如果你认为美容护肤很麻烦，那就大错特错了。美容护肤专家告诉你，掌握正确的护肤窍门，就能让你轻松拥有好肌肤。接下来，小编我就为你盘点一些，护理肌肤的土方法，你可以来试一试哦。

小窍门1：醋美容

醋是家家都有的家常用品，同时还有很好的美容作用。如果有条件，女性朋友们最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服、身心清爽。另外，在泡澡的时候，还能将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，有助于使粗糙的皮肤变得细嫩。

小窍门2：莫忘颈部

我们经常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，所以为了掩饰年龄，颈部的护理是一定要的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌不是很多，持水能力自然比面部要差许多，从而还会容易引起干燥，容易滋生皱纹。

小窍门3：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇的作用，此外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，最好可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还能在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们就会惊奇的发现皮肤会变得细腻和白滑很多。

小窍门4：洗面奶+香皂+按摩

晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡之前就必须把皮肤清洗干净，在清洗的时候还要先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净。这样的双重清洁有助于保证不留灰尘和彩妆，让肌肤无任何的负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫能给自己的脸部做个美容小按摩。但是一定要记住的是，按摩后就必须要用清水洗干净。

虽然这些护肤方法非常简单，但美容效果却非常好。坚持使用这些美容土方法，养颜美容就不再是难题了。专家提示，给肌肤养护的妙招有不少，你可以根据自己的需要，多来学习一些美容窍门。

  有关学习方法和学习技能的学习不同于一般的知识学习，首先需要在认知和理解上过关，掌握其功能作用及其操作要领，然后才进入具体的使用与应用阶段。任何一个新方法，即使在认知上已经过关，但在实际应用上，仍然需要一个过程。对于用于改变自我的有关知识和技能的学习（不仅是学习方法的学习），使用是学习的一个更重要的环节，它和理智认识有着相辅相成的关系，只有把有关知识转化为我们的态度并融人我们的行为和技能系统，只有在实际操作中运用上并在相关的活动中稳定地体现出新东西的特点和风格，才能叫学会，也才达到了目的，而不去实践、不去使用的纯理论学习是没有任何意义的。因此，学习方法的学习与使用是一个理论与实践紧密结合的复杂过程，实现了认知上的把握，仅仅是学习的第一步，更重要、更具实际意义的还是方法的使用和操演，即使在操作技术上很简单，也涉及到新习惯的适应问题，涉及到新习惯的强度和稳定性问题，一个新的操作模式只有真正固化在自己的认知结构中，并在以后的学习实践中适时而稳定地表现出来，才算真正成功的掌握。总之，不经过若干回合的努力，不经过一个阶段的坚持，有时甚至无止境的接近，是难以真正达到目的的，但在实际中，人们常常坚持不了这个过程就败下阵来。

  各种方法都有个学习与使用水平的问题，掌握三分与掌握七分，其效果是截然不同的。任何知识和技能的学习，一定存在着一个学习水平与掌握程度的问题，这是非常自然的事情。人们在已经被公认的有关规律、原理的学习与使用上，如某一数学原理和公式的学习，如果遇到解决不了和解决不好的难题，只能归结为相关的原理和公式没有学好，没有理解透，只能怪自己学艺不精，只能从自己身上找原因。其实，在学习方法的学习与使用上，也面临着同样的问题，但是，令人蹊跷的是，在学习方法这个领域内，人们在利用某种学习规律或方法应对和解决实际的学习问题而效果不佳时，常常把之归结为方法的缺陷，归结为所采纳的方法不好、不灵，或者不适合自己，而不去寻找自己的原因。其实，许多情况下，用不好、用不上，纯粹是个人学不好，学不精之故。

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方法一：饮食上少吃油腻刺激性食物

秋冬季节，肌肤较敏感，女性朋友们要注意少吃油腻、刺激性的食物及甜食，同时还要保证足够的睡眠，保持愉快的好心情，这一些都是拥有完美肌肤的基础。

方法二：不要过度清洁

肌肤需要定期深层清洁，但是不要过度清洁，同时是要在未过敏的情况下做清洁工作。为肌肤定期去角质，让后续保养品发挥最大的作用。

方法三：及时使用爽肤水

洁完面之后，脸部部分的水分被洗面奶带走，所以要及时为肌肤补水才行，用化妆棉蘸取柔肤水，由下往上轻轻按摩面部，这是秋季保湿护理的基础步骤，也是防止干燥过敏的关键工作。

