豆浆是早餐首选的热饮，想必大家都喝过，我可是每天都喝哦，又健康又营养；可是你们听说过黑豆浆吗？肯定很多人没怎么听说过，它是用青仁黑豆做的，我也是听隔壁邻居说的，这种豆浆比一般的豆浆营养，很有保健效果，下面我就为大家介绍一下黑豆浆的做法：

  原料：青仁黑豆150克，水6~7碗，纱布袋1个。

  制作：1.首先将黑豆洗干净，在水里泡水3~4小时，沥干备用；

  2.然后将泡过的黑豆放入豆浆机中，加三碗水，打1分钟；将打好的黑豆汁倒入纱布袋中过滤，将豆浆的原汁挤到锅中，再将3到4碗水倒入装有豆渣的纱布袋中，再挤一次； 3.将做好的豆浆放在火上煮开，将表面的泡沫撇去，根据个人的口味加入适量糖就行了。

  功效：可以丰胸、利尿。黑豆虽然和黄豆的营养成分基本相同，但蛋白质的含量比黄豆高，维生素和微量元素也比黄豆高，所以黑豆浆比黄豆浆也会多一些疗效。丰胸的食材主要以补充蛋白质和胶质为主，所以女性如果在生理期多喝豆浆，也会有丰胸的效果。

  贴心提醒：

  尿酸过高的朋友，最好不要多喝豆浆，因为过多的蛋白质摄入，会引起痛风。

  怎么样，没想到黑豆浆还可以丰胸吧，那些整天想着吃药丰胸的mm们，不妨多喝点豆浆，既健康又能丰胸，何乐而不为呢？

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黑豆豆浆中的微量元素含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆豆浆的营养价值非常丰富，而且它的口感香而不腻。下面为您介绍黑豆豆浆的做法，让您在家轻轻松松也能做出美味早餐！

食材：黑豆、清水。

做法：

1、将黑豆提前洗净、泡好。（也可以吃完晚饭泡豆子，第二天早晨起床做）。

2、将泡好的黑豆置于豆浆机中，加适量清水，位置在水位上限和下限之间即可。

3、接通电源，选择“全豆豆浆”后，按启动键。

4、十几分钟后，豆浆已打好煮完，用筛网过滤沉淀后即可饮用。

温馨小贴士：

（1）依据个人口味对豆浆调味，蜂蜜、白糖、盐都可，但不可加红糖；

（2）豆浆中不宜再加入鸡蛋。

（3）健康功效：健脾、利水、活血。

豆浆配油条是很多人常见的搭配，下面给大家说说豆浆油条的做法。

油条的做法：

主料：面粉(500克)、黄豆(20克)、调料鸡蛋(2个)、酵母(适量)、安琪油条膨大剂(适量)、水(适量)、油(适量)、厨具无

1、面包机中加入鸡蛋、水、盐、安琪膨大剂。

2、加入面粉，放入酵母。

3、用面包机搅拌成有延展性，进行发酵。

4、豆子泡入水中，浸泡开来。

5、面发酵好后备用。

6、豆子入豆浆机磨成豆浆。

7、把面放到板上，按成长条，用刀切开。

8、然后两个一叠，用筷子在中间压下。

9、拧成麻花状备用。

10、锅中入油，油热加入油条炸成金黄色，盛碗。

小窍门：

1、油一定要烧到很热再炸油条。

2、油条到锅中后，要用筷子不停的动它，翻滚这样油条才能长大。

3、油条的面不要和的太硬。

豆浆的做法：

1、泡豆子：前一天晚上先用水把豆子泡好。

2、配料：把泡好的豆子放进豆浆机，然后把配料放好，比如糖、红枣等等。

3、加热：程序启动后，电热器开始全功率加热。约8分钟后(使用常温水时)，水温达到打浆设定温度。

4、预打浆：当水温达到设定温度时，进行预打浆，然后再全功率加热，到设定水温。

5、打浆：当水温再次达到设定温度时电机开始工作，电机带动刀片多次打浆。

6、煮浆：打浆结束后，电热器继续全功率加热，一直加热至豆浆第一次沸腾。

7、防溢延煮：豆浆第一次沸腾后，本机防溢加热功能自动启动，进入降功率延煮过程。电热器间歇加热，使豆浆反复煮沸，充分煮熟并防止溢出。

8、断电报警：工作结束后，电热器、电机等部件自动断电，机器发出声光报警，提示豆浆已做好。此时拔下电源插头后，即可准备饮用豆浆。

芝麻黑豆浆具有乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳的功效。下面99健康网小编就为你介绍十款美味瘦身又美容的豆浆。

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一、枸杞豆浆

用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

制法：

1、将黄豆浸泡6-16小时，备用;

2、将泡好的黄豆和枸杞装入lb豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。