孕期的妈妈本来就是敏感的妈妈，如果口腔出现异味，很可能导致妈妈们烦躁不安。那么为什么孕期口腔会出现异味呢？准妈妈们在孕期出现口腔异味的问题又该如何处理呢？下面小编就为妈妈们罗列出一些应对孕期口腔异味的方法。

  孕期口腔异味的原因：

  1.喜欢吃大蒜﹑葱或辣椒等食物

  有些食物本身会带有异味，比如大蒜﹑葱。孕妇吃了这些食物如果不漱口，那么孕妇嘴里自然会有一股怪味。

  2.可能患有口腔疾病

  口腔如果有问题，可能是因为牙齿或牙龈出现了问题，牙齿和牙龈的腐变会出现口臭的现象。还有残留在孕妈妈们口中的食物如果没有清洁干净，也会导致口臭。

  3.不注意口腔的洁净问题

  很多孕妇怀孕后不但没有变勤快，反而事事都不愿意亲力亲为，甚至连自己的牙齿都不愿护理好，不要说一天刷两次牙齿，就是一天刷一次牙也是草草了事。这样的孕妈妈自然就出现了口腔异味的问题了。

  4.呕吐

  很多孕妈妈们在怀孕四个月左右都会发现晨吐的现象。孕妈妈们吐出来的脏物在口腔里如果不及时清洁干净，那么吐出来的残渣残留在口腔，导致孕妇口腔出现异味。

  如何应对孕期口腔异味

  1.护理好牙齿

  孕妇不要嫌麻烦，每天最好刷牙两次，早晚各一次。在清洁的时候要注意刷牙的方法，一定要把口腔里的牙齿都刷到，刷牙的时间不要低于五分钟，刷牙时要有耐心，可以对着镜子刷牙，以便检查口腔中残留的食物。

  2.要选择好牙膏

  妈妈们不要贪图便宜，单纯的以为反正便宜的牙膏也可以清洁牙齿。要知道不同类型的牙膏具有不同的效果。妈妈们可以选择盐白牙膏，不适宜用药物牙膏。

  3.多吃清淡的食物

  有口腔问题的妈妈们忌吃辛辣和味道重的食物，应该多吃蔬菜和水果等清新的食物。重口味食物会加重妈妈们的口腔问题。

  4.到医院检查

  如果孕妈妈们出现严重的口腔异味问题，那么可以到医院进行检查，检查口腔是否有疾病。

  5.多吃去除异味的食物

  孕妇如果仅仅只是单纯的口臭问题，并无口腔疾病，那么就可以嚼口香糖，还可以吃去除异味的食物，比如牛奶可以抹去大蒜的怪味，而柠檬有助于消除口臭问题。

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准妈妈可能在怀孕的时候都会出现腰疼的症状，那么，准妈妈腰疼怎么办呢?原本在怀孕的时候就行动不便，而且也不宜进行一些剧烈的运动和活动来缓解腰疼的症状。那么，遇到这种情况怎么办呢?其实，这种症状不仅仅存在于孕期，在月子期也是存在着这种问题的，月子期怎样预防腰背痛也是需要大家提前了解的。

首先，在为大家说明准妈妈腰疼怎么办的问题之前，我们先简单为大家说明一下为什么会出现这种腰疼的状况。因为在怀孕的时候，孕妇的肚子要承受很大的重量，而这些都是需要依靠腰部的力量来进行的。因而，孕妇的腰部在怀孕期间是承受了很大力量的，因而，可能就会时不时地出现一些腰疼的问题，而这种症状会随着分娩期的临近越来越明显，因为这一段时间孩子也在不断长大。包括在孕期前三个月吃什么的问题当中，如果准妈妈的营养过剩的话，就会导致胎儿成长过快，这样给妈妈造成的压力也就更大，所以腰疼就更明显了。

那么，准妈妈腰疼怎么办呢?最好用的一个办法就是按摩了，这个办法在我们爱帝宫也经常会使用。在我们的会所当中，会有专业的按摩师，他们会根据孕妇的特殊情况，为大家进行按摩，来缓解一下孕妇腰部的压力，让腰部的肌肉和筋骨更加舒展，能得到一个放松。因为这种腰部疼痛的问题如果持续下去的话，会可能给孕妇的腰部带来一定的后遗症。另外，孕妇可以多多散步，小幅度的扭腰也是可以的，目的就是使自己舒服，也让宝宝安全。上面我们也提到过坐月子时候腰疼也是可能的，不过同样的方法，既适用于孕期也是在月子期可以使用的。

