如何提高宝宝的注意力，父母可以通过一些注意力的训练，来慢慢提高o～1岁宝宝的注意力，育儿专家推荐以下六大方法。

看红色的球

可给新生儿看红色绒线球，一般距新生儿15～20厘米，慢慢抖动红球，以引起新生儿注意，再慢慢移动红球，让新生儿追视，这种方法可以训练新生儿的视觉能力及注意力。

看妈妈的脸

妈妈可以和新生儿面对面地谈话，让他注视你的脸，慢慢移动头的位置，设法吸引新生儿视线追随你移动。确定孩子在注视自己的眼后，对孩子伸伸舌头，重复几次，幅度应该稍微大点，确保孩子能清楚地看见，动作不应太快，看看孩子有何反应，是否模仿；妈妈张大嘴，做打呵欠状，重复几次，打呵欠动作要明显，看孩子有何反应，是否模仿；妈妈眨眨眼睛，重复几次，看看孩子有何反应，是否模仿……妈妈可以做多种面部动作引起孩子的注视。

参观自己的家

孩子出生头几个月，总是躺在床上，视线极其狭窄，时间久了就会感到厌烦。妈妈可以抱起孩子参观自己的家。妈妈抱着孩子一边看，一边用手指着孩子看的物体对他说：“这是我们的家。这是爸爸妈妈的床，这是宝宝的床，这是宝宝的小玩具，这是宝宝的大熊猫……”让孩子看看屋里的摆设，如果孩子对某件物品表示出兴趣，妈妈可以抱着孩子在该物品前停留较长一段时间，使孩子能够凝视，锻炼视觉能力。整个过程时间控制在4～5分钟之内，不宜过长，否则，会引起孩子疲倦。

用声音和玩具吸引

在新生儿觉醒时，妈妈可在新生儿耳边距离10厘米左右，轻轻呼唤小孩子，使他听到你的声音后转过头来，还可以用能发出柔和声音的吹塑玩具、彩色旋转玩具、色彩鲜艳的球，悬挂在新生儿的床头，吸引新生儿听和看。

抓铃铛

妈妈事先准备一个拨浪鼓、铃鼓之类的玩具，再准备两条丝带，一条红色的，一条黄色的，或是其他颜色，但颜色都要鲜艳明亮。妈妈将孩子放在床上。然后给铃鼓的两端系上红丝带和黄丝带。把红色丝带的一端挂在孩子胸部的上方，铃鼓距离孩子面部16~25厘米，铃鼓的另一头丝带垂下来，垂落在孩子手边。然后妈妈摇动丝带，吸引孩子注意，并让他试图去抓。

看黑白脸谱

我们还可距新生儿15~20厘米让新生儿看印有黑白脸谱、条纹及同心圆图形的卡片，促进新生儿的视觉分辨能力，看时家长可观察新生儿注视每个图形的时间，以了解新生儿比较喜欢看哪一种图形，一般新生儿都比较喜欢看人的脸谱。

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  不少母亲曾向我反映：:我家的孩子缺乏注意力。"

  :您具体会做些什么事来提高孩子的注意力呢？"我这么一问，家长顿时哑口无言，答不上话来。

  :那么，孩子玩游戏时专注吗？"

  :玩游戏倒是很专注。"

  真正缺乏注意力的孩子对任何事情都无法集中注意。很多情况下，只是家长忽视了对孩子注意力的培养。

  时常也有孩子像刚才案例中的大岛那样，跑来buddy俱乐部看年长的兄长练习。

  前些日子，在世田谷园俱乐部活动结束之后，大班的a君还想跑步，于是就绕运动场（一圈400米）跑了两圈。

  孩子跑完两圈后，老师夸奖说：:真厉害呀。"a君就又多跑了一圈。老师接着鼓励孩子说：:再跑一圈的话，说不定在运动会上就能得第一了。"a君又继续跑下去。:简直比奥运会选手还厉害呢。"a君又跑了一圈。这时算下来a君总共跑了5圈。

  还在上小班的弟弟b君见了，嚷着：:我也要和哥哥一起跑步。"

