女人从怀孕的那一刻开始就要特别注意做好各方面的护理，特别是孕妇的饮食护理绝对不可怠慢。那么，孕妇可以吃绿豆饼吗？

绿豆饼

绿豆饼是选择优质面粉深加工后，配备营养丰富的绿豆馅，并运用专用的配料，加工而成，其松、香、酥、软、香醇诱人、细腻香软，是市场火爆的特色传统糕点小吃。

绿豆饼之所以受到青睐，主要原因有两点:一是采用优质绿豆和面粉制作，绝对的绿色食品;二是独家配方和专用的配料。烤制好的绿豆饼的皮面金黄鲜亮，柔软可口，吃上一口，更是妙不可言。绿豆的功效，众所周知---有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤等功效，男女老少皆宜。

绿豆饼的功效与作用

1、补充钾元素

绿豆饼中含有大量钾元素，能够补充因为流汗等流失的钾元素。

2、清热益气

绿豆饼是属于凉性食物，能够达到清热益气之效。

3、解毒排毒

绿豆饼中含有的绿豆，能够对农药中毒等起到解毒之效。

孕妇可以吃绿豆饼吗?

可以。

绿豆饼中含有丰富的蛋白质，孕妇吃了对促进胎儿发育有好处，所以孕妇是可以吃绿豆饼的。

产妇可以吃绿豆饼吗?

可以。

绿豆饼营养丰富，产妇是可以适量食用的。

炎热的夏季在悄然来临，绿豆汤是大家夏季必吃的解暑汤。那么孕妇能吃绿豆汤吗？孕妇吃绿豆汤好不好？下面我们就一起来了解下。

孕妇内火旺是很普遍的现象，夏季的时候，有的孕妇想用绿豆汤来解暑，不知是否对胎儿产生不利影响。

专家认为，绿豆汤解暑但要少喝。孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。

另外，也可以喝些茶。茶叶的好处特别多，还含有丰富的锌，孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但喝太多会导致睡眠质量下降，间接影响胎儿。

每次饮用3～5克所冲泡的2～3杯茶水即可。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶，还能减轻口中不适。

绿豆粥营养又好吃，那么孕妇能吃绿豆吗？答案是肯定的。

绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。而传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。

综合以上这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆粥的。但是需要注意的是，因为绿豆属阴，对于身体虚弱的孕妈来说，是有弊无利的。孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆粥的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，但如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症应禁食绿豆。

孕期是女性同胞的一个特殊时期，在整个怀孕过程中，孕妇都要备受呵护，不能过分进食不适宜的食物。孕妇在孕早期，身体处于比较敏感的状态，胎儿情况非常不稳定，这个时候最好还是多吃一些苹果、桃等中性水果。孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种营养物质进行补充。孕晚期，孕妈咪可以多吃富含维生素多的食物。

俗话说“红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏”，豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，可以与肉类媲美。所孕妇喝点绿豆汤对宝或者是孕妇自己都是有好处的。

绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，能为孕妇提供一定的营养素。绿豆中还含有解毒的物质，对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，也有助于解决便秘。

然而性凉，体质寒凉的人以及体质虚弱的人都不宜食用绿豆汤，所以能不能喝绿豆汤还是回归到孕妇的体质上，加入孕妇身体接受不了，就不能喝绿豆汤了，其次，绿豆汤也不能多喝。孕妇想要清热解暑，喝豆粥更好。

孕妇喝绿豆粥的做法

小米绿豆粥

原料：绿豆，小米，大米，糯米，红枣，山楂。

制法：

1、提前浸泡绿豆绿豆。

2、小米，大米，糯米放一起洗净。

3、洗净红枣、山楂，可以切成小块。

4、向锅中注入适量的清水，将绿豆、大米、小米、糯米、山楂、大枣放入锅中。

5、大火煮开煮开以后，用勺子轻轻搅拌。

6、调至小火煮到豆烂，开花的绿豆清热解毒。

7、食材熟透后，加点冰糖即可食用。