传球技巧和传球的注意点？

2024-02-16 01:19:59 来源：www.dxfbaby.com

导语：一、传球技巧和传球的注意点？
传接球技巧训练主要包括：
[1]发力与消力：主要训练球员各种位置和方向的传接球，保证力量的恰当性，对于传球球员而言，最佳力度是接球球员不用

一、传球技巧和传球的注意点？

传接球技巧训练主要包括：

[1]发力与消力：主要训练球员各种位置和方向的传接球，保证力量的恰当性，对于传球球员而言，最佳力度是接球球员不用消力便可以直接运球或者进攻，对于接球球员而言，需要第一时间化解传球的力量直接转化为运球或者进攻的动作； [2]传接球位置：最佳的传接球位置是齐胸传接球，也就是传球者把队友的胸口高度作为传球目标点，保证队友举起手能够顺利接到传球而不需要调整动作就可以进攻； [3]侧身行进过程中的传接球：训练球员侧身前进过程中传接球的稳定性，并且尽可能的把传接球的效率和侧身行进速度取得最佳结合点； [4]内线站桩球员的传接球：通常内线站桩球员需要训练怎样在卡位的情况下消除防守球员的干扰拿到球，肩部与无球手的肘部的卡位技巧训练，而传球球员则训练在防守球员不同动作中通过高吊或者击地把球送到内线球员手中； [5]击地传球训练：当有防守球员卡在持球球员和要球球员之间的情况下，应该选择防守球员的身前身后作为击地点，以避免被抢断，长距离的击地传球把与要球球员的距离之间的三分之二点作为击地点，保证要球球员可以齐胸传球；等等等

传接球路线训练包括： [1]快攻中路分球两侧的训练：快攻推进球员大多选择中路持球推进，左右两名无球球员下底，三人组快攻训练； [2]快攻中左右路传球训练：两名球员分为左右路推进的快攻传接球训练； [3]菱形快攻阵型传接球训练：中路持球推进，左右路一侧一名无球推进球员，另外一侧两名无球推进球员，其中两侧各有一名无球球员下底，另外一名稍后，中路开始发动传球，三传之内完成得分的训练； [4]持球球员下底左右侧无球球员稍后的传接球训练：持球推进球员带球中路快速靠近篮筐牵制，左右路无球球员顺势推进完成进攻之间的传接球训练；

传接球训练的最佳效果是传接球之间力量上恰到好处，接球球员不需要桥镇动作就可以直接开始运球快速进攻或者继续传球，不会导致任何推进速度的凝滞；而传接球的最佳线路是尽可能减少失误为准，这将在团队分组对抗中得到验证，也是经验的积累才可以完成提高的技巧。

运用合理的传球方式，巧妙的越过防守人的阻挡，为接球同伴创造良好投篮机会，首先，应具有良好的战术意识，能准确预测战局的发展变化；还必须具有宽广的视野和娴熟的多种传球方式，以保证准确、及时、无误地将球传给占据有利位置的同伴。因此，要想成为妙传手必须具备以下三种能力。

妙传手应具备的技术能力

传、接球的基本要点

传球时应根据同伴的距离、位置和移动的速度，决定传球出手用力的大小。

传球队员要根据同伴和防守队员所处的位置，选择合理的传球方式，把球传到远离防守一侧的地方，使之既可避免对手的抢断，又便于同伴接球后顺利地完成下一个进攻动作。

传球队员要扩大视野，全面观察场上情况，在后场由攻转守时，一般应先向前场传球再向后场传球，首先争取快攻的机会。在阵地进攻时，应先传给近篮的同伴，再传给远篮的同伴，首先争取内线进攻的机会。

传球队员要观察清楚，准确判断，及时捕捉传球时机，当同伴摆脱了防守抢占了有利的位置的瞬间，应及时、准确地把球传过去，做到人到球到。

传球时要加强隐蔽性。传球的动作不要太大。做到声东击西、真真假假，虚虚实实，哈哈，这样就好办了达到调动对方、指挥同伴的目的。