  于是a君和b君一起跑了一圈。因为弟弟说还想再跑一圈，哥哥为了照顾弟弟就又领着跑了一圈。b君受到鼓励说还要:再跑一圈"，哥哥就继续陪着跑。看到还差两圈就是十圈了，a君一咬牙坚持到跑完了十圈。

  a君原本打算跑两圈，结果五六岁的孩子居然跑完了十圈（4000米）。小班的b君也坚持跑了三圈（1200米）。

  一旦孩子们满怀成就感到达浑然忘我的境界，就能一下子激发出注意力。所以说，在认定孩子:缺乏注意力"之前，不妨多多尝试，摸索一下发挥孩子注意力的方法。

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  孩子在做作业或是完成某一件事情时，总是不能集中注意力，那怕是短暂的一会儿都不能按老师或是父母的要求。这种不集中注意力的现象不止是影响到了孩子的学习，还导致了不良学习态度，孩子注意力不集中有改善的办法吗？

  1.营造温馨的学习环境

  对于注意力不集中的孩子来说，有大多数时候是周边的环境影响导致了他们注意力的分散。比如，正在上课，突然有一个孩子放了一个屁，注意力不集中的孩子多半就会哈哈大笑，不仅自己发出笑声，还让其他同学也不能安静学习。遇到这种情况，老师应该轻轻地走到他的跟前，用目光温柔地直视孩子，让他知道自己这样子做不可以。上课前，老师要提醒孩子们准备好相关学习工具，喝过水，上过厕所，把桌面上与学习无关的东西都收起来，尽量让注意力不集中的孩子没有借口可找，也没有其他东西吸引他的目光。

  2.制定相关学习计划

  正是因为注意力不集中，孩子做事情更有可能没有头绪，为了改善这一坏毛病。家长最好帮孩子制定相关学习计划，每天早上要做什么，中午要做什么，晚上要做什么，细化到时间和具体事项。从起床到吃饭都有完整的时间安排，这样即便孩子再不想注意力集中，但因为有人在监督和提醒，他们便会慢慢养成好的时间规律，有了时间规律的约束，孩子就会慢慢感受到计划所带来的成就感，而无形之中提高自己的注意力。

  3.找到注意力不集中的原因

  有些孩子是因为贪玩，有些孩子是因为从小没养成好的习惯，而有些孩子则是因为多动症的原因。发现孩子注意力不集中，家长们先要找到相关原因，如果是贪玩改掉这个毛病就行了，如果是未养成好的习惯，那么制定相关学习计划就可以得到一定的改善，如果孩子以上都不是，在医生的指导才得知是多动症的话，那么则需要父母和老师用最大的爱心和包容心来帮助孩子。

  4.培养孩子的学习兴趣

  俗话说：兴趣是最好的老师！对于注意力不集中的孩子来说，只有他们自己感兴趣的事他们才会集中注意力去观测和学习。因此，提高孩子的学习兴趣对注意力不集中的孩子来说很有帮助，生动的肢体语言，好听的童话故事，快乐的互动课堂，都是提升孩子学习兴趣的好帮手，妈妈们不妨一起来动手帮助孩子吧！

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  在进行家庭就餐的时候，家长和宝宝的交流也是非常容易的一件事情。虽然3岁以下的宝宝，自己吃饭的时间比较少，或者没有耐心坐到全家人一起吃完饭。不过，不管宝宝是否愿意，最好都要求宝宝在就餐结束之前，一直坐在餐桌旁。

  美国研究显示，每个家庭在就餐时对话的时间大概是45分钟左右，虽然每个家庭有不同的习惯，但平均也在20分钟左右。对于宝宝来说，这20分钟的时间，就可以把3岁宝宝的注意力集中在一个点上。当宝宝对某一件事情很干兴趣的时候，就会集中注意力的调动自己可动用的器官，去观察，去聆听。所以，在这20分钟的餐桌对话期间，如果有宝宝感兴趣的话题，则会非常集中注意力。

  宝宝看自己感兴趣书的时间和就餐对话的时间差不多，虽然宝宝在看自己感兴趣书籍的时候，也会集中注意力，但是却缺少和父母的交流。大多数父母在和宝宝一起看书的时候，只是单方面的把书籍内容灌输给宝宝，或者叫宝宝自己看书，得不到交流。而吃饭的时候，父母和宝宝则可以进行自然的交流，这样说话的内容能更多的吸引宝宝的注意力。

  如果宝宝能很好的沉浸在餐桌对话中，那么在其他的事情上，宝宝也会逐渐的提高自己集中注意力的时间。家长要学会巧妙的运用就餐对话的机会，提高宝宝集中注意力的能力。

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