保持孕期性爱巅峰状态的方法：决不要在让孕期频繁做爱或是太少，而影响到你们关系的其他方面。做爱的质量总是要比数量更重要——而且在怀孕时更是这样积极考虑问题。

◆决不要在让孕期频繁做爱或是太少，而影响到你们关系的其他方面。做爱的质量总是要比数量更重要——而且在怀孕时更是这样。

◆认识到怀孕的父母身份，可能会对你们的关系造成的压力，并承认你们中的一个或是两个人，可能会感觉到性欲强烈程度方面的所有变化。应该开诚布公地讨论任何出现的问题；不要把它埋在心底，如果有些问题太过严重，以至于你们无法自己处理，那就寻求医生的帮助。》》孕期性生活可以这么做孕期性生活宝典秘籍

◆积极考虑问题：做爱是对阵痛与分娩的良好身体准备——尤其是如果您在做爱时记得做括约肌练习。（没有很多运动员会在训练中体验到这种快感。）

◆把在怀孕期间必须尝试新的姿势当做一种冒险，但要给自己留出适应每种尝试的姿势的余地。（您甚至可能会考虑:排练"——先穿着衣服尝试一下新的姿势，这样当您真的试验时，会更加熟悉。）

◆把您的希望限制在现实可行的范围之内。虽然一些女性在怀孕时第一次到了高潮，但至少有一项研究显示，大部分的女性在怀孕时，比在怀孕前更不容易有规律地获得高潮——尤其是在晚期，此时只有1／4的女性获得了持续的高潮。您的目标不一定非得总是高潮，有时仅仅是身体上的亲密就足够了。

◆如果医生禁止了怀孕期间任何形式的性关系，要询问一下高潮——通过相互自慰的方式——是否可以。如果不行，您还是可以通过用这种方式取悦伴侣来获得快感。

◆如果医生禁止您有高潮但不禁止做爱，您还是可以在不到达高潮的情况下做爱。虽然这可能不会让您完全满足，但这能够在为伴侣提供快感时，提供一种亲密感。另一种可能性：在大腿之间做爱，不需插入。

即使您性生活的质量或是数量不如从前，在没有畅快或频繁做爱的情况下，理解怀孕期间性的变化也能保持关系的稳固——甚至是加固。

让自己觉得舒服

在怀孕时（或其后的时间里）做爱姿势很重要。侧躺的姿势（面对面或面向同一方向）常常是最舒服的，因为这会让出您的背部。女上位（这会让您更容易控制插入的程度），后入式也可以。男上位在短时间内也是可行的（只要他通过手臂支撑自己，以避免给您带来压力），但在第4个月之后，让您的背部平躺过长的时间就不是一个好主意了。

孕期对于青年期的男女来讲如果没有合适的宣泄性欲的方法的确会显得尤其漫长,那么对于孕期的性生活如何安排好呢?请看下文.

怀孕初期(0-3个月) 安全系数： 适当减少性生活。 胎儿还很小，子宫尚在骨盆腔内，腹部较为平坦，并且胚胎刚形成不久，尚未稳定。 孕早期，由于早孕反应（恶心、呕吐、胃口差、头晕、乏力和心悸等）的影响，性欲下降较明显； 孕早期的性生活以每月1-4次为好。性交时，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心体谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。 习惯性流产。 　怀孕中期(4-6个月) 安全系数： 可以有适当性生活。 胎盘已经形成，胎儿较为稳定，子宫已出骨盆腔，腹部慢慢开始隆起。 孕中期，早孕反应基本消失，孕妇进食较多，体力较充沛，因而性欲较强； 此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。 前置胎盘。

怀孕后期(7个月至生产) 安全系数： 尽量避免性生活 这一时期孕妈妈的腹部隆起很高，子宫颈容易受刺激而产生子宫收缩。 但到孕晚期，由于孕妇的负担加重，加上心理因素的影响，性欲又一次下降。 应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。性交时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。 怀孕36周后严禁性交，以免引起早产。

西方国家的一项研究显示，怀孕35周以后，每周有2次性行为的夫妇尚有10%，东方国家则少得多。一般来说，孕妇的性行为主要是满足心理的需求，而先生则以生理的满足占主要成分。

孕期的9个:性秘密"

研究指出，一些性行为不利于胎儿的报告，大多出自于有疾病的孕妇身上。实际上，适度的性高潮造成的子宫收缩，对胎儿反而是一种锻炼，健康的孕妇是可以有性生活的。当然，在怀孕的最后一个月，最好避免过度的性高潮。

过去有流产史、阴道出血、性交疼痛等情况的孕妇，应避免性行为；阴道感染的孕妇，需治愈后再行房，以免病菌感染胎儿。

中外孕妇性欲研究

有研究指出，第一次怀孕时性行为产生疼痛的情形较多。不论第几次怀孕，性行为都会较怀孕前达到高潮的时候少。 一项针对怀孕性行为态度的调查指出，60%的孕妇认为自己的性欲降低；49%的孕妇认为性行为会伤害胎儿。先生要求性行为的占40%；妻子要求的仅有0.7%；13%的妻子认为性行为是留先生在身边的办法；性行为后觉得舒服的约占60%；疼痛的约40%；85%的孕妇相信怀孕时应该减少性行为；10%认为应该保持和怀孕前一样的性行为频率。

对西方国家的一项研究显示，怀孕35周以后，每周有2次性行为的夫妇尚有10%，东方国家则少得多。一般来说，孕妇的性行为主要是满足心理的需求，而先生则以生理的满足占主要成分。

孕期夫妻生活是很多孕妈咪与准爸爸们关心的问题，那么要如何才能享受到安全舒适的性爱生活呢？

1、怀孕的前3个月和怀孕最后2个月为了宝宝安全，最好不要性生活。

2、有前置胎盘等产科原因，医生也会告知。

3、切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血'或引起子宫收缩。

4、男上位时准爸爸必须用手臂撑住自己的力量。

5、如果性爱后有腹痛或阴道出血等情况，有流产或早产可能，应及时就医。

6、有多次流产史或早产史的孕妇应注意尽量减少性爱，以免再次发生流产或早产。