很多妈妈在产后情绪会比较的低落，甚至会有产后抑郁症的现象，然而这对孩子而言是极其不利的，母亲的坏情绪会传染给孩子，影响宝宝的健康，因此妈妈们在喂养孩子的时候要注意保持好心情，不要在生气发怒的时候喂养宝宝。

  很多妈妈在产后并不能够适应自己已经当妈妈这件事情，情绪会波动的厉害，而且妈妈的身体内部激素分泌异常，导致妈妈的情绪不容易控制，常常会为了一点小事而生气发脾气，这就使得孩子的身体健康受到影响，因此妈妈们在平时要注意调养自己的情绪，不要生气发怒，尽量维持好心情，让孩子健康，让自己健康。

  1、生气时候喂奶会伤害孩子健康

  如果妈妈在生气的时候给孩子喂奶，那么自己的情绪会波及幼儿，导致孩子中毒。因为有实验显示，母亲生气时候的奶水会毒死小白鼠。这是因为生气的时候人体内的激素分泌异常，各种物质混杂，混合在奶水里，会导致奶水有毒，因此妈妈们在喂养孩子的时候会导致孩子的身体健康受到威胁，所以母亲要调节自己的情绪，心平气和的喂养孩子。

  2、发泄情绪

  妈妈们如果心情不好的话，那么要学会适当的发泄情绪，可以考虑运动运动，出门散散步，或者是去超市买点家里需要的东西，让自己转移注意力，释放情绪，然后再带着好心情来喂养孩子，母亲快乐的话孩子也会快乐的。如果正处于气头上，例如刚刚跟配偶吵完架，那么这时候最好不要去喂养孩子，应该寻找方法最快的发泄自己的不良情绪，之后再来喂养孩子。否则妈妈生气时体内的毒素会进入孩子体内，使得宝宝的身体健康受到损害。

  3、先用奶粉代替

  如果妈妈的情绪不能好转，而孩子已经可以食用辅食了，那么妈妈这时候可以让孩子喝些牛奶，用婴幼儿配方奶代替母乳，这样可以避免有毒的乳母重伤孩子。

  4、听听音乐

  如果妈妈的情绪不好，那么一定要学会自我调节，其中听音乐就是一个很好的调节之法，妈妈们可以在家里播放轻快的乡村音乐，或者是其他甜美的愉悦的歌声，让自己的心静下来，维持在平静的，愉悦的状态，然后再去喂养孩子喝奶。当然妈妈们还可以看看笑话，让自己捧腹大笑一下，让不好的情绪烟消云散，收拾出好心情喂养孩子。

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如何教育孩子才是好的呢？教育孩子千万别用这三招。那么是哪三招呢？一起来看看吧！

发脾气：家长的无力和无助

发脾气的实质是无助的家长在用一种虚张声势的教育方法来控制局面。让孩子害怕并不是教育的目的，帮助他们懂得知错就改，需要的不是脾气而是耐心。:孩子犯了错，讲什么道理，打一顿，屁股疼了，自然就记住了"，:棍棒底下出孝子"、:玉不琢不成器"的传统观念已经过时了。因为，当你在行使这种简单而粗暴的教育时，面前的局面可能被你暂时控制住了，但打在身上的巴掌、骂在耳朵边的话语，都是留在孩子心灵上的烙印。

调适好自己的情绪是父母的必修课。很多情况下，孩子调皮捣蛋不听话，只是一个导火索而已。他们点燃了你内心的伤痛或者点爆了你压抑的愤怒，让你失去理智和控制。所以，处理好自己的焦虑压力和紧张不安等情绪，是有效教育孩子的基础。

冷暴力：偷走孩子的自信和自尊

比发脾气还具杀伤力的，是家长的冷暴力。冷暴力，对于不少爸妈来说一点也不陌生，很可能就是你平时教育孩子惯用的方法。孩子调皮捣蛋，说一遍不听，说两遍还是没效果，很多家长脱口而出的一句话就是:再不听话，妈妈不理你了！"有的家长可能只是吓唬吓唬就有用，有的家长就真的付诸行动了。把孩子晾一边，开始:冷暴力"，任凭孩子叫也不理。

其实，这种被孤立的感觉，会让孩子非常没有安全感，会感觉:妈妈不爱我了。"而且，这种冷暴力的局面导致孩子的不知所措，让孩子难以面对和处理情绪，会变得不爱交流。:冷暴力"并不能教育孩子什么是正确的做法，反而会表现出家长的没耐性。所以，即使孩子一时调皮，也不能用冷暴力来惩罚他们。

强说教：一时的听话但没走心

:你必须那样"、:你不可以这样"，这些是有些父母最爱说的话，听上去头头是道，说得非常正确，但孩子却往往最容易:左耳进右耳出"，刚刚被说教完，却又做不到。

这是为什么呢？很简单，任何人的改变是需要足够的情绪而非道理的。这就是为什么:动之以情晓之以理"这句话会是:情"字在先:理"字在后。驱动人类行动的不是发达而理性的大脑，而是强大而感性的潜意识。所以，从现在开始停止你的说教，要好好想想，怎么:打动孩子的心"和用:好的情绪"来带动孩子的潜意识按照你的期望去行事，才是教育的关键。

