寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么怎样才能调整好身体状态，顺利越冬呢？别急，请跟随我们一起来看看吧：注意以下几点，让准妈妈的冬天过的健康又安全。

一、尽量不要使用微波炉

冬季，准妈妈可能为图方便，比较喜欢用微波炉加热食品。事实上，微波炉有很大的辐射。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。虽然好的微波炉只在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本监测不到了。但是对准妈妈来说，仍存在风险。

好奇小提示：为了胎儿的安全，在孕期准妈妈尽量不要用微波炉。

二、尽量不要使用电热毯、电吹风

很多人在冬天喜欢使用电热毯，因为这样，一进被窝就暖烘烘的，很温暖很舒服。电热毯对人体也是有危害的，孕妇在妊娠头三个月使用电热毯，会增加自然流产率。如果准妈妈特别怕冷，可以在睡前先开个半个小时，然后把开关关掉，拔掉电源插头，再上床睡觉。

冬天天气冷，洗完头发后不容易干。电吹风就成为了人们冬日必备的电器。但是，吹风机也有电磁辐射过高的问题，尤其在开启电源时。所以，在孕期孕妇要少使用吹风机。要注意，洗头时间最好不要在晚上，以天气较好，阳光充足的时候为佳。准妈妈可以打开空调，用空调的暖风将头发吹干，也可以尝试使用干发帽、干发毛巾等产品，有助于头发干的更快，以防感冒。

好奇小提示：凡事有利有弊，不能过量。准妈妈们在使用电热毯以及电吹风时尤其要注意，注意做好防护安全措施哦！

三、减少看电视、玩电脑的时间

天气冷了，很多准妈妈出门的时间相对地少了，更喜欢呆在温暖的房间里。看电视，上网就成了重要的娱乐项目。但是，电视机打开后，屏幕内的显像管会发出微量的紫外线，这些都对孕妇和胎儿都会带来一些微妙的影响。

因此，各位准妈妈怀孕后要减少看电视的时间，每天最多不能超过2小时，并且要和电视机保持距离，以3-4米远为宜。在中间，要注意休息。比如在看电视剧的时候，可以趁广告时间，到窗口透透气，看看外面的景色，放松眼睛。在看完电视后，准妈妈最好去洗个脸，以防由于屏幕的静电效应，在面部积落灰尘，影响皮肤健康。

同理，来自电脑的极低频电磁场的电磁波也可能对妊娠产生不良的影响。准妈妈要注意，使用电脑的时候要穿防辐射服，已经和电脑屏幕保持50厘米以上的距离，每周接触电脑的时间控制在20个小时之内。　 好奇小提示：妈妈在孕期可以多看一些怀孕、育儿的相关书籍，这样自然就会减少看电视，上网的时间，同时还能增长知识，为科学育儿做好准备。

四、在妊娠早期尽量少使用手机

随着社会的发展，手机渐渐成为人们必不可少的通讯工具。为避免胎儿畸形，在妊娠早期，准妈妈应尽量少用手机。使用的时候尽量使用耳机，而且在手机接通后1-2秒再通话。因为在接通的刹那，电磁辐射的强度是最大的。

好奇小提示：手机的辐射的确不可小觑，特别是对孕妇。好奇提醒各位准妈妈要尽量少接触使用手机，不用的时候关机比较好。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

人体的不同部位同时接触到不同电位时，人体内通过电流而构成电路的一部分的状况。触电能否对人体产生伤害及伤害程度如何，取决于人体电阻的大小、施于人体电压的高低、电流通过人体的时间和途径。

触电对于人体的伤害主要有电击和电伤两种。电击是人体受到一定电压后，体内电阻迅速减小，电流剧增，当电流达到20～50毫安时，人体即发生痉挛而不能脱开电源，造成呼吸困难，以致最后死亡。电伤是电流的热效应、化学效应、机械效应、熔化的金属等灼伤人体局部皮肤或体内肌肉。常见的有单相触电、两相触电、跨步电压触电和接触电压触电四种。单相触电指人站在地面或接地体上，人体触及供电系统中的一相带电体。对于380/220伏系统，如果其中性点接地，则加于人体的电压约为220伏。两相触电指人体两个部位同时与两相带电体相接触。对于380／220伏系统，加于人体的电压为380伏。跨步电压触电是指接地短路电流向大地流散时，人的两脚跨步间（按0.8米计）承受电压下的触电。接触电压触电则是指接地短路电流向大地扩散时，人站在地面上，手触及设备时，在手与脚间承受电压下的触电。接触电压的大小通常按人站在距设备水平距离0.8米的地面上，手触及设备处离地面垂直距离为1.8米所受到的电压来计算。为了避免触电对于人体产生伤害，在低压用电设备中常设置触电（或漏电）保护器。它主要是由检测元件、脱极元件（即操作机构）和开关装置组成。

当孩子倒在电插座或电线旁时，可能是触电。??

必须立即采取的措施：?お?

１、切断电源

发现孩子触电后，应首先切断电源再去救孩子。否则，救人者也会触电。??

如果丧失了意识，要确保呼吸道的通畅。?お?

２、检查意识、呼吸及脉搏??

高压电流有时会造成神经性休克和心脏性休克，使心跳停止。如果呼吸停止，应该立即进行人工呼吸如果脉搏也停止，要同时进行心脏按摩。并且同时向周围的人求助，立即呼叫救护车。?お? 电灼烧一般都较深，在将伤口冷却后立即送往医院。?お?

