奶胀的预防与处理

  ◎原因：常发生于产后的前2-5天，因延迟开始哺喂母乳、含奶的姿势不正确或限制喂奶时间、次数所导致。

  ◎处置：1.增加喂奶的次数。

  2.乳房稍软宝宝比较好吸，哺喂前应以手挤压出一些乳汁；亦可尝试喂奶前洗热水澡或适度热敷按摩乳房。

  3.哺喂后用手挤或吸奶器排空剩余乳汁。

  ◎预防：1.采不同姿势喂奶，如橄榄球式、摇篮式等让婴儿含住乳房，可以减少乳腺管阻塞。

  2.产后尽早哺喂、依婴儿需求哺喂-喂奶频率足够、不添加配方奶或开水及适当挤乳等，均可减少胀奶的发生。

  上班哺喂母乳的秘诀

  ◎让宝宝学会两种进食方式

  1.坐月子期间依婴儿需求建立相对奶量。

  2.产假结束前1-2周学习用奶瓶奶嘴。

  3.上班前二周，让照顾者熟悉宝宝及瓶喂

  ◎调整喂母奶时间。

  ◎早晚或任何母亲在家时间持续哺母乳。

  ◎尽早学习挤乳;工作时母亲应该挤乳。

  ◎避免过早给婴儿其他食物。

  ◎哺喂母奶可持续至婴儿二岁，若决定不再喂奶，宜采自然退奶：

  1.禁止按摩及热敷乳房。

  2.穿紧身胸罩。

  3.局部冰敷以减轻奶胀及疼痛。

  4.减少液体摄取及发奶食物如：鸡汤、鱼汤等。

  5.可摄取较多退奶饮食如：韭菜、人蔘、麦芽水。

  6.最后在必要时才依医生指示服用退奶药。

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母乳是宝宝最天然、营养的食物来源，所以，很多妈妈为了宝宝的健康也乐于采用母乳喂养的方式，但是，在此期间也常会遇到更种的问题。

乳晕有小白点

女性在哺乳期由于婴幼儿吮吸及摩擦的关系，极易产生乳泡从而引起乳晕有小白点。一般情况下只需要注意清洁消毒即可，不会给人体的健康产生任何的影响。当然了如果经过处理还没有明显的好转，且还伴有疼痛感的话，就要考虑是否是内分泌失调、乳头皲裂等问题，这个时候就建议考虑停止哺乳，并采取局部治疗的方法进行治疗。

乳头皲裂

对于哺乳期的女性而言，乳头皲裂绝对是一个最另人头疼的问题了。引起乳头皲裂的主要除了与宝宝不当的吸吮姿势有关以外，与平时不注意保养乳房也有直接的关系。因此建议日常一定要注意纠正宝宝正确的吸吮姿势，避免不当的吸吮姿势。同时如果已经出现轻度乳头皲裂的话，则建议每次喂奶之后，采用避部清洁护理的方法进行保养，可根据个人情况适当涂沫羊脂油，从而保持乳头的柔润性。

当乳头感觉疼痛时影响哺乳时，则建议可适当使用乳头防护罩或者吸奶器进行哺乳，这样可减少乳头疼痛感。

乳房又胀又痛

多数女性在哺乳初期会出现乳房又胀又痛的情况，这多以乳汁瘀积有关，简单的说，就是宝宝的食量过少，或者其它原因引起的。这个时候，建议适当的做乳房按摩、从而疏通硬块，适当的增加哺乳次数，当然了在刚开始的时候可能会有点疼痛感，这个时候可适当的挤奶，或者使用吸奶器。如果疼痛明显时，则建议在每次喂奶之后先热敷3分钟左右，即可缓解疼痛感。

引起乳房胀痛的除了乳汁瘀积以外，与乳腺炎也有关。女性在哺乳期很容易感染乳腺火，如果不及时处理的话，还会发现乳腺脓肿，从而增加疼痛感。如果是乳腺炎还没有发展成乳腺脓肿的话，则可继续哺乳，只需要注意适当多按摩，减少疼痛感即可，而如果已经发展为乳腺脓肿的话，则建议在医生的指导下接受正规的治疗。

