很多婚后的年轻女性在准备要宝宝时总是不知道该做哪些事，女性怀孕前都要注意些什么呢?才可以孕育一个健康的宝宝。首先就是要去医院体检。怀孕前夫妻一起去做个全面的身体检查可以避免很多问题且了解各项与怀孕相关的事宜：可以了解夫妻双方的身体是否可受孕或适合怀孕来选择是否孕育宝宝。同时也可检查是否有遗传病或其他疾病，如果发现患有疾病，应及时医治和预防。通过体检，可以知道身体的营养状况，提前调整饮食摄取各种营养。并且通过检查状况，合理安排好工作和生活，注意调节心态，以最优的状态来受孕。其次男女双方都要进行适当的运动，特别是准妈妈。随着医学和科学的发展，众多的研究表明，女性怀孕前，应该适有度地进行运动。这有助于女性增强免疫能力，避免在怀孕期间感染细菌或病毒而生病。同时也有利于受孕时雌雄激素的平衡，帮助精子顺利着床合成受精卵，避免女性在怀孕初期轻易流产。同时，对孕妇体内宝宝的生长和以后的发育有好处，也可以帮助减轻女性分娩时候的痛苦。男性通过运动可以提高精子质量，提高受孕率。除了检查和运动外，女性怀孕前都要注意些什么呢?在确定要怀孕前的一段时间，女性就应该避免接触含有较强辐射的东西。手机、电视、电脑等尽量少使用，切记要远离x射线。同时要远离一些被污染的地方或者化学药品、放射线、电磁波和一些有毒物质，且不要染发。且男女双方都要做好充分的准备，明白今后的家庭责任和义务，以最佳的状态，平和的心境来迎接新生命。>>>准备怀孕的时候都要注意些什么呢最后，女性在孕前可适当的补充营养。为保证自己和婴儿的健康，应该有好的饮食习惯，不挑食，均衡地摄入营养。 怀孕前应选择一些豆类、蛋类来补充所需的蛋白质、。此外孕妇也需要大量的维生素，所以在孕前应多吃一些瓜果蔬菜，以降低胎儿畸形。一些专家还提醒，准妈妈需要提前补充适量的维生素叶酸含片。

对于刚怀孕的孕妇朋友来说怀孕后既觉得幸福肯定也是会有一些手足无措的，不知道怀孕以后哪些方面要特别的注意。

怀孕初期的前三个月胎儿不是很稳定，也是很容易造成流产的，并且有的准妈并不知道自己已经怀孕了，一些不好的生活习惯还在继续进行，最终导致不好的结果。今天就让我们一起来了解一下怀孕初期的注意事项吧。

女性怀孕以后需要注意什么呢

一：孕早期检查

怀孕以后首先要去做孕早期检查，如果是自己检验出怀孕的要去医院的妇科抽血或者是做b超确认准确是否怀孕，另外，做b超可以检查出是否有宫外孕的危险，胎儿发育是否正常等等。一定不可以忽略这一环节，这也是很重要的。

二：饮食要特别注意

孕妇在怀孕早期的时候，饮食习惯上一定要特别的注意，当然因为怀孕的原因也会发生一些饮食习惯上的改变，要多吃一些清淡容易消化的食物，维生素和水果一定要多多的补充，早上起床后喝一杯温水或者是牛奶，早孕反应一般会出现在一个多月的时候，饮食中注意少食多餐，吃饭的时候不要过饱。

三：药物控制

女性朋友在怀孕早期一定要特别注意用药，这是因为这段时间是胎儿各个器官发育最重要的时期，如果说妈妈们因为生病盲目的使用药物，这样对于孕妇和胎儿来说都是不好的，而且会对胎儿造成很大的伤害，容易造成胎儿畸形。孕妈在早期如果生病需要用药一定要在医生的正确指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

四：生活规律

女性朋友怀孕以后生活方面一定要早睡早起，作息规律，不可以再像从前一样熬夜了，健康的生活习惯，按时吃早餐，不要喝酒，抽烟，运动要适量，不要下力提重物等，这些都是要特别注意的。

五：生活环境

怀孕生活的环境里禁止吸烟、吵闹。老公应该要特别的注意，吸烟可以去外面但一定不可以在家里，烟雾会造成胎儿缺氧，孕妈也不要在空气不好的公共场所或者是有害气体排放的工厂去，应该离这些有毒的环境远一点，为了胎儿的健康。

