有人说，男人不到一米七就是三级残废，这句话伤害了多少人啊！所以，有些人为了长高就各施其法，听说吃田七粉可以长高，并且还有神奇的功效，这是真的吗？还是谣传？妈网百科告诉你！

其实，田七粉是不具有长高的功能的，所以不要相信一些所谓的广告或者一些所谓的偏方。田七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。但是，田七粉没有使人长高的功能。相反，如果吃多或者吃的方法不正确是会对身体造成一些不必要的后果，因为是药三分毒，建议想长高 还是采取积极锻炼身体，增加营养的方法。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。

很多人都相信田七粉可以祛斑，其实是有一定的考究的。我们所谓的斑，常出现于前额、鼻梁、脸颊等处，偶尔也出现在颈部、颈部手背等。根据专业医师的介绍，将田七打成粉喝可以抗衰老、保护皮肤，有一定的祛斑效果的。

无论你脸上的是老年斑、黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、辐射斑、或日晒斑、雀斑都能使用田七粉进行祛斑。只要每天坚持服用三七粉或者使用面膜，请不要以为使用一次就会有很好的效果，第一周使用后斑点明显淡化；第二周使用的时候斑点明显改善；第三周使用后斑点的肌肤像剥壳的鸡蛋那么光滑，这就是三七粉可以祛斑的效果。

在使用田七粉进行祛斑的同时，还需要注意夏天一定要做好防晒措施；而且平时要注意饮食,不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡、面酱、紫葡萄都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。这样才能更好地达到祛斑的永久性。

除此之外，田七粉祛斑也是可以外敷的哦，也就是做一些自制的面膜，做成美白面膜使用也是挺有效果的。用法具体如下：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。

生田七粉既然对人体是有好处的，那么作为中药成分的它能长期服用吗？其实，根据专业医师的介绍，生田七粉是可以长期服用的。

生田七粉有活血和养血的双向调节功能，生田七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性，生田七粉还有活血养颜的功效，现以生田七粉为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

生田七粉长期服用对血栓的作用，生田七粉具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用生田七粉粉2克，日服2次，30天为1个疗程；结果显示3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显着。

也由此说明了生田七粉能长期服用，并且对改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

最近网上有一种传言，经常吃田七炖鸡能帮助孩子长高，然后就有很多家长“疯狂”地给孩子吃田七炖鸡。那么，田七炖鸡真能助孩子长高吗？我们一起去探究一下吧！

有专家指出，这个说法是没有医学根据的，家长不要盲目地跟风，这样不但不能为孩子长高，反而吃很多鸡肉会使孩子肥胖。孩子长得高不高，实际上是多种因素综合作用的结果。其中遗传因素起着决定性作用，与后天的各种因素也有关系。田七炖鸡对孩子长高的好处，可能只是增加营养、增加部分钙质、促进身体血液循环、改善代谢等，绝不是为孩子增高的秘方。