３、检查是否有烧伤

有时孩子的衣服会被电流烧着，造成烧伤。当强电流通过身体时，会造成身体内部的严重烧伤。电流造成的烧伤，一般都位于身体的深处，所以一定要带孩子去医院就诊。??

有时肌肉等皮下深层组织也会受到损伤，仅凭表面情况很难判断烧伤的严重程度。

另外，有时面积很小的烧伤也会随着时间的推移而发展，所以对于小面积的烧伤也不能掉以轻心。?お?

注意事项

感到针扎般的疼痛，但意识仍清楚的孩子，可以让其安静地休息一会儿，注意为身体保温，观察其情况变化。??

发生触电事故后，当时并没有异常，但转天气色不好，而且没有食欲时，应该带其到医院就诊。因为有时表面看上去外伤很小，但受伤部位很深。??

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电磁辐射对准妈妈的伤害大家都知道，可是面对生活中的众多:诱惑"，准妈妈们应该怎么办呢？请看，防辐射，孕期减少:触电"4妙招。

一、减少看电视、玩电脑的时间

很多准妈妈出门的时间相对地少了，更喜欢呆在温暖的房间里。看电视，上网就成了重要的娱乐项目。但是，电视机打开后，屏幕内的显像管会发出微量的紫外线，这些都对孕妇和胎儿都会带来一些微妙的影响。

因此，专家提醒各位准妈妈，怀孕后要减少看电视的时间，每天最多看1-2个小时，并且要和电视机保持距离，以3-4米远为宜。在中间，要注意休息。比如在看电视剧的时候，可以趁广告时间，到窗口透透气，看看外面的景色，放松眼睛。在看完电视后，准妈妈最好去洗个脸，以防由于屏幕的静电效应，在面部积落灰尘，影响皮肤健康。

同理，来自电脑的极低频电磁场的电磁波也可能对妊娠产生不良的影响。准妈妈要注意，使用电脑的时候要穿防辐射服，已经和电脑屏幕保持50厘米以上的距离，每周接触电脑的时间控制在20个小时之内。

专家建议，准妈妈在孕期可以多看一些怀孕、育儿的相关书籍，这样自然就会减少看电视，上网的时间，同时还能增长知识，为科学育儿做好准备。

二、尽量不要使用微波炉

冬季，准妈妈可能为图方便，比较喜欢用微波炉加热食品。事实上，微波炉有很大的辐射。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。虽然好的微波炉只在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本监测不到了。但是对准妈妈来说，仍存在风险。

为了胎儿的安全，在孕期准妈妈尽量不要用微波炉。

三、在妊娠早期尽量少使用手机

随着社会的发展，手机渐渐成为人们必不可少的通讯工具。为避免胎儿畸形，在妊娠早期，准妈妈应尽量少用手机。使用的时候尽量使用耳机，而且在手机接通后1-2秒再通话。因为在接通的刹那，电磁辐射的强度是最大的。

四、尽量不要使用电热毯、电吹风

很多人在冬天喜欢使用电热毯，因为这样，一进被窝就暖烘烘的，很温暖很舒服。电热毯对人体也是有危害的，孕妇在妊娠头三个月使用电热毯，会增加自然流产率。如果准妈妈特别怕冷，可以在睡前先开个半个小时，然后把开关关掉，拔掉电源插头，再上床睡觉。

洗完头发后不容易干。电吹风就成为了人们必备的电器。但是，吹风机也有电磁辐射过高的问题，尤其在开启电源时。所以，在孕期孕妇要少使用吹风机。要注意，洗头时间最好不要在晚上，以天气较好，阳光充足的时候为佳。准妈妈可以打开空调，用空调的暖风将头发吹干，也可以尝试使用干发帽、干发毛巾等产品，有助于头发干的更快，以防感冒。

随着家中电器的频繁使用，触电事故时有发生。如果我们遇到触电事故时，我们应该怎样处理呢？

首先，应该使人体和带电体分离。具体的做法有：

1、关掉总电源，拉开闸刀开关或拔掉融断器。

2、如果是家用电器引起的触电，可拔掉插头。

3、使用有绝缘柄的电工钳，将电线切断。

4、用绝缘物从带电体上拉开触电者。

当现场救护当触电者脱离电源后，如果神志清醒，使其安静休息；如果严重灼伤，应送医院诊治。如果触电者神志昏迷，但还有心跳呼吸，应该将触电者仰卧，解开衣服，以利呼吸；周围的空气要流通，要严密观察，并迅速请医生前来诊治或送医院检查治疗。如果触电者呼吸停止，心脏暂时停止跳动，但尚未真正死亡，要迅速对其人工呼吸和胸外按压。具体操作方法和步骤如下：

将触电者仰卧在木板或硬地上，解开领口、裤带，使其头部尽量后仰，鼻孔朝天，使舌根不致阻塞气道。再用手搿开其嘴，取出口腔里的假牙、呕吐物、粘液等，畅通气道。然后，一只手托起他的下颌，另一只手捏紧其鼻子，人工呼吸约2s，使被救者胸部扩张；接着放松口、鼻，使其胸部自然缩回，呼气约3s。如此反复进行，每分钟吹气约12次。如果无法把触电者的口张开，则改用口对鼻人工呼吸法。此时，吹气压力应稍大，时间也稍长，以利空气进入肺内。如果触电者是儿童，则只可小口吹气，以免使其肺部受损。