宝宝感冒了，一直流鼻涕，爸爸妈妈们除了为孩子多穿一些衣服之外，还需要为孩子找到合适的治疗方法。宝宝感冒流鼻涕之后，很多家长会选择药物治疗。然而比较理智的选择是食疗。哪些食疗的方法效果更棒呢？一起来一探究竟吧。

一、红糖姜汤

宝宝流鼻涕之后，很多是由于着凉引发的。着凉感冒要喝姜汤。想要更孩子的身子暖起来，爸爸妈妈们还是为孩子准备好红糖姜水吧，能够缓解孩子流鼻涕的问题，红糖也具备补血的功效，爸爸妈妈们可以为孩子准备温红糖水。驱寒效果特别不错，当孩子饮用红糖水之后，会有轻微的流汗，这是好事，我们只要及时为孩子进行擦汗就可以了。

二、白萝卜汤

当孩子感冒了，建议爸爸妈妈们为孩子准备汤类的食物，汤类食物比较方便食用和消化。特别是孩子感冒流鼻涕，为了预防咳嗽的出现，要为孩子准备白萝卜水。准备新鲜的白萝卜，将其切成块状，放入水中炖煮即可。为了让白萝卜水的味道更好，加入少量盐巴即可。白萝卜缓解鼻塞，还有预防咳嗽的功效。

三、金银花粥

准备新鲜的金银花，将金银花清洗干净，把金银花和粳米一起混合熬煮。金银花有解毒的功效。宝宝感冒也可能是由于感冒病毒感染引起的。在食疗上，我们可以让宝宝适当食用金银花粥，能够疏散风热，解毒的效果也是不错的。要是孩子的咽喉方面的不适，更加适合食用金银花粥。

四、醋萝卜

感冒期间，孩子很可能会出现食欲不振的问题。然而这个关键的阶段，宝宝没有得到足够的营养补充，还是可能会影响到身体的恢复。我们建议妈妈们可以准备新鲜的米醋和萝卜，将其放入锅中腌制两小时。宝宝食用醋萝卜，有助于消除体内中的细菌。米醋也有开胃的功效。缓解宝宝的感冒流鼻涕问题，选择醋萝卜也是很适合的。

五、菊花茶

菊花茶是比较常见的。宝宝感冒流鼻涕之后，我们也建议爸爸妈妈们为孩子准备菊花茶。菊花茶有降火的功效。孩子的内火过旺，也容易引发咽喉肿痛或者是感冒问题。特别是当孩子是由于风热引发的感冒问题，那么我们建议宝宝适量饮用菊花茶。

六、宝宝感冒流鼻涕注重护理

孩子感冒流鼻涕问题，困扰很多爸爸妈妈们。在护理上，建议爸妈用热水为孩子泡泡脚，孩子身体发热后就可能流汗，流汗后会更舒服一些。在饮食上，建议选择比较清淡营养的粥类食物，孩子食欲不佳，要尽量为他准备容易消化的食物。

孩子感冒后可能会出现无精打采的情况，此时爸爸妈妈们要多花一些时间陪伴宝宝，为宝宝讲讲故事，转移孩子的注意力，让孩子开心起来，就更有力量战胜感冒病毒。

宝宝感冒流鼻涕的食疗方法很多，爸爸妈妈们赶紧选择合适的食疗方子，为孩子准备营养有效的感冒食疗餐。

春天这个季节虽然不能说冷，但是也热不到哪里去，变天的时候还是非常容易感冒的，那么宝宝流鼻涕怎么办？不妨试试这些食疗方。

宝宝流鼻涕是常见之事，也困扰着很多妈妈。每次看到宝宝搓鼻涕，鼻子不通气的难受样，妈妈就心疼。流鼻涕，除了吃药能缓解，还有很多方法，比如食疗。那宝宝流鼻涕吃什么好？下面为妈妈们介绍一些食疗方：

1、姜茶

姜茶对治疗风寒感冒引起的流鼻涕有效，有助于缩短病程。妈妈可以在宝宝流鼻涕时，取生姜、茶叶制作姜茶，方法很简单。将生姜削皮切片，与茶叶一起放入锅中煮或者直接用开水泡。等泡好后，加红糖搅拌均匀即可。

2、温热饮料

流鼻涕的宝宝，呼吸道粘膜处于紧张状态，经常缺水，需要补充，改善症状。妈妈可以给宝宝喝温开水或者温热饮料，补水的同时，有助于毒素的排出。记得温热饮料不要选橙汁、西柚子汁等，不利于治疗，应该选苹果汁、梨汁。

3、姜丝萝卜汤

姜丝萝卜汤能治宝宝流鼻涕，因为可以祛风寒，对缓解症状有帮助。它的制作方法简单，取生姜切丝，萝卜切片，加水一起用大火煮，等沸腾后加红糖适量，搅拌均匀即可，每次200毫升。

4、鲜柠檬汁

鲜柠檬汁有助于减轻流鼻涕症状，感冒初起时喝，效果好。妈妈可以取新鲜的柠檬，放入榨汁机中榨汁，加砂糖和温开水冲泡，一天喝一杯，宝宝感冒很快好。等感冒好了，流鼻涕症状也就消失了。

5、鸡汤

鸡汤也是治疗感冒流鼻涕的食疗方，已经过多人验证，效果不错。因为鸡汤中含有氨基酸，能增强人体对病毒的抵抗，还能消除人呼吸道中的细菌。感冒流鼻涕的宝宝多喝鸡汤对身体有好处。