宝宝不愿意吸吮乳头

刚出生的宝宝，或者已经哺乳过一段时间的宝宝，有可能因为各种原因而不愿意在吸吮甚至拒绝宝妈的乳头。比如宝妈的乳汁分泌过少，不当的抱姿等等。这个时候宝妈一定要加大母乳喂养的信心，不要轻意放弃母乳喂养，这个时候可充分发挥吸奶器的作用，克服各种困难，从而促进乳汁分泌，让宝宝爱上乳头。

乳汁分泌过多或过少

如果哺乳期的女性乳汁分泌过多的话，则会引起胀奶;相反的如果乳汁分泌过少的话，则不能满足宝宝正常的成长需求。其实不同的宝妈，由于个人的体质、休息情况、营养情况等不同都会出现一定的偏差，这个时候只要根据具体的情况进行调整即可。比如说乳汁分泌过多，可适当减少哺乳次数，让宝宝一次性吃个够，或者偶尔吃些有回奶作用的食物，如韭菜、麦芽等。如果乳汁分泌过少，不能满足宝宝的正常吸吮需要的话，则建议多增加有助于乳汁分泌的食物，如鱼、猪脚、花生、老母鸡汤等等，同时还要注意保持良好的生活习惯，适当增加吸吮次数等等。(()专稿，如需转载请注明出处。)

每次哺乳前都要擦拭乳头吗?宝宝咬得乳房好疼怎么办?...下面我们就一起来了解下母乳喂养的13个常见问题。

1、怎么判断宝宝喝饱没有?

支招：人工喂养和母乳喂养的宝宝，判断标准各不同。

(1)奶粉喂养的宝宝

如果是吃奶粉很易判断，主要看宝宝一次吃多少。一般小于1个月的宝宝60～90毫升/次，大干1个月则90～150毫升/次。有的宝宝胃口很大，吃了还要吃，最好每次准备的奶量都超过宝宝实际要吃的量，一方面可判断宝宝吃了多少，另一方面又可满足宝宝食欲。对于0～3个月的宝宝，每日总的奶量最好不要超过1200毫升，每次最多210毫升，否则易造成肥胖。

(2)母乳喂养的宝宝

母乳喂养就比较难估计，主要从以下判断：乳房的自我感觉、吃奶的声音、宝宝的满足感、大小便次数、体重增长。 >>详情

2、喂奶时另一侧乳房一直漏奶，怎么办?

支招：这是宝宝正确地吮吸乳汁时，妈妈身体作出的正常反应，因此不需要担心。可以在哺乳时，在另一侧文胸罩杯中塞入乳垫，就可以轻松愉悦地进行哺乳了。

3、得了乳腺炎，怎么办?

支招：乳腺炎是乳房感染细菌的信号。得了乳腺炎，乳房会胀痛，身体出现高温，被感染的部位则会变得红肿。这时需要更加努力地喂食母乳才能好起来。另外，还应该到医院就诊，喂食母乳时尽量让宝宝含得深一些，纠正哺乳姿势，这样才能有效地预防病情再发。

新手妈妈在夏天母乳喂养宝宝时会出现各种各样的尴尬问题，这个时候新妈妈们该如何解决这些问题呢？夏季母乳喂养常见的问题又有哪些呢？下面和小编一起来盘点夏季母乳喂养的常见问题。

夏季母乳喂养常见问题

1、乳汁淤积使奶水阻滞。

新妈妈在母乳喂养是最痛苦的就是乳汁淤积了。哺乳初期涨奶会让新妈妈整个乳房硬的像石块一样，疼痛难忍。一些妈妈因为淤积时乳房很痛，不愿意吸奶或者挤奶，时间一长会减少奶水的分泌。乳汁淤积可以预防。妈妈每次感到奶胀时尽量马上把奶马上吸出来。可以尝试使用吸奶器，要吸到整个软绵绵为止。

2、尴尬的溢奶问题。

溢奶问题是每个哺乳期妈妈都会遇到的。如果正值上下班或者出门在外，溢奶不仅难受，还会让妈妈把衣服弄湿很是尴尬。建议妈妈们选择合适的胸衣，多准备几块乳垫。另外，如果宝宝不在身边，可以随时准备吸奶器，建议每天规定一个时间吸奶。夏天如果从外面回来，首先要挤掉一部分奶，再给喂宝宝。