许多的父母也总是根据自己未经认证的经验给宝宝们治疗，妈妈们的这种思想是不科学的，掉以轻心使很多家长进入了误区。以下是妈妈们常犯的错误。

1、使用复方止咳感冒药。“复方”的意思是指一种药中含有多种有效成分，但复方止咳感冒药属于我们常说的“指标不治本”的药，不会消除病因，只是缓解由于感冒产生的咳嗽流鼻涕等不适症状的药。不同药厂可能会生产含相同成分的复方止咳感冒药，但他们在药店出售时是不同的商品名，很容易重复用药导致过量中毒。

2、一感冒发烧就用“消炎药”。“消炎药”就是抗生素，抗生素实际上不是针对感冒病毒的，而是针对细菌感染，而90%以上的感冒是由病毒引起的，所以通常感冒不要去使用抗生素，滥用抗生素，往往会导致抗生素的耐药。

3、宝宝发烧打退烧针。现在有些父母，可能没有正确地认识到发烧是因为机体的免疫力在起作用，以为高烧是很严重的病，选择速战速决的方式，就是打退烧针。退烧针的作用机理是抑制发热中枢，实际上是抑制了免疫力，使宝宝的身体不能够对抗这种疾病，病毒就容易在身体内造成感染。

4、宝宝咳嗽过度止咳。咳嗽本身不是一种疾病，它是多种呼吸道疾病发生时表现出的一种症状，是身体自我保护的一种方式，通过咳嗽把呼吸道内的异物或分泌物排出体外。如果强行给宝宝服用止咳感冒药，会导致痰液滞留体内，反倒容易引起肺炎等更严重的呼吸道感染性疾病。

春季是感冒的多发期，如何预防和治疗感冒呢？下面有几个民间秘方，介绍给大家吧。

芝麻、红糖治流感

将适量芝麻用文火焙熟后用，再将适量红糖（比例约为芝麻量的一倍）入锅炒热成为液体，把焙好的芝麻倒入其中，翻搅匀后即可。此方更适合小儿。每日吃的次数及数量均可依据咳嗽患儿的接受程度而定，多吃有益无害，吃完应给孩子喝点水。焙芝麻时应不断翻炒，以免焙糊。

热水泡脚治感冒

准备一盆热水，水温50～55℃ （以人能忍受的热度为宜），泡双脚，水稍凉马上续热水以保持温度。半小时到1小时后就浑身出汗，头冒热气，鼻塞自通，这时擦脚上床睡觉即可。如果感冒不好，第二天睡前再泡一次即可痊愈。

食醋可治伤风流鼻涕

这个方法可以应对过敏性鼻炎，方法是在刚刚患了伤风流清鼻涕的时候，用棉花签蘸食醋（最好用白醋），然后将棉签向鼻孔里擦抹，最好使鼻孔各处都抹擦到。

鲜藕治流感

将适量鲜藕洗净，捣烂榨汁( 250克），加蜂蜜（50克）调匀，分5次服，连用数口，治感冒咳嗽。

甘草、五味子治感冒

甘草二钱、五味子二钱，水煎服。仅三剂药（每剂一日二次），吃一、二天，很会就见效、

黄花冰糖治疗感冒

要是外感风寒常患感冒，俗话说发发汗就好了。具体做法如下：将10余根黄花用温水泡开，去掉硬梗切成寸段，锅内放两杯凉水，烧开，放入黄花，加入冰糖若干稍煮一会儿，趁热把黄花带汤一同服下，蒙被入睡，一会儿便可出汗。

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这个春季各个地区寒流反复，是呼吸道疾病的易发季节，家长尤其要注意，预防感冒病毒非常重要。

1. 洗手预防

让宝宝在秋冬季节远离疾病困扰，洗手很重要，父母为宝宝洗手或者教宝宝洗手时应遵循世卫公布的六步洗手法：第一步，五指并拢、掌心擦掌心；第二步，手指交错、掌心擦手背；第三步，手指交错、掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。洗40秒或以上就可以了。

2 . 饮食预防

要防病，水果、蔬菜、粗粮一个都不能少。最好选富含维c丰富的蔬菜，如西兰花、番茄、油麦菜、青椒、辣椒等。多吃苹果、葡萄、草莓、番茄、胡萝卜、荸荠、山药、枸杞、竹荪等。另外，粗粮应占每日主食的一半，以免缺乏维生素b导致免疫力下降。饮食宜清淡，少食膏粱厚味及刺激性食品；给宝宝的饮食要适时、适量、适温。

3. 医疗预防

年龄过小的婴幼儿，不主张服用中药预防，应及早发现及早控制。一旦发现宝宝食欲不振、腹泻、哭闹严重、发热、咽痛、咳嗽、流涕等症状等应立即就诊，以免错过最佳诊治时间。

4.起居预防

“春捂秋冻”，要记住一定不能在宝宝出汗时脱掉厚衣服，这样很容易感冒，应适时为宝宝增减衣物，防止感冒的发生。作息安排要有规律，多给宝宝喝水。可以跟宝宝一起玩游戏，鼓励宝宝多运动。婴儿喂养奶瓶奶嘴要经常清洗，并高温消毒。尽量不带儿童去人群聚集、空气不流通的公共场所。经常洗晒被褥，打扫卫生，保持室内环境的洁净通风。

5、按摩预防

在很多卫生部门的预防甲流方案中，有自我按摩法：首先双手对掌，迅速搓动，搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、按摩颈部、点揉风池穴、推揉大椎穴、点按足三里穴、按摩胸腹等。如果宝宝太小难以按此法操作的话，爸爸妈妈可以转变方式，每天以游戏的形式为宝宝进行按摩，增强宝宝抵抗力。

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现如今肝病的发病率越来越大，因为人们往往在生活中忽略了一些养肝的误区，那么我们还是有必要了解一下如何避开这些误区，让我们身体越来越健康呢？

1、提到养肝，对中医理论和养生有一定了解的人会想到多吃些酸味食物，比如乌梅、山楂、橘等水果以及醋等。有不少人认为 “补肝”要多吃酸。

但是酸味食物会收敛肝阴，对于肝虚的人群，春季养肝会使阴血更足，相当于“火上浇油”，容易伤脾，不利消化吸收。

2、在春暖花开的时候，人们的运动热情高涨很多，不少人认为多运动出汗是一种“排毒”的方法，可以减轻肝脏的负担。但是，每次运动的时间最好控制在40到60分钟，这样避免运动时间太久，出汗会太多，导致耗伤阴血，反而会伤肝。

3、除非工作原因迫不得已，建议不要超过11点睡觉。熬夜是最伤肝的。你偶尔熬夜一两次没关系，但尽量早睡。保证良好睡眠是最管用的养肝之法。