6、白菜汤

白菜汤做法很简单，对缓解鼻涕有帮助。宝宝若感冒流鼻涕，妈妈可以煮给宝宝喝。制作时，取新鲜的大白菜，清洗干净切片，放入锅中加水和白糖煮。等煮好后，让宝宝食菜喝汤即可。

7、薄荷粥

薄荷粥也能有效治疗风热感冒引起的流鼻涕，做法很简单。取新鲜的薄荷，洗净切碎，放入锅中加清水煮，再加粳米一起煮。熟后喂给宝宝吃即可。

8、五神汤

五神汤相信很多人都没喝过，不过它是能治疗感冒流鼻涕的。制作时，取荆芥、苏叶、生姜、红糖、茶叶，一起放入大碗中，用开水冲泡，记得要拿盖子盖上几分钟，等味道出来后再当热饮喝。

最后提醒妈妈，宝宝感冒流鼻涕，有时候可以用食疗方缓解，但有时候却不行。妈妈再给宝宝调理身体的同时，要注意原发疾病的治疗。等疾病好后，流鼻涕症状自然缓解。无论采取哪一种方法，重要的是让宝宝尽快好。另外，宝宝流鼻涕意味着宝宝免疫力下降，等症状缓解后，要采取措施提高免疫力，这样才不会让症状再次出现，反反复复。妈妈自己也要注意，只有不被感冒侵袭，才能在不生病的状态下照顾宝宝。（专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝感冒流鼻涕的时候，爸爸妈妈们首先要选择食疗的办法来治疗，毕竟，吃药的方法相较于药物来说会比较安全，同时，也能够避免宝宝因为吃药而产生副作用。那么，吃什么好呢？

宝宝感冒流鼻涕食疗之白萝卜汤：

白萝卜的功效是非常好的，自古以来，很多中医们就推崇让宝宝喝白萝卜汤来治疗宝宝感冒流鼻涕。

爸爸妈妈们不要小看了白萝卜，虽然白萝卜食材单一，但是其营养价值可是非常好的。如果您的宝宝只是轻微的感冒，同时引发了流鼻涕，那么，您让宝宝趁热喝一杯白萝卜汤，就能够有效地帮助宝宝缓解病情。

而白萝卜汤的制备方法也非常简单，您只需购买一些白萝卜，将它们切成块状，放入锅中，倒入适量的水，熬煮半个小时左右，什么都不用额外添加，新鲜的白萝卜汤就做好了，直接给您宝宝服用就好了。

宝宝感冒流鼻涕食疗之红糖生姜水：

除了白萝卜汤之外，小编还想给爸爸妈妈们推荐一种治疗宝宝感冒流鼻涕的很有效的食疗方法，那就是红糖生姜水。

具体怎么做呢?就是爸爸妈妈们需要准备一些生姜，将其切成薄薄的片状，然后直接将其与水一起放入锅中熬煮至熟，接着再往锅中加入一些红糖水，再熬煮十分钟就能够出锅了。

生姜一直都是中医非常推崇的能够驱寒的一种食材，而红糖更是可以活血化於的上好食材，将这两种有效的食材一起熬煮给宝宝喝，能够达到驱寒的效果，同时还能帮助宝宝止住鼻涕呢!所以爸爸妈妈不妨都试一试。

宝宝感冒流鼻涕食疗之金银花粥：

金银花也是一种能够帮助宝宝治疗感冒，同时止住鼻涕的很好的一种食疗的办法呢!在宝宝感冒发烧的时候，爸爸妈妈们可以将金银花以及豆豉和粳米一起熬成粥哦!

具体做法呢，爸爸妈妈们首先要将金银花、豆豉、粳米全部清洗干净之后一起放入锅中，然后往其中加入水熬成粥，熟了之后给宝宝喝就好了。

如果您的宝宝经常感冒流鼻涕，那么您不妨将这道粥作为宝宝的主食让宝宝多吃，就能够让宝宝在感冒流鼻涕的时候清热解毒，在没有感冒流鼻涕的时候预防感冒哦!这道粥尤其是对于治疗病毒性的感冒有非常好的疗效。如果您的宝宝喜欢吃甜一点的，还可以往其中加入一些冰糖哦!

宝宝感冒流鼻涕食疗方法主要就是以上三种了。当然，爸爸妈妈们也可以多种办法一起用，多管齐下，这样不仅能够有效的帮助您的宝宝治疗感冒流鼻涕，也能够预防感冒哦!以上几种办法一点也不复杂，爸爸妈妈们都学起来吧!加油哦!(()专稿，如需转载请注明出处。)

宝宝要是生病了，很多妈妈都希望能不打针吃药就不打针吃药，因为打针也会让宝宝受苦、凡药三分毒。于是就会问有没有哪些食疗方是能缓解宝宝感冒咳嗽流鼻涕的呢？是有的哦，快来看看吧！

1、玉竹粥。

玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。用法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。

2、百合梨糖。

百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。

3、银耳羹。

银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖 另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内， 起锅时，加入少许猪油。

4、蔗浆粥。

新鲜甘蔗若干，粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

5、花生煲冰糖。

花生米100—150g，冰糖适量。将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。

6、金银花粥。

金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

7、红糖姜汤。

生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。

8、白萝卜汤。

白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

9、糖水白果。

取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外壳及外衣，清水洗净切成小丁。锅洗净，入清水一碗，投入白果，上旺火，烧沸后转小火焖煮片刻，入白糖50克，烧一沸滚，入糖桂花少许，即可食用。