产后房事何时恢复

一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。这是为什么呢？因为，准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后 6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重 100公克，到了足月可以重到 1200公克 （增大11倍），而小宝宝出生后，子宫也还有 1000公克重。从外表看起来差不多是怀孕5个月的大小。子宫须等到约1个月后才能回到常态。在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。若有作「会阴切开」的产妇，伤口通常要 6周左右才会复原。「剖腹生产」的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。

目前各大医院都会安排产妇在产后 6周后，回医院复诊。医师们通常会检示伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢复到常态，以及排卵周期是否已经开始了。如果医师告诉您复原很好，产妇们应该可以拾回信心；有些产妇在产后 6周以后，会阴部仍然觉得硬硬胀胀的，可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部，可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化，行房时也不怕引起疼痛

我们都知道产妇刚生完宝宝是不可以马上过性生活的，因为产妇在分娩时损耗了大量的血液与体力，产后身体抗病能力非常弱，要是太早过性生活，很容易导致产后妈妈的生殖道被病菌的感染而诱发身体多种炎症的发生，如子宫内膜炎、阴道炎、宫颈炎及输卵管炎等。那么一般情况下产后要过多长时间才可以过性生活呢？

产后多久可以过性生活？

正常情况下产后妈妈的生殖器官和身体别的各个系统恢复正常需要6~8周的时间，因为每一个产妇的体质大不相同，而且在生孩子时有的产妇是顺产，有的产妇是剖腹产，所以每个产妇产后身体恢复情况也是不同的，那么产后具体要过多久才能过性生活也要根据产妇个人身体的具体恢复情况来定。

顺产后多久可以同房？

对于正常分娩（顺产）的产妇而言，产后子宫恢复正常一般需要6周左右的时间，但要是子宫内膜创伤又出现了剥落，那么这种创伤要完全恢复好还需2周左右的时间。

产后妈妈应该要保证产后阴道粘膜、子宫内膜及子宫完全恢复好后才可以过性生活，所以顺产的产妇适宜同房的时间应在产后2个月后。

剖腹产后多久可以同房？

而对于剖腹产的产妇而言，由于在生产后有手术刀口，因此产后外阴、子宫恢复的速度会比较慢，那么产后过性生活的时间就会比顺产的产妇更晚。

剖腹产的产妇要过性生活之前一定要保证手术伤口已经完全愈合，否则极易引发伤口感染而给产妇身体带来严重的危害。剖腹产的产妇适宜过性生活的时间应在产后3个月后。

若排除健康因素，其实在产后的2个月内产妇的性欲一般都比较低，要是过了性生活也易引发夫妻间性生活的不和谐，还会诱发产妇性冷淡，从而可能会使夫妻之间在日后的感情出现危机。

一般女性在生产之后的第3个月开始才会对性生活有越来越强烈的兴趣，所以女性在生产之后就算身体很早就恢复了，想要过性生活也最好是在产后2个月后。

产后母体的生理变化很大，尤其是生殖器官经过妊娠和分娩，引起很多变化，也造成一些创伤，必须要经过一段时间才能恢复正常。当这些器官、组织尚未复原时，绝对禁止性生活，只有当它们恢复正常后，才能过性生活，否则，不但给产妇带来痛苦，还会因传染等造成疾病。

什么时间才能过性生活呢？让我们先来看一下性器官在分娩后的恢复状况。

正常分娩，子宫体要在产后42天才能恢复正常大小。妊娠及分娩时，子宫内膜（子宫内壁表面一层血管极为丰富的薄膜组织）表面创伤、剥脱，其创面要在产后56天左右才能完全愈合。阴道黏膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。外阴水肿、充血，也要在产后10余天恢复正常。可见，最先恢复的是外阴，也需要10余天，其次恢复的是子宫大小，再次是子宫内膜，最后是阴道黏膜，都需要一个多月，最多需要56天。所以，正常分娩后56天内，不能过性生活。最好在月经恢复后再过性生活，才是最理智、最安全的做法。

对于手术助产的产妇，如剖宫产、产钳产，会阴、宫颈缝合，或产褥期中有感染、发热、出血等情况，其子宫、外阴等器官组织恢复缓慢，性生活时间则应相对推后。剖宫产最好在分娩3个月后才能过性生活，利用产钳及缝合术生产者，应在伤口愈合、疤痕形成后，约产后70天再过性生活，若有发热、宫内感染，均须等待病愈后，身体恢复健康，元气充足时才能过性生活。

有的年轻夫妇，往往不能节制，又不懂科学知识，见外阴恢复正常，恶露干净，便过起性生活，这样常常引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病，给产妇带来痛苦。我们认为，产妇最好3个月内不过性生活，最低56天内不过性生活，以免引起疾病。这个问题必须引起年轻夫妇的重视。

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十月怀胎，一朝分娩，产后女性转入了一个新的人生阶段-为人母。初为人母，喂奶，换尿布，哄宝宝，一切都是又新鲜，又疲劳，又兴奋，又有些烦恼，所有的心思都给了一个幼小的生命。这一时期的女性对性事有些淡漠，因为情感转移的原因。如果夫妻还希望像以前一样过正常的性生活，就需要推迟一段时间，待产妇心理和生理恢复后再进行。

虽然如此，何时开始性生活仍取决于产妇和伴侣。不过，因为产后生理上完全复原需要一段时间，建议在产后6周至8周后再开始性生活为宜，也可根据自己的体力情况而定。如果产妇因阴道干燥而疼痛，或因有过伤口缝合而不舒服，阴道润滑剂可以提供帮助。特别是当产妇使用屏障避孕法时，建议用水溶性的阴道润滑剂，因为它们不会破坏避孕套和避孕膜。

同时，因为支撑阴道的肌肉在分娩时会变得松驰，从而影响了性生活的质量。因此，产妇在产后适当地进行锻炼，如盆腔底肌肉的运动，以促使阴道部位肌肉的全面恢复。

如果你准备恢复性生活，应遵循的一项原则是：放心安全的性生活，也就是说除了性生活的质量，还要做好避孕工作。

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