对于宝宝们来说，他们对所喜欢吃的食物是不知道节制的，因此要是吃多了，那么加重肠胃的负担，从而造成腹胀，消化不良的后果。那么这个时候家长们该如何帮助宝宝减轻肠胃负担呢？

节假日期间，众多美食当前，想管住自己嘴巴?谈何容易?连我们大人的经受不住如此诱惑，更别说宝宝了。不知道节制的孩子吃多了高脂肪或热量高的食物，肚子被食物挤得满满的，使肠胃无法负担，造成腹胀、食滞、消化不良的后果。这虽然不是什么大病，但还是感觉挺难受的。我分享三个小招数，一起来给宝宝肠胃来减负吧!而且，这些招数你也可以用的哟!

第一招：汤汤水水清肠胃

给孩子清理肠胃的第一招就是多喝水，促进肠胃的新陈代谢。可能有宝妈认为，这一招并不难，其实这里有个小诀窍：就是不仅仅是给孩子多喝水，而是在:水"里加入了特殊的食材，如加入番茄、排骨熬制成的番茄排骨汤，不仅可以促进肠胃消化，而且还含有丰富的维生素，营养充足哦；或者是加入可以促进消化的食材，如山药，熬制成汤给孩子喝，也很不错!

在这里我要提醒各位宝妈，给孩子喝汤水应该少量多次，为什么呢?因为暴饮可能会造成突然的大量排汗或者是短时间内频繁上厕所，而且还会让影响孩子的食欲饭量。所以，宝妈们要注意咯，多喝汤水的同时也要注意量和次数哈!

第二招：益生菌来帮忙

多喝汤水只是其中一招，如果想要快点让肠胃好起来，那么给孩子准备益生菌冲剂。身为肠道的小卫士，益生菌可以平衡肠道菌群，增加肠道有益菌，促进肠道的蠕动与对营养物质的吸收。这绝逼是促进肠道消化，拒绝消化不适、腹胀、便秘、腹泻等肠道不适的高招啊!!!

第三招：腹部按摩运动做起来

如果你家的孩子积食情况比较严重，那么你还可以给孩子的腹部进行推拿按摩，来辅助。来来来，学习下按摩手法先~

左手按在孩子的腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，顺时针方向揉腹，在逆时针揉腹。这样重复按摩5分钟以上，力度要适中，不能过轻也不能过重。那到底要多大的力度呢?宝妈们在按摩的时候可以感受一下孩子的腹部，微微发热更适合。

针对于孩子发育迟缓的问题，很多妈妈们都表示自己束手无策，不知道利用什么样的方法帮助宝宝提高智力的发育，促进宝宝全面发展。现在小编就为大家好好的讲解，希望可以帮助到你们！

当我们从孩子在日常生活中的表现，觉察出孩子发育迟缓的时候，我们为了更加确定孩子的问题，就需要带着孩子到相关的保健部门进行体检。由专家为孩子的发育迟缓鉴定等级，这样才能够方便我们选择适合的措施来缓解。想要激发孩子的智力发育，其实还是有很多的方法的。我们在选择这些方法的时候，还是得注重方法的科学性。

一、鼓励宝宝多看看，找颜色

为了激发孩子的智力，我们必须多花时间陪陪孩子。父母是孩子最好的启蒙老师，我们可以在生活中多指导孩子观察生活中的食物。孩子对于颜色以及食物的分辨也是智力发育的一项重要的项目。因此为了训练孩子分辨食物颜色的能力，我们就得鼓励孩子在生活中多看看周围颜色鲜艳的食物。最好的训练场所就是公园里，公园里面有花草，有鸟儿，还有鱼。我们带着孩子到公园玩的时候，就可以问孩子:找一下红色的金鱼在哪里"，还可以问:黄色的菊花在哪里"。父母可以尽量找一些比较有趣的事物，需要先激发孩子的观察兴趣，然后让孩子学会分辨事物的颜色。

二、鼓励孩子多听，辨别自然中的声音

当我们带着孩子逛公园，或者是带着孩子逛超市的时候，我们都需要为孩子介绍一些比较特别的声音。其实首要任务就是需要让孩子学会辨别自然中的声音。其实自然中有很多小鸟的叫声，青蛙的叫声，还有小猫，小狗的叫声。这些动物的特殊叫声都是需要孩子学会辨认的。我们得在适合的场景中，为孩子介绍这些声音主人。父母也可以带孩子到河边，听听流水的声音，下雨的时候，也要让她感受到下雨的声音。除了自然的声音之外，我们也是可以让孩子听一些汽车的声音或者是喇叭的声音等等。鼓励孩子多听，激发孩子的听力智力。

