐日进步。

六、通知家长交班会缴费文案？

亲爱的家长，您好，又到了交班会的时候，我希望家长们能够尽量配合缴费，因为我们的班费交上来以后，我们为了孩子会展开一次集体活动，为了不耽误我们活动的进程，我希望您能够尽快的交上班费，从而才能让我们在活动中有一个更好的成长和收获，谢谢您的配合。

七、孩子演讲家长感言？

今天是孩子参加演讲比赛的日子，不是我参加比赛，但是我却比孩子还要紧张呀，但是孩子好像比我自信很多，看着我的孩子在台上穿着十分漂亮的礼服，气宇轩昂抬头挺胸的进行着自己的演讲，突然感觉孩子长大了，孩子变成了我最骄傲的那个样子，无论结果如何，我都觉得孩子今天是最棒的。

八、家长会家长发言稿标题？

家长会发言稿标题：学生回家后自主学习与家庭督促相结合；努力消化课堂知识，不断提升学习能力；努力消化课堂知识，作好课业作业，提升文化成绩

九、家长会家长发言稿简短？

大家好!我是*** 的家长。首先感谢学校老师给予我这么好的一个机会，能让我站在这里和大家共同探讨孩子的成长教育，我感到十分荣幸。

对于孩子的教育，我没有什么经验可谈，只是想把自己一点不成熟的想法和做法说出来，目的在于与大家一起交流切磋，取长补短，共同提高。在此我就孩子的成长教育谈谈几点自己的粗浅认识。

首先我在家里为孩子创造一个良好的家庭学习环境，有相对独立的、安静的学习场所。以平常心对待孩子，与孩子交朋友，让孩子感到亲情，驱除压力感，有话乐意向你说，有苦愿意向你诉;

二是采取鼓励为主，批评为辅的方法。多一点时间和孩子在一起，多一些沟通。多表扬，多鼓励，少批评，少指责。每个人都有惰性，孩子贪玩是天性，我们大人也一样，一天工作累下来你也想休息休息，和朋友们打打牌，聊聊天所以，对于孩子的贪玩不能一味指责，而是要鼓励他快些把手头的功课做完了再去玩。

三是培养健全的人格，鼓励他多参加集体活动，增强集体荣誉感。如学校举办的各种活动，我建议家长要多鼓励孩子参加让他们有强烈的团队协作精神。因为只有在活动中孩子们才能体会到集体的力量和自己真正的快乐!

四是关注孩子读书的好习惯。勤读书，让孩子多读书，读有益的书，能增长孩子的见识，让他们获得更多的知识。要潜移默化的培养孩子勤读书的好习惯。

看着孩子一天天的变化，作为家长，我看在眼里，喜在心上。我有理由相信，有我们的陪伴，有老师的科学指导，孩子们一定会健康地成长，她将会是我们的骄傲!

在此，我再次向为了我们的孩子而付出辛勤劳动的老师们表示衷心的感谢! 祝愿所有的老师和家长朋友们身体健康、工作顺利、家庭美满!谢谢大家。

十、高考家长会家长发言稿？

尊敬的各位家长、老师们：

大家好！我是某某同学的家长，今天很荣幸能够在高考家长会上发言。

首先，我想感谢学校和老师们的辛勤付出，为我们的孩子提供了良好的学习环境和教育资源。感谢您们的辛苦教导和悉心关怀，让我们的孩子能够得到全面的成长和发展。

作为一位家长，我们最关心的是孩子们的学业和未来的出路。高考对于每个学生来说都是一次重要的考验，而我们作为家长的责任就是给予他们全力的支持和鼓励。我相信，只要孩子们付出努力，经过自己的拼搏和付出，一定能够取得理想的成绩。

在这里，我想给所有参加高考的学生们送上一句鼓励的话：相信自己，勇往直前！高考只是人生道路上的一次起点，无论结果如何，我们都会一直支持你们，无条件地爱着你们。请你们放松心态，发挥自己的实力，保持良好的心态和状态，相信自己的能力与潜力。

同时，我也想提醒所有的家长们，我们在孩子们的成长过程中扮演着重要的角色。家庭是孩子成长的温床，我们要给予孩子们足够的关爱和支持，帮助他们树立正确的人生观和价值观。我们要为孩子们营造一个良好的学习氛围和家庭环境，给予他们适当的压力和鼓励，让他们能够自信坚定地面对高考，同时也培养他们的兴趣爱好和综合素质。

最后，让我们共同期待孩子们的优异成绩和美好未来。无论结果如何，我们都要给予孩子们最真挚的祝福和支持，让他们在高考的舞台上展现自我，展现自己的价值和潜力。相信他们一定会用优异的成绩回报我们的期望和关爱。

谢谢大家！祝愿所有的孩子们在高考中取得优异的成绩，祝愿我们的家庭更加和睦幸福！