在现实生活中，有些孕妇还没到预产期便早早地住进医院待产，认为这样做比较有安全感。其实，孕妇临盆入院不可过早或过晚。那么，什么时候去医院待产好呢？从总体情况分析，预产期前后2周分娩都是正常的情况。

但是，分娩有顺产、难产之分，并不都是“瓜熟蒂落”。因此，正常的孕妇入院，应讲究和选择适当的时机，既不要过早住院，造成不必要的经济负担和精神负担，也不要延误住院时机，造成母婴不必要的伤害。

一般来讲，身体正常、无妊娠并发症的孕妇不需提前入院。临床医学研究认为，妊娠41周以前，如无产兆、无妊娠并发症、无剖腹产指征、无特殊不适的孕妇，基本上是预产前后分娩，不必提前住院，仅需要做好经济上和精神上的准备工作。此外，孕妇及家属应事先选择一家条件较好且离家近的医院，了解一下临产后到医院需要办理哪些手续等方面的情况。

孕妇最好在分娩先兆出现后住进产科病房待产，如果入院太早，待产的时间过长，会导致孕妇休息不足，心情烦躁，且易受其他产妇的影响，造成精神较为紧张，容易疲劳，引起滞产。

但是，需要指出的是，如果孕妇住院太晚，一旦临产，往往产程迅速，会发生急产、产道裂伤，容易生在医院外，很可能危及大人和小孩的生命。

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新妈妈在分娩过程中，生殖器官大多都有或轻或重的损伤，加之产后要排恶露，因而更需较长的时间恢复。一般来说，产后6周内应该禁止性生活。但有的妈妈以为，生完宝宝后只要恶露干净了，就可以开始性生活。殊不知，提早进行性生活，对身体的康复非常不利。

首先，容易引起生殖器官感染。产后的新妈妈，子宫颈充血、水肿，宫颈壁变薄，官颈管变宽，直到产后10天左右宫颈口才开始关闭；胎盘附着处的子宫内膜，正常情况下需要6～8周才能完全长好、愈合；加之分娩时体力消耗大，身体虚弱，抵抗力下降，因此，提早进行性生活容易将细菌带入，影响子宫内膜创面的愈合，延长恶露排出时间，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔结缔组织炎及月经不调等妇科疾病。

其次，产后这段时间内阴道壁黏膜脆弱，过早进行性生活容易造成不和谐；如果有会阴裂伤、阴道裂伤及宫颈撕裂或会阴侧切术等，性生活时会发生疼痛、出血及器官损伤等情况，从而影响伤口愈合。

除此之外，刚刚分娩不久的新妈妈，身体内的雌激素水平低，阴道黏膜平坦、皱襞少，性兴奋启动慢，阴道分泌物较少，阴道内干涩，弹性差。提早开始性生活，容易损伤阴道，甚至撕裂阴道，造成大出血。

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临产前的准妈妈除了每天处于一种等待和幸福的感觉之中以外，对于生产入院前准妈妈要准备的东西也应当着手进行了。可是很多准妈妈都没有这方面的经验，对于要准备的东西也是一知半解，现在不妨就看看爱帝宫国际母婴月子会所的专家有什么好的建议吧。生产入院前准妈妈要准备的东西是有很大讲究的，准备一个不大不小的待产包是前提，最好也要将妈妈用的东西和宝宝用的东西分开才行。妈妈的东西准备中睡衣、腹带、拖鞋还有一些日常生活用品是必需要带上的。而哺乳文胸、棉质宽松卫生内裤是一定要注意的，最好在预产期一个月的时候就准备好，因为真正生宝宝的时间是不固定的，谁也不能保证宝宝什么时候就问世了。许多专业的大型妇科医院会给妈妈们准备一些脸盆、洗漱用品，这些可以不用准备，但还是要看您选择了怎样的医院。

生产入院前准妈妈要准备的东西中很重要的就是为宝宝准备什么样的东西了，奶粉是一定最重要的一种。因为很多妈妈在产后都不会立即就有奶水，在前几天内宝宝都是喝奶粉，况且我国的奶粉安全问题还很严峻，所以选择一款好奶粉是重中之重。除此之外，还要为宝宝准备好小包袱、纸尿裤、换洗的衣服等等。很多准妈妈担心的问题主要就是在临产的时候自己可能会又慌又乱，有些东西可能提前很长时间买会不太好，这样一个矛盾该如何解决。事实上，我们还有很多准妈妈要准备的东西没有罗列，上述只是简单的介绍了一些必备品。比如宝宝的奶瓶还有吸奶器这都可以到产后一两天之内看自己产奶情况还有宝宝吃奶的一些状况之后再买，如果有一些东西提前很长时间买不太好的话，推迟买或者临时让家人再准备也是完全来得及的。其实，产后妈妈们的饮食是一个大问题，除了依照月子餐准备饮食之外，像红糖也是准妈妈要准备的东西，这点不要忘记。爱帝宫衷心祝愿您能够健康幸福，除此之外，如果还有什么相关问题要咨询也可以拨打爱帝宫电话400-888-5248。

  关键点读：分娩6~8周后再开始简单的运动，并结合饮食控制体重减肥比较好。

  产后减肥不当，引起母子健康问题的实例屡见不鲜，建议妈妈产后减肥不要急躁，否则容易陷入一些错误的观念中，得不偿失。

  产后瘦身不可操之过急

  减肥一般通过两种手段，控制食欲和加强锻炼，这都不适合刚刚分娩的妈妈，妈妈如果操之过急，产后瘦身开始得太早，会伤害自己的身体。

  1．过早使用束腹带会压迫子宫、骨盆及内脏，使它们不能自由地恢复，造成各种炎症或内脏的移位等严重后果。

  2．过早地运动，容易使还未恢复的子宫、内脏下垂，或撕裂分娩时的伤口，引起出血。

  3．过早地节食，影响妈妈对营养的摄人，造成营养不良。身体恢复得不到营养的支持会变慢。营养严重不足时，更容易导致贫血或母乳不足等后果。

  所以，妈妈在月子里不耍减肥，只要控制体重不再增长即可，这点完全可以通过控制饮食实现，比如少吃高糖食物、少量多餐、不吃过饱等。

  耐心等待适合瘦身的时机

  产后瘦身是一个比较系统的工程，需要合适的时机和妈妈循序渐进地努力，妈妈要耐心等待适合瘦身的时机来临。

  分娩6~8周后：

  经过坐月子期间的调养，妈妈的身体恢复得差不多了，可以开始简单的运动（体操、瑜伽、各类小动作等），产后瘦身需要多种方法结合，适当的运动、使用柬腹带、合理搭配饮食，三管齐下，会取得较好的瘦身效果。

  3个月后：

  妈妈身体脏器、韧带等完全恢复，此时可以进行正常的减肥训练了，不过，无论采取哪种方式瘦身，都要有一个合适的度，必须以保证自己不受伤害为前提，在自己身体可以承受的范围内进行。

  提示

  要注意刚开始不要把目标定得太高，以免达不到目标时，反而失去了坚持下去的斗志，从产后8周开始，每周减重500~1000克，6个月后减到孕前水平是比较理想的结果。

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