怀孕前三个月属于需要小心翼翼的阶段，在这时候需要注意养胎，稍微不小心都有可能会导致胎儿流产的发生。但养胎说难不难，说容易也不是那么的容易，需要特别的注重方法。那么，怀孕前三个月怎么养胎?

在怀孕的第一个月里，记得要能够给自己一个安静、无害、舒适的睡眠环境，晚上睡觉的时候留一个小小的灯，避免自己受到惊吓。在饮食上要记得吃些有营养的食物，不要过性生活。

在怀孕第二个月的时候，孕妇情绪上要能够把控好，出现了呕吐、恶心反应也不要慌张，平常饮食上注意选择清淡而有营养的食物，还是要避免过性生活。

在怀孕第三个月的时候需要继续养胎，不能掉以轻心。记得要能够在平常保持静心，不能过于烦躁。可以做做体操、散步等轻微的运动，但是记得不要过太过激烈的运动，不然会给自己带来各种不适。

怀孕到第3个月，胎儿已长大不少，实际上到第3个月末期已经不能称为“胎芽”，而是真正的“胎儿”了。以前胎儿会通过皮肤吸收氧气和营养，现在则通过胎盘上的脐带，自母体获得丰富的营养，这个时期，胎儿的身体每天长0.2厘米左右，在第3个月末期，长至约9厘米，这时脸部已略具人类的雏形，有了眼睑，耳廓部分也已形成，嘴唇构造完全，鼻子隆起，并且已有鼻孔。性器官则在第11周末期开始形成。这时胎儿会转动头部，也会改变身体的方向或姿势，会有动腿和惊吓等动作，会在羊水中做非常活泼的运动。孕妇可以通过超声波设备，看到尚未出生宝宝的活动情形。

妊娠第8周，即可通过超声波拍摄胎儿活动的情形，往往令母亲感动，这时候胎儿的心脏已经搏动——堪称生命之源的心脏，存在于只有2-3厘米的身体内持续搏动着。看到这种情形，母亲们都非常惊喜。过去尚未感觉到自己已是身为人母，但在此时也会从内心涌上一股难以言喻的母爱。

对3个月大的胎儿，准妈妈已可加强音乐胎教：选择一些较有节奏但又不太强烈的音乐来播放，让自己和腹中的胎儿一道享受音乐的旋律，以刺激胎儿脑细胞的成长。

中医认为：“妊娠，三月名始胎，当此之时，血不流行，形象始化，未有定仪，因感而变。欲子端正庄严，常口谈正言，身行正事；欲子美好，宜佩白玉，欲子贤能，宜着诗书。是请外向而内感者也。“（《妇人良方·总论》）胎儿在第3个月时尚未定型，可因感受外来事物的影响而多有变化，如果希望孩子形体长得端正，禀性严谨端庄，则必须谈正当的言论，做正常合理的事情；若想子女形体与性格美好，则宜佩用白玉，若想子女贤惠聪敏，则宜多看诗书。这都是借外物的形象，使胎儿在母体内受到感应而向美好的方向变化。

怀孕第3个月以内是胎儿对致畸因素十分敏感的时期，这时无论是是在精神，饮食、工作、生活等各个方面均应特别谨慎，尽力避免不良因素的影响。

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胎儿到了9个月大，由于已有了视觉能力，对光有了反应，因此可让宝宝通过母体的腹壁享受一些阳光。在晴朗的日子里，孕妇最好到公园散散步。散步时，可将手放在腹上，轻轻地和宝宝说：“宝宝，你知道现在的阳光多好吗？”适量的光线和母亲温柔的声音，对即将出生的胎儿而言，是一种良性的刺激。

除了充分利用阳光进行胎教外，母亲这个月一定要做好生产的准备。同时要防止便秘。这时已接近整个妊娠的尾声，面临最后的“冲刺”，孕妇在做好胎儿教育的同时，要积极进行分娩前的准备。要特别注意精神应激因素对妊娠的影响，尤其是那些高危孕妇，往往忧虑胎儿是否健康，能否顺利分娩。如果情绪高度紧张，容易导致心理上的不平衡，甚至使整个养胎与胎教的过程功亏一箦。因此要求孕妇要保持乐观的精神状态，全身心地期盼着与小宝宝见面。

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孕妇在孕期抵抗力下降，一不小心就容易感冒发烧。面对发烧，孕妇们担心对胎儿的影响，往往延误了治疗。那么怀孕三个月发烧怎么办？

怀孕孕妇发烧注意事项

一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的.但在妊娠早期(5-14周),主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险.

妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响.药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药.

一些疾病本身对胎儿,母亲的影响远远超过药物的影响,这时,就应权衡利弊,在医生指导下,合理用药.

怀孕用药分级

目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。一般医师都有:药物手册"，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响，其分类如下。

a级：目前临床实验证实对胎儿无害。

b级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。

c级：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。

d级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。

x级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。

由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物);而其他科如果是正牌医师，告知已怀孕，所开给的用药也应是可以信任的;而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使其表示对胎儿无害，也不可听信。

怀孕时服用中药须谨慎

另外，中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念，如果随便到药房抓药使用，对胎儿可能有不良的影响;例如有孕妇听信人言，未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药，结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立，在使用中药材前，仍应请合格中医师诊断，以避免造成无谓的伤害。

三远离放射线

怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张x光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张x光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。

孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。