女性怀孕以后衣食住行方面都得注意，初期的孕检是为了确保胎儿的健康，饮食注意是为了胎儿的发育，怀孕以后正常饮食就可以，没必要特别的补，但是叶酸一定要吃，饮食方面清淡健康就可以。不能盲目使用药物，早睡早起，生活规律。相信这几个基本的方面做好宝宝一定会格外的健康成长的喔。

怀孕的女性对于水的需求量是很多的，但是，也需要饮水的合理性。那么，怀孕女性应该如何饮水呢？让我们一起来看看吧。

特别需要告诉准妈妈一声，清晨起床后要喝一杯新鲜的温的白开水。白开水对人体有:内洗涤"的作用。早饭前30分钟喝200毫升的温开水，不仅可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，还以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便。但准妈妈喝水一定要注意以下几种情况：

不喝久沸的水

准妈妈千万不可以喝久沸的水，因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白，结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。

少喝绿豆汤

很多准妈妈觉得天气特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，就想到喝绿豆汤解暑。

其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，但是可以少量喝些，但不适合长期喝。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。我们在煮绿豆的时候，还可以加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。"

不喝没有烧开的水

自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫:三羟基"的致癌物质。准妈妈也不能喝在热水瓶中贮存24小时以上的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含的氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对准妈妈的身体会极为不利。

喝鲜榨果汁不喝饮料

有好多准妈妈特别爱喝果汁，认为多喝果汁可以增加营养，不会发胖，生出的宝宝皮肤还会细腻白嫩，甚至有的妈妈用果汁来代替水了。

这样做其实是不对的。因为鲜榨果汁中大约95%以上是水分，此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收，不但会促使体重迅速增加，还容易使自身的血糖升高，这很不利于身体。所以准妈妈每天喝果汁量不要超过500毫升。

果汁饮料更要慎重喝了，因为它自身含有防腐剂、色素和香精，这些成分对人体有害无益，所以准妈妈尽量不喝或少喝这些饮料。

温馨提示：准妈妈喝水的正确方法是，在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内，而且准妈妈喝水应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次就行了。

很多婚后的年轻女性在准备要宝宝时总是不知道该做哪些事?女性怀孕前应该注意什么，才可以孕育一个健康的宝宝呢?首先就是要去医院体检。怀孕前夫妻一起去做个全面的身体检查可以避免很多问题且了解各项与怀孕相关的事宜：可以了解夫妻双方的身体是否可受孕或适合怀孕来选择是否孕育宝宝。同时也可检查是否有遗传病或其他疾病，如果发现患有疾病，应及时医治和预防。通过体检，可以知道身体的营养状况，提前调整饮食摄取各种营养。并且通过检查状况，合理安排好工作和生活，注意调节心态，以最优的状态来受孕。其次男女双方都要进行适当的运动，特别是准妈妈。随着医学和科学的发展，众多的研究表明，女性怀孕前，应该适有度地进行运动。这有助于女性增强免疫能力，避免在怀孕期间感染细菌或病毒而生病。同时也有利于受孕时雌雄激素的平衡，帮助精子顺利着床合成受精卵，避免女性在怀孕初期轻易流产。同时，对孕妇体内宝宝的生长和以后的发育有好处，也可以帮助减轻女性分娩时候的痛苦。男性通过运动可以提高精子质量，提高受孕率。

除了检查和运动外，女性怀孕前还应该注意什么呢?在确定要怀孕前的一段时间，女性就应该避免接触含有较强辐射的东西。手机、电视、电脑等尽量少使用，切记要远离x射线。同时要远离一些被污染的地方或者化学药品、放射线、电磁波和一些有毒物质，且不要染发。且男女双方都要做好充分的准备，明白今后的家庭责任和义务，以最佳的状态，平和的心境来迎接新生命。最后，女性在孕前可适当的补充营养。为保证自己和婴儿的健康，应该有好的饮食习惯，不挑食，均衡地摄入营养。 怀孕前应选择一些豆类、蛋类来补充所需的蛋白质、。此外孕妇也需要大量的维生素，所以在孕前应多吃一些瓜果蔬菜，以降低胎儿畸形。一些专家还提醒，准妈妈需要提前补充适量的维生素叶酸含片。