产后子宫多久恢复呢?一般在产妇分娩完之后，需要的不仅仅是通过月子餐的调养，来使得产妇的身体顺利恢复到之前的状态，更重要的是子宫的恢复。因为尤其是那些顺产的产妇，在分娩之后子宫的损伤是很大的，这就需要在坐月子的时候多多调养，并且通过坐月子之后的产褥期也来进行调养，才能够有利于子宫的恢复。如果分娩之后子宫恢复不好，很可能留下病根的。下面，我们就来给大家介绍一下在产后子宫恢复的相关问题。 首先，在为大家介绍产后子宫多久恢复的问题之前，我们先来给大家介绍一些产妇坐月子注意事项的问题。产妇在坐月子的时候，其实是有很多内容和细节需要注意的，总结起来主要有以下几个方面。第一，坐月子格外注意 的就是月子期间的饮食。可能很多人认为，在分娩之后，小宝宝已经顺利出生了，所以这时候产妇的饮食只要和平时一样就可以了。其实这种想法是错误的，虽然这时候孩子已经出生，但是产妇的身体还很虚弱，很多体内的营养在怀孕期间都已经流失，这就需要在坐月子的时候让身体得到恢复。第二，坐月子的时候一定不能感冒。那么就需要控制室内的温度，不能让产妇出门。在我们爱帝宫坐月子的产妇在这方面都是很注意的。如果是在冬天的话，一定要保证室内的温度;春秋的时候，注意不要让产妇在有风的天气出门散步。 那么，产后子宫多久恢复呢?一般来说，还是要看调理的水平的。如果护理人员比较有经验，一般在40天左右就可以恢复了。 所以，在了解了这些产后子宫多久恢复的问题之后，相信大家已经对这方面有所了解了。也就是说，为了能够让产妇的子宫顺利恢复，一方面要加强营养的补充，另一方面需要让产妇多多休息，不能干重活，而且在出了月子之后还要在这方面注意。

子宫是女人一生当中最好的伙伴，可以说是女人孕育后代最大的功臣。子宫在母体怀孕、分娩期间所受的变化最大，随着胎儿的逐渐发育，子宫越撑越大，直至十月后胎儿娩出，子宫才开始可以进行自我恢复。很多妈妈都会关心，产后子宫多久才可以恢复呢？

子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。子宫体的复原在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。有产妇在分娩之后，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。

从怀孕到生产，子宫是女人体内变化最大的器官。子宫恢复是一个漫长的过程，子宫里残留的胎盘和胎膜组织，或者是分娩后的收缩情况不好都会影响到子宫复原的进度。想要产后恢复过程迅速又安全有必要了解一些关于子宫恢复的知识。

一、什么是子宫恢复？

子宫恢复主要包括子宫颈的复原、子宫内膜和子宫体的复原这三个部分，子宫恢复是一个漫长的过程。从孕前到分娩期，子宫可以由原来的50克增加到后期的1000克。同时，在胎儿、胎盘娩出后子宫底的高度大约在靠近肚脐眼的位置，之后每天下降1—2厘米的高度，大概10天的时间就会下降到骨盆内，怀孕期间，子宫会变大变薄这些生理变化都需要一定的时间恢复。子宫恢复的状况直接影响到产后妈妈的身体健康和形态美，所以妈妈们不可忽视。

二、子宫恢复要多久？

一般情况下子宫的恢复时间是4—6个月，根据个人体质等因素会有差别，恢复期分为三个阶段：

1.子宫体的恢复

分娩时胎盘会随着胎儿一起排出子宫，子宫会立即收缩，此时若用手触摸自己的肚子可以在肚脐眼附近摸到一个球形的子宫体，触感很硬。慢慢的，子宫底会以每天的1—2厘米的高度下降，10—14内子宫逐步变小并最终降入到小盆骨腔内，此时用手摸不到子宫底了。

2.子宫颈的复原

刚刚生产完，因为子宫颈充血水肿，子宫会变得非常柔软子宫壁变得很薄，皱的如同一个袖口，7天后会恢复到原来的形状，7—10天以后子宫颈内口会闭合，产后4周子宫颈会恢复到孕前的大小。

3.子宫内膜的恢复

分娩时，与子宫壁分离的胎盘和胎膜会从母体排出，同时子宫内膜到基底层的位置会重新长出新的子宫内膜，刚生产完时，胎盘附着部分的子宫壁面积相对大点有手掌那么大，之后会缩小6—8周以后会完全恢复到孕前水平。

三、子宫恢复良好的标志

1.妈妈们自己也可以进行初步检测，用手触摸肚脐眼的位置如果没用硬硬的感觉说明子宫底恢复完好。

2.产后体内都会排出恶露，如果排出的恶露颜色逐渐变淡直至无色说明子宫恢复良好。

十月怀胎，准妈妈在结束了漫长的妊娠期后，就要开始准备着手产后恢复工作了。产后身体的恢复是需要一段时间的，特别是子宫的复旧。子宫在妊娠期随着胎儿的成长也在不断地扩大，等到分娩后，子宫要慢慢才能恢复到原来的状态。那么产后子宫要多久才能恢复？

一般来说，一般来说，产妇在宝宝出生之后，大部分产妇的子宫需要4-6个星期逐渐的复原，子宫会逐渐复原，产后6-8个星期才能完全愈合。但是，如果产妇要想恢复得又快又好，这其中就有所学问，需要产妇们多加保养、多加注意了。

宝宝出生之后，妈妈要及时的排尿，切不可憋尿，以免因膀胱撑大了，影响子宫的正常收缩，引发膀胱炎的发生，从而引发子宫的正常恢复，产妇也要尽量地下床活动，不能赖床，早下床活动有助于子宫的收缩，利于恶露的排出，这利于产后子宫恢复的更好更快。