从美容护肤的角度考虑，皮肤大伤元气后，肤质就会下降，甚至容易出现各种皮肤病。所以说，当肌肤元气大伤后，我们需要给它快速恢复元气。接下来，为你介绍四大护肤秘方，让你的皮肤快速恢复元气。

元气护肤第一步：皮肤大扫除

过多的油脂分泌更容易吸附灰尘，毛孔粗大、堵塞等状况会让你的皮肤看起来缺乏清透感。所以元气护肤的首要就是给肌肤做个大扫除。将毛孔都清洁干净了，肤色看起来才会透亮有朝气。

清洁面膜较于每日使用的洁面产品，可以更加彻底的清洁毛孔深处的多余油脂、老化角质。其中，泥膜更是清洁面膜中的佼佼者。只需10到15分钟，就可以吸附毛孔中的各种垃圾，洗后便可呈现清透肤色，也是为皮肤吸收后续保养品做好基础工作。

元气护肤第二步：肌底补水

清洁皮肤之后不要急于使用功效齐全的厚重护肤品。刚刚做完彻底清洁，此时皮肤最需要的是喝饱水。就像你在口渴的时候不能直接吃饭一个道理。使用清爽且补水效果好的爽肤水是在为肌肤做二次清洁和深层补水。含有海藻成分、芦荟精华等天然补水成分的爽肤水是首选。

元气护肤第三步：精华点亮

每日，多达70亿的污染毒素沉积于肌肤，阻碍肌肤自我修复机制，肤色失去肌肤光泽。肌肤犹如窒息般日渐暗沉、疲劳无生气。在清洁补水工作做好后，便需要使用精华让肌肤正式进入元气恢复阶段。精华液的使用可以有效让肌肤排除毒素，缓解疲劳，提亮肤色。

元气护肤第四步：夜间修护

夜间当你的身体休息的时候，同样是皮肤进行修护休整的最佳时机。这也是皮肤恢复元气最重要的机会。此时皮肤吸收营养的能力最高，如果是干性肌肤可以使用晚霜，油性或者混合型肌肤建议使用夜间精华乳，在面部进行按摩至温热促进吸收。这样会加快肌肤的血液循环，令肌肤快速回到饱满光滑状态。

这些简单又基础的护肤常识，只要你能照着去做，想要得到好肤质也就不是难题了。美容护肤不是难题，但要你从生活细节入手。只有平时就注意保养皮肤，才能使肌肤元气十足，这样肤质也才会更好。

什么是秀发元气?从美容护肤的角度考虑，我们的秀发需要定期的养护，如果基础打得不牢，那你的秀发就会出现状况。恢复你秀发元气，这样做可以让你的发质更加健康。那么，我们该如何恢复秀发元气呢?

发丝元气恢复小贴士之一：紧急修复。

具有舒缓镇定功效的薰衣草精华可以温和滋养头皮渗入发丝，让秀发从抗暑的疲劳状态中解脱，恢复元气。淡雅清新的薰衣草香气更有助放松精神，舒缓头皮，利于秀发吸收营养成分

发丝元气恢复小贴士之二：:吃"得健康。

进补重:食"，头发也有自己的:口味"，需要:吃"得好。头发的主要成分是含有氨基酸的蛋白质，而蜂蜜含有蛋白质、矿物质和多种氨基酸，能够为发丝直接提供所需营养。更有效帮助锁水，是秀发的天然:保湿乳"。在干燥多风的秋季，含有蜂蜜精华的洗护发产品不仅可以为头发提供充足养分，帮助秀发恢复元气，变得强韧健康，更能深层滋润发丝，让头发保持水润顺滑，完美抵御糟糕气候带来的伤害。

发丝元气恢复小贴士之三：饮食搭配。

在注重日常滋养洗护的同时辅以饮食调理，会带来事半功倍的效果。富含蛋白质、矿物质和维生素的食物是生发养发的天然佳品，豆制品、坚果类以及各种水果都是必备之选。

这些护发宝典，都可以起到恢复你秀发元气的作用。完美的发质，需要你细心的护理。多掌握一些护发养发的方法，你就会发现，其实，漂亮的发质离你并不远。护发秘诀有很多，多了解一些，很有必要。

元旦小长假回来，很多朋友的气色都看上去有些疲惫，跨年，约会天天如此，连工作起来都不怎么精神，这也导致了你的皮肤也变得糟糕，那么长假之后的肌肤到底该如何改变呢?怎样才能恢复到以前的状态呢?

清晨1分钟醒肌法

在清晨不仅要将自己叫醒，更要将自己的皮肤叫醒，因此就需要一些补水护肤方法来让自己的皮肤清醒。可以使用一些具有清洁、保湿、补水的爽肤水等护肤品来唤醒肌肤，然后进行一些简单的肌肤按摩，时间大约持续在1分钟左右，提升皮肤的紧致与光亮，起到恢复的作用。或是也可以采用一些具有锁水保湿功能的美白面膜，让自己的肌肤重新焕发光彩!

夜间好眠修复法

夜间好眠修复对于肌肤来说也是很重要的。首先要注意睡眠时间的把握，每天晚上的11点半到第二天的1点半是排毒的关键时间，也是保证优质睡眠的关键时间，所以一定要把握住这段时间的睡眠时间哦。要知道，一夜优质的睡眠对于皮肤来说是百利而无一害的，所以需要优质睡眠来缓解肌肤问题。因此，可以借助一些牛奶、精油以及清扬的音乐来为安眠助力。

日常膳食健康佐肌

做好醒肌发和夜间修复还不够，不要忘了日常饮食也很重要。因为在节日中可能常常大吃大喝、多吃很多肉，但是千万不要忘了也要多吃一些素食和水果等多纤维食物。这主要由于多吃肉类可能导致皮肤暗沉多皱，而素食和水果等多纤维食物则具有强大的抗疲劳功能，能够使皮肤变得水润不再暗沉。

这些蔬果可以有：橘子、梨、苹果、瓜等含水分多的水果以及蘑菇、大豆、豌豆、蚕豆等蔬菜能够中和体内的乳酸，降低血液和肌肉的酸度，增强机体的耐力，因而达到抗疲劳的目的。

肌肤不堪重负变得疲惫不堪。而回归工作日，肌肤需要的是快速恢复，摆脱疲倦肌的称号。一定要迅速的让肌肤恢复状态，调整个人情绪。

美容护肤专家告诉你，完美的肌肤不是天生的，它需要你后天的细心打理。随着年龄的增长，我们的肤质会开始下降，这个时候要想恢复妙龄肌肤，你需要从当下做起，掌握护肤的绝招来保养肌肤。下文就介绍了七个护肤秘方。

一、牛奶洗面--对付脸色暗沉

上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。

二、六日不化妆--对付不易上妆

经验告诉我们，平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个:普通"人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。

三、专业底妆上妆技巧

首先，将化妆棉两层重叠，充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。

四、面霜加维生素e--对付皱纹

如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素e油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素e有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。

五、保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥

每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

六、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮

重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。

七、柠檬敷眼--对付眼袋

有眼袋了!不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的:平整"。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。

这七个护肤秘籍虽然看似很简单，但只要你坚持使用一段时间就会发现，自己的肌肤肤质越来越好了。在日常护肤中，多学习一些正确的护肤常识，根据自己的肤质制定美容方案，这样养颜美容才更加高效。

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