经历了十个月的辛苦怀胎，又在鬼门关门口遛了个弯，终于迎来了可爱的小天使，原本以为苦尽甘来，又能重新做回那个美美的小仙女，成为一个人人羡慕的辣妈。殊不知，产后生活的第一关坐月子，就极有可能让你的“梦想”破灭。无数个第一次接踵而来，稍一招架不住，便是一团乱麻，甚至乌烟瘴气。

小编收集了坐月子期间最让妈妈痛苦的几件事，你是否心有同感，条条戳中心窝呢。

措手不及的时刻才刚刚到来

在家里，宝宝对于家人来说都是新鲜事物，准妈咪没有经验，长辈对于照顾宝宝也已经生疏了，换尿布，加奶粉，洗澡之类难免不习惯。这个时段，家庭成员就会被宝宝的脐带究竟什么时候才能掉？宝宝有黄疸该要怎么办？宝宝吃饱了吗？宝宝睡好了吗？等等问题困扰。

各种身体的痛随之而来

如剖腹产刀口痛，手腕痛，腰酸背痛，骨盆痛等等。更有乳头被熊孩子啃得掉皮出血，第二天奶涨得像石头，通乳师的手一下去，痛得哇哇大哭……才知道，怀孕时候受的所谓“苦”，那根本都不！是！个！事！

月子餐吃到吐

每天除了喝不完的汤，吃不完的鸡蛋，红糖，而且，妈妈婆婆月嫂各说各话，吃个不停，饮食营养失衡不说，更别提什么身材了。

情绪带来的内在摧残

他们嫌你奶水不够、你矫情、嫌你怕苦怕累……每天为宝宝操心外，还要面临家人的压力，不合适的月嫂和钟点工也不让人省心，分分钟抑郁症的节奏。

总之，月子里的糟心事儿说多了都是泪，其中，最怕的还是老公和家人的不理解和不支持。但如果你住进妈咪爱中心（centre ofmom），就不必理会以上这些痛点，而且还能获得更加专业的产后护理。

干净、舒适的环境

妈咪爱中心（centre ofmom）有五星级标准休养空间、专业新生儿室、spa中心、高档完善的母婴专护设施，装设高科技安防体系，在严格的感染控制和防护措施下，并用独立的新概念排气热回收系统，在污染严重的市中心亦可放心换气。

专业的护理

妈咪爱中心（centre ofmom）医护团队有妇产科医生、儿科医生、韩国知名催乳专家、营养师、护士长、专业护士，能够给产妇和新生儿提供全面的专业护理。

学会科学育儿

妈咪爱中心（centre ofmom）的专业护理能够快速教会产妇和家人如何科学育儿，能够很大程度上缓解初为人母的新妈妈们的紧张和无助，更能避免由于两辈人新老育儿观念不同而引发的冲突。

美味的月子餐

妈咪爱中心（centre ofmom）配有的韩方营养专家还会结合中国美食文化，搭配出新型月子饮食，既美味可口，又能达到调理身体、塑形、养颜护肤等多种功效。

产后坐月子对于宝妈来说至关重要。月子做好了，身体就能快速恢复。所以，马虎不得,要不然自己就白熬了这么多天啦！

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相信很多人都曾受到过头痛的困扰，而且没有找到合适的办法缓解。因为很多时候，人在上班时突然头痛，无法马上扔下工作，去医院看医生。此时，最好用简单的方法来治疗。那头痛简单有效的治疗方法有哪些呢？

1、喝热水

到了冬天，很多人因为受寒而引起头痛。喝一杯热水，能暖身，去风寒，对治疗头痛有帮助。如果喝一杯没效，可以多喝几杯。

2、涂抹风油精

在额头涂抹风油精，能去除风寒，缓解头部不适。很多人经常包包里都会带着一瓶风油精，在头痛时涂一点，对改善症状有帮助。

3、到室外走一走

经常加班，人的身体会吃不消，加上夜间睡眠不好，容易犯困。若因疲劳过度而头痛，到室外走一走，放松一下，能缓解不适。

4、做深呼吸

在室内呆久了，人吸收过多污浊空气，也容易出现不适。在室外做深呼吸，有利于改善身体，辅助缓解头痛。

5、趴在桌子上休息

头痛就不要忙于工作了，应该休息一会，等稍微缓解后，再继续。建议可以趴在桌子上睡半个小时或者一个小时，让大脑充分放松。

宝宝发烧怎么办？宝宝发烧父母应该如何正确的帮宝宝退烧？下面我们就一起来了解下。

发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应。研究显示，身体负责吞噬细菌的白血球，在体温升高时(38℃～39℃)其吞噬能力加强。因此当小孩因感冒或其他感染疾患引起体温升高时，运用各种可能的方法，要把体温立即降到正常范围，并非明智之举，因为这样可能降低病童本身的抵抗能力。

有些父母会使用民间流传的一些退烧方法，例如冷水或酒精拭浴来为孩子退烧，这是不适当的。宝宝发烧时烫热的皮肤突然碰到冷水或酒精，宝宝反应会很剧烈，可能会造成抽搐;而酒精的气味又会使幼儿昏睡，像喝醉了一般。

此外，传统老一辈的:寒到"的观念，造成一般误以为发烧时必须多穿衣服，其实刚好相反。发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，假使能将过多的衣服剥除，大量身体内热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。

真正危险的发烧讯号

婴儿发烧病理原因可大可小，严重者败血症、脑炎脑膜炎、心肌发炎等，不处理会导致残废或死亡;轻者只是轻微感冒，不理它也会自己好。但这中间的差异若非专业人员实难判断，有时更须借助检验技术才能确实区别。

宝宝发烧，父母固不必大惊小怪，却也不能掉以轻心，导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧、有知识、有智慧地面对它。当小孩子发烧时会合并其他的表现：如心跳加速、呼吸加快，身体感觉极度不舒服，有食欲不振、全身无力的现象，幼小一点的婴儿不会说话，甚至变得躁动、哭闹不安。此时，适度的处理，使体温不要太高是合理的，尤其具有发热痉挛或先天性心脏病的婴幼儿，更是需要。

蛲虫病相信生过宝宝的妈妈们，应该都不会感到陌生，因为有很多宝宝都发生过疾病。蛲虫病一旦发生，就会让宝宝们感到特别的难受。下面小编就给妈妈们分享一下蛲虫简单有效的治法。

1，想要宝宝不被蛲虫病感染，直接有效的方法就是很好的进行预防，在平常的时候对于孩子的贴身内裤一定要用开水烫洗，并且经常给孩子剪指甲，避免指甲里面的细菌生长，吃东西之前一定要让孩子用肥皂洗手。

2，还有一种小方法，妈妈们可以试一下，就是用药棉来治疗蛲虫，具体的方法就是把少量的药棉塞入宝宝的肛门内，动作一定要轻，当然一定要让宝宝在8点到10点之内睡着，然后等宝宝醒来以后就可以把药棉取出随后用火烧掉。

3，妈妈还可以用葱白蜂蜜的治疗方法来对蛲虫进行有必要的治疗，可以取一些新鲜的葱白然后蘸上蜂蜜，轻轻地塞入已经睡熟的宝宝肛门中。蛲虫会因为使用了蘸有葱白的蜂蜜而被毒死，连续治疗几晚就会收到非常好的效果。