方法四：保湿性护肤品不可少

秋冬季节使用的美容护肤品，最好是选择清爽的保湿产品即可，因为，肌肤较敏感，不宜使用太油腻的美容护肤品，以免给敏感肌肤造成负担。

方法五：防晒同样重要

不同的肌肤适合不同牌子的防晒霜，在涂抹防晒霜最好先小面积试涂，以防过敏。如果在10分钟内，出现皮肤红、肿、痛、痒等现象，那就说明你的肌肤不适合这种防晒霜。除此之外，防晒霜要每隔2—3小时应重新涂一次为好。

方法六：面膜来帮忙

秋冬敏感性皮肤可以敷一些具有舒缓、抗敏感功效的面膜，这些面膜可以有效改变肌肤的敏感度，还可以增强肌肤的免疫力，减少外界环境对肌肤的刺激，达到很好的美容效果。

经过医生的检查，健康状况良好的宝贝就可以很快的送到妈妈的身边了。在正常情况下，脐带在出生后3－7天脱落。但在脐带脱落前，脐部易成为细菌繁殖的温床。脐带结扎后留有脐血管断口，如果脐部感染，细菌及其毒素进入脐血管的断口处并进入血循环，就会引起菌血症。新生儿免疫功能低下，菌血症会很快发展为败血症甚至脓毒血症。因此，脐带断端的护理是很重要的。

每天清洁小肚脐

刚出生的小宝宝，脐窝里经常有分泌物，分泌物干燥后，会使脐窝和脐带的根部发生粘连，不容易清洁，脐窝里可能会出现脓液。所以，要彻底清洁小脐窝。方法是：每天用棉签蘸上75％的酒精，一只手轻轻提起脐带的结扎线，另一只手用酒精棉签仔细在脐窝和脐带根部细细擦拭，使脐带不再与脐窝粘连。随后，再用新的酒精棉签从脐窝中心向外转圈擦拭。清洁后别忘记把提过的结扎线也用酒精消消毒。

保持肚脐干爽

宝宝的脐带脱落前或刚脱落脐窝还没干燥时，一定要保证脐带和脐窝的干燥，因为即将脱落的脐带是一种坏死组织，很容易感染上细菌。所以，脐带一旦被水或被尿液浸湿，要马上应用干棉球或干净柔软的纱布擦干，然后用酒精棉签消毒。脐带脱落之前，不能让宝宝泡在浴盆里洗澡。可以先洗上半身，擦干后再洗下半身。

不要让纸尿裤或衣服摩擦脐带残端

脐带未脱或刚脱落时，要避免衣服和纸尿裤对宝宝脐部的刺激。可以将尿布前面的上端往下翻一些，以减少纸尿裤对脐带残端的摩擦。

如果脐带不脱落

一般情况下，宝宝的脐带会慢慢变黑、变硬，1～ 2周脱落。如果宝宝的脐带2周后仍未脱落，要仔细观察脐带的情况，只要没有感染迹象，如没有红肿或化脓，没有大量液体从脐窝中渗出，就不用担心。另外，可以用酒精给宝宝擦拭脐窝，使脐带残端保持干燥，加速脐带残端脱落和肚脐愈合。

如果脐带有分泌物

愈合中的脐带残端经常会渗出清亮的或淡黄色黏稠的液体。这是愈合中的脐带残端渗出的液体，属于正常现象。脐带自然脱落后，脐窝会有些潮湿，并有少许米汤样液体渗出，这是由于脐带脱落的表面还没有完全长好，肉芽组织里的液体渗出所致，用75％的酒精轻轻擦干净即可。一般一天1～2 次即可，2 ～3天后脐窝就会干燥。用干纱布轻轻擦拭脐带残端，也能加速肚脐的愈合。如果肚脐的渗出液像脓液或有恶臭味，说明脐部可能出现了感染，要带宝宝去医院。

如果脐带发红

脐带残端一经脱落，肚脐就形成了。在脐带残端脱落的过程中，肚脐周围常常会出现轻微的发红，这是脐带残端脱落过程中的正常现象，不用担心。但是，如果肚脐和周围皮肤变得很红，而且用手摸起来感觉皮肤发热，那很可能是肚脐出现了感染，要及时带宝宝去看医生。

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