因而，准妈妈腰疼怎么办，这时候大家不要慌张，对于这种正常现象，是每一个妈妈都会面临的问题。在接受按摩的同时，更加需要的是准妈妈自身的毅力和承受能力，这样就一定能够挺过去。

  这种疼痛多发生于怀孕中后期，是因为怀孕使孕妈妈的韧带放松，而导致肌肉负担过重，特别是腹部的肌肉因为过度拉抻使孕妈妈不得不用背部的力量来支撑孕妈妈日新月异的体重，从而产生背痛。

  缓解招数：多做运动。可以锻炼腹部的肌肉，有氧运动是不错的选择。

  偶尔穿稍微有点跟的鞋子。以不超过3厘米为宜，可以缓解你背部肌肉的紧张。

  不要长时间坐立或站立，坐的时候可以把脚垫高些。

  不要大幅度地扭转你的脊椎，最好保持肩膀和臀部是一条线。

  避免仰卧睡，尽量侧睡。

  也可以请丈夫帮你做下背部按摩，来缓解背痛。

  按摩方法：沿脊柱两侧，由上往下用大拇指按压。

  下背部两侧，沿着骨盆上缘继续按压。

  最后按压颈部和肩膀，顺势往下按压脊柱，从左到右按摩下背部。

  最好每天反复做5—10次。也可以试试热敷的方法。

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现在的孩子很喜欢看电视和玩手机，时间长了，视力就会慢慢下降，让家长很是担忧，那么如何缓解孩子视力下降呢？

现在的电子产品数不胜数，而且非常智能，孩子小小年纪就接触过很多的电子产品了，比如电视、手机、平板电脑等等，有的家长平时忙，没时间带孩子，就让孩子自己玩，或是看电视，或是玩手机，时间长了，小孩子的视力就下降了，不仅下降而且出现了散光问题。

最近一个朋友跟我说四岁的儿子没事就喜欢揉眼睛，还经常眨眼睛，有时候还会流眼泪，感觉不对劲，所以朋友就带着孩子去了眼科医院做检查，结果有严重的散光还有近视，当妈的非常吃惊，觉得年纪这么小不可能啊，所以回家之后再三询问才知道，平时夫妻两个工作忙，孩子跟着爷爷奶奶的时候很多，奶奶做家务的时候，孩子就跟着爷爷在家里看电视，一看就是老半天，冷的时候，奶奶在沙发边上放一个取暖器，非常刺眼，加上客厅本身就不大，没有距离的限制，时间长了，眼睛就很容易疲劳，然后近视也找上门了。

不要以为小孩子什么都不会，也不要觉得孩子没事玩电子产品没什么事，其实孩子的学习能力和对电子产品的热爱超过大人所想的，小孩子的学习能力非常强，玩电子产品更是厉害，但是长时间玩电子产品危害有很多。

1、影响视力

很多家长觉得孩子整天围在身边太吵了，就想着让孩子安静一会儿，直接把手机丢给孩子让他自己玩，孩子太小并不知道要怎么保护好眼睛，时间长了，视力自然就下降了。

2、注意力不集中

孩子在看电视和玩手机或是平板的时候非常专注，大人对他说话都听不见，而且孩子的自控能力比较差，让他休息的时候他不听，会哭闹，这样一来对孩子的成长也很不利。

为了保护好孩子的视力，家长可以用以下这三招。

1、多多培养孩子的兴趣爱好

家长在空闲的时候可以多教孩子学做手工、堆积木或者拼图，而且鼓励孩子自已动手，这样不仅能让孩子得到锻炼，还能拉近家人之间的关系，当然最主要的是可以消磨大量的时间。

2、让孩子养成自律的好习惯

现在人人都用的到手机，所以想让孩子彻底远离是不可能的，但是可以让孩子养成一种自律的好习惯，比如在玩的时候设定一个时间，定一个闹钟，告诉孩子只能玩多长时间，闹钟一响就不能再玩了，这种良好的习惯养成了，慢慢就学会自律了，通常孩子玩手机的时间最好不要超过一个小时，时间快到的时候，家长要给予提醒。

3、家长多多陪伴孩子

很多时候孩子是因为缺少父母的陪伴，所以才依赖电子产品，这个时候家长要做好带头作用，不要在孩子面前玩手机，多陪孩子看看书什么的，节假日多带玩出去进行户外活动，这样孩子不仅能和父母多亲近，而且也不用担心孩子老玩手机、看电视了。（专稿，如需转载请注明出处。）