要鼓励孩子多饮水，在他们需要小便时应及时给以方便。家长在家中，首先养成孩子良好的饮水、排便习惯，教育孩子有尿意就排的好习惯。老师在上课、游戏等集体活动前提醒孩子排尿，下课后也要孩子及时排尽尿。

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有个4岁小女孩因下腹部疼痛前来就诊。检查发现孩子的膀胱已平脐，原来是尿憋的。孩子却边哭边说:没有尿"。经过诱导，孩子把尿排出，腹痛立即消失。据了解，有些孩子一下子不能适应新环境，想小便又不敢，故憋着不撒。有的家长或幼儿园老师在自己有事或快下班时，不愿意让孩子上厕所。殊不知，这种做法对孩子健康极为不利。

现代医学研究指出，小儿2岁时白天能约束大小便，3岁时完全能约束大小便。人能抑制尿的排放，是在脑神经支配下，靠膀胱内括约肌逼尿肌的协调作用形成的结果，在幼儿憋尿意念的作用下，形成人为的尿潴留。

2—3岁的孩子，一天24小时大约排尿10次左右，4—8岁的一天7次。但小儿个体差别很大，并受气温、饮水量等因素影响，以致排尿量及次数有很大变化。同时因大小便受中枢神经系统控制的条件反射，成人的出言不慎、语言暗示或直接命令孩子憋尿，就会引起他们紧张、坐立不安，甚至要夹紧会阴或抖动下肢才能憋住，容易造成注意力分散。思维活动紊乱，从而影响学习和活动。据医学专家测验，小孩在憋尿时，全身神经处于高度紧张状态，胃肠功能和交感神经会发生暂时性紊乱，血压明显升高，女孩子憋尿危害更大。

人能抑制尿的排放，是在脑神经的支配下，靠膀胱内括约肌和逼尿肌的协调作用的结果。

在憋尿意念的作用下，膀胱储存尿液不能外排，实际上形成了人为的尿潴留。憋尿后尿在膀胱内停留时间延长，尿中的有毒物质不断刺激膀胱壁，并被肾小管重吸收，这样必然加重肾的负担。若服用磺胺药物等有肾脏排泄的药物，憋尿还会导致药物中毒。

正常排尿对泌尿系统能起到自理清理的作用，如经常憋尿，小便次数减少，这样清理作用就会减弱，从而有利于细菌繁殖，特别是女孩子更易引起泌尿系统感染。憋尿时间过长，末梢神经就会过分紧张而出现麻痺，使人失去排尿感。久而久之，会产生膀胱颈梗阻，出现排尿困难、尿失禁、漏尿、重者会引起终身病痛。

经常憋尿，膀胱内括约肌和逼尿肌常处于紧张状态，如憋尿时间过长，膀胱充盈过度，在外力作用下，可导致膀胱破裂，引起出血性休克、循环衰竭，可致于人死地。

天下父母都希望自己的孩子能过茁壮成长，也深知想要健康成长日常饮食是关键，因此也就自然而然的会在两餐之间为小孩加餐，但是请注意给孩子加餐千万别随意．

注意：别乱给孩子加餐

有些父母给孩子加餐，不但开着电视机，而且有时候孩子连手都没洗就抓饼干吃。有的父母认为：加餐就是应该像零食一样，随便吃。有些家长担心孩子在幼儿园没吃饱，回家马上又给孩子吃了一顿，而且其丰富程度绝不亚于幼儿园的晚餐。

专家指出：这些做法都是不对的。

其一，对于宝宝来说，这可是他:一日五餐"或:一日六餐"中的一餐，加餐应该像吃正餐一样，要养成先洗手，坐下来专心吃的习惯，不要让宝宝边玩边吃，这样既不卫生，又分散注意力，影响消化液的分泌。

其二，必须注意加餐和正餐的时间间隔，如果时间间隔得太近，看到再好吃的饭菜，孩子也会没有胃口；或者聪明的孩子可能会在幼儿园不好好用餐，等着回家吃。实际上，这一定程度上破坏了宝宝的饮食规律，而且也没有起到加餐的作用。

那么，加餐究竟要选什么食物给孩子呢？这也是不少家长的疑问。

专家支招如何加餐：

加餐可以加全麦饼干、奶酪、牛奶、酸奶、水果(草莓、橘子、苹果、龙眼、荔枝、香蕉、大枣、葡萄、猕猴桃等)，稀饭、包子也都是不错的选择。

2岁以上的宝宝还可以选择具有健脑作用的坚果类食品，如核桃、花生、黑芝麻、瓜子仁、松子、杏仁、莲子等。但需注意的是，这类食物最好炒熟、碾碎，调成糊状或者煮熟后给宝宝吃，也可做成各种小点心或加到粥里。夏天可以给宝宝煮些具有消暑解渴作用的绿豆汤、酸梅汤等。

健康贴士：可以在三次正餐之外加两次点心，时间可以安排在两餐之间或晚上，具体可视情况而定。比如早上10点钟，下午3点钟加餐比较适宜，同时加餐要遵循适量原则，这样不容易造成肥胖。2岁以上的宝宝晚饭后除水果和牛奶外，最好逐渐养成不再进食的好习惯，尤其是在睡前应忌吃糖果、糕点等甜食，以保证良好的睡眠，预防蛀牙。