三、鼓励孩子多摸，激发孩子的触觉感受

到了一定年龄的孩子，孩子的触觉能力也会发育到一定的程度。比如，我们手里拿着一颗鸡蛋的时候，能够闭着眼睛也是能够感受到这就是一颗鸡蛋。要是孩子的发育比较迟缓的话，我们建议要让孩子多接触一些食物的形状。父母们需要鼓励孩子玩一些益智的游戏。比如，我们可以选择一些较少的东西，让孩子把手放到后面，我们可以用手摸摸看，感受一下到底是什么样的东西，比如放一个石头，或者是放一个鸡蛋。从这种方式里激发孩子的触觉感受。

我们从视觉，听觉以及触觉方面激发孩子的智力发育，在语言方面的训练，我们在和宝宝相处的时候，就可以多多的督促宝宝大胆表达。(()专稿，如需转载请注明出处。)

宝宝成长需要优质蛋白质。什么样的蛋白质才算优质呢？近日，2009espghan峰会（欧洲儿科胃肠病、肝病和营养学会）的讲者——伦敦儿童健康研究院的儿科营养学教授atulsinghal博士受邀来到上海，就婴幼儿的蛋白质喂养问题进行学术交流。“好吸收、高利用、少负荷”成为新蛋白质主张。

过量摄入蛋白质 增加宝宝代谢负担

大多数父母都知道，蛋白质摄入对于婴幼儿的生长发育的重要性，但是他们或许不知道过量摄入蛋白质可能是有危害的。

“任何营养素的摄入量都应以满足机体需求为标准，过量营养素的摄入可能对人体造成不良的影响，尤其是对消化、代谢和排泄器官发育都不成熟的婴儿。”中国营养学会妇幼分会副主任委员、惠氏金宝宝专家顾问汪之顼教授表示，蛋白质是构建身体和发挥生理功能的重要物质，蛋白质分解代谢的产物则必须依赖肝脏转化和肾脏排泄，超过身体需要、未被利用的蛋白质只会增加婴幼儿的代谢负担。

在汪教授看来，良好的蛋白质营养只需适量且高质，“好吸收、高利用、少负荷”的蛋白质，在满足婴幼儿对营养需求的同时，还可有效降低代谢负担，有助于其全面健康的生长。

配方奶粉需提高α乳清蛋白含量

交流会上，提高配方粉蛋白质中的α乳清蛋白含量得到国内外专家的普遍认同。专家指出，α乳清蛋白是母乳中主要的蛋白质，对婴幼儿的生长发育起着极为重要的作用，但以牛奶蛋白为基础的普通配方粉中α乳清蛋白含量比较低。

汪之顼表示，α乳清蛋白在胃中会形成芝麻样细小的絮状凝乳，比起其他蛋白质，更易与消化酶接触，也更容易被宝宝消化和吸收；在有助于其生长发育的同时，更能有效降低其身体代谢负担，调节睡眠质量，有助大脑发育，全面均衡满足婴幼儿对于蛋白质的营养需要。

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(1) 小熊家做客

a. 让爸爸扮成"熊爸爸"，您先带宝宝去"熊爸爸家做客。"您拉宝宝的手敲敲门，里面的熊爸爸问："是谁在敲门？"您教宝宝回答，然后等熊爸爸来开门。开门进入以后，示范如何问候、如何拥抱等。示范如何进行交往，提高宝宝对交往的认识。

b. 让宝宝自己来独自完成。

c. 让宝宝当主人，您和爸爸去做客。增强孩子的记忆力和模仿力，帮助宝宝以社会规范的方式来与人交往。

(2) 美丽的春天

你准备一节藕、一个胡萝卜、一个柿子椒，把它们横刀切成两段；再准备各种颜色的颜料，示范如何用这些"菜"蘸颜料印在纸上，画出漂亮的花，然后您用颜色笔帮助宝宝把花"加工"漂亮。如果有更多小朋友一起完成效果更好。在过程中，您可以提示孩子们互相交换手中的"画笔"，看孩子们是如何"协商"的。创造游戏环境帮助孩子学会用积极的方式与别人进行交往。即使不喜欢参与游戏的宝宝在这样的游戏里也可以找到自己的位置，让他的"作品"融合在大家的"作品"中。

(3) 找朋友

和宝宝一起唱《找朋友》的歌曲，边唱边拉宝宝的手完成动作表演。"找啊找啊找朋友，找到一个好朋友，敬个礼来点点头(点头)，我们都是好朋友(握手)。"还可以教宝宝唱《礼貌歌》。用儿歌的形式帮助宝宝理解简单的社会道德规范。

(4) 交换

在宝宝自由活动的时候，让宝宝拿一件玩具。当他想玩其他小朋友的玩具时，您告诉宝宝要用玩具去交换。看宝宝怎么做？

刚开始的时候，您先充当"另一个宝宝"，如果宝宝想玩您的玩具，就要和您交换。然后再引导宝宝和同伴交换。通过游戏的方式教孩子学会用适宜的方式来解决问题。

转自《三九健康网》

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