幼儿教育心得：12妙招帮你的提升孩子注意力

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小动作多、走神、书看不进去……现在的孩子面临更多的诱惑，注意力也较难集中，建议父母在提升孩子注意力上多下工夫。

1.营造适合读书的环境。整齐的环境能帮助孩子集中注意力，比如把书桌、书架整理干净，玩具收好；房间尽量不要有计算机、电视、电话；文具准备齐全，不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”，例如在门外大声说话、走动、电视声音太大，或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。

2.生活学习都定计划。注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成世猛就感。

3.找到读书的黄金时间。教育作家李国英小时候成绩不好，后来她把每天做每件事的开始和结束时间都记下来，一星期后发现，自己在洗完澡后比较有精神，是读书的黄金时段。后来她试着放学后先洗澡再做功课，果然学习效果好了很多。

4.逐渐延长专心时间。如果孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”，慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟，帮助孩子了解自己目前的“定力”。

5.写笔记、划重点。读书时写笔记、划重点、念出声来，都有助专心。

6.让大脑喘口气。人要一直保持专心很容易觉得累，因此，要让孩子每读书半小时到40分钟，就起来活动5~10分钟。与其要求孩子在书桌前坐得久，不如要求他们有效率,在有限的时间内，把该做的事做完、做好。

7.验收学习成果。当孩子“判返春宣告”读完书或做完功课时，父母不妨抽查、提问一下，如果发现孩子只是敷衍了事，应要求补齐。几次下来，孩子就会知道，专心念书只要用很少时间，心不在焉却要付出几倍的时间，聪明的孩子自然会选择专心。

8.少使用电子产品。计算机、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中，但孩子习惯了充满声光的刺激，就不易静下来品尝书本的知识。所以要尽量让孩子少接触电子产品。

9.保持好心情。台北马偕医院精神科医师臧汝芬说，大脑中负责注意力与情绪的部位接近，“情绪会直接影响注意力。”成年人如果情绪低落、烦躁、沮丧，就很难集中精神，孩子也是。因此，家长在关注孩子学习的同时，更要多关心孩子的情绪，