乙肝病毒携带者在饮食中需要注意的问题大家一定要重视，为了改善乙肝病人的身体状况，下面这些食谱可是不错的选择哦！

泥鳅丝瓜汤

把泥鳅放入清水中浸泡，让它吐泥彻底一些，然后在煮丝瓜汤时直接放进去几条活泥鳅，煮熟后加入调味料就可以食用了，对急性肝炎的效果不错。

金针菇芦笋凉拌菜

把金针菇和芦笋煮熟后凉拌，照顾到乙肝病人的饮食禁忌，可以适量加少许食盐和味精，这道凉拌菜可以改善肝内的微循环，利于养肝。

当归黄精甲鱼汤

取当归9克备用，甲鱼一只，黄精12克，把甲鱼洗净后切块，与当归和黄精一起煲汤，有养血益肝的功效。

虫草炖鸡

取虫草3—6个洗净备用，把鸡取出内脏后放在锅中加清水煮，等肉煮软了再将虫草插入到鸡的食道和胸部，放入调料，煮熟就可以吃了。

乙肝病毒携带者虽然看上去没有什么健康威胁，但是在日常生活中要注意的地方还是有很多的，最主要的就是饮食的问题，因为体内的乙肝病毒有可能会因为不良的习惯而转化成肝脏的疾病，这样就真的很麻烦了。

乙肝病毒携带者的饮食要以健康为主，补充维生素，增强抵抗力。平时多多食用蔬菜，可以考虑多进食食用菌类的食品，比如木耳、香菇、蘑菇等，这些可以提高人体的免疫力，抑制体内乙肝病毒的病变。

乙肝病毒携带者的饮食其实可以很丰富，果蔬、食用菌这类健康的食物对普通人来说也是很好的饮食标准，所以乙肝病毒携带者的饮食其实并不单调。

乙肝病毒携带者是感染乙肝病毒但是肝功能并无明显异常的人群，他们是可以怀孕的，但是为了自己和孩子的健康，还是应视自己的身体状况而定，要知道，母婴传播在乙肝病毒的传播中可是占有很大比重的。

下面这些情况可以供大家参考：如果是在怀孕之后才查出为乙肝病毒携带者，同时肝功能不正常和(或)hbv-dna阳性时，就要考虑终止妊娠，等肝功能治愈后可以再怀孕。不过如果肝功能显示正常的话，是可以怀孕生孩子的，要注意会否传染给孩子，乙肝母亲是可以顺产，准备母乳的，婴儿出生后24小时之内和一个月后各注射一针乙肝免疫球蛋白，同时按照016加倍注射乙肝疫苗，一般都可以成功阻断的。

很多患者对乙肝病毒携带者能否转阴的问题十分关注。虽然几率比较低，还是存在乙肝病毒携带者自然转阴以及治疗后转阴的临床案例。乙肝病毒携带者最终的病情发展一般有以下三种情况：

1、自然转阴

通过观察研究发现，每年大约有1%至2%的乙肝病毒携带者有自然转阴的情况出现。能否转阴跟某些因素有关：

（1）年龄在15岁以上的乙肝病毒携带者的乙肝表面抗原（hbsag）转阴率要比年龄在1-14岁的儿童高；

（2）乙肝表面抗原（hbsag）滴度≤1：128的乙肝病毒携带者转阴率要比乙肝表面抗原（hbsag）滴度>1：256的患者高；

（3）在乙肝病毒携带者中，乙肝e抗原（hbeag）呈阴性的转阴率要高于呈阳性的患者。

2、持续携带

有些乙肝病毒携带者会携带病毒长达数年之久，甚至终生携带。他们在进行肝功能检查时结果显示一切正常，进行肝穿刺活检也没有发现有肝组织损伤。这类患者与正常人无异，可以正常参与学习和工作，也不会对生活造成影响。

3、慢性化与恶变

一部分患者在携带乙肝病毒数年之后会逐渐演变成慢性肝炎，表现为转氨酶升高，肝组织学上可见到肝细胞的坏死、变性和纤维化。有些患者已经转化为慢性肝炎，但仍然没有任何症状，甚至肝功能化验也不能发现问题，这时肝穿刺活检就成为是否演变为慢性肝炎的重要依据。因此为明确诊断，必须做肝活体组织检查。如证实肝脏有病理损害，则应及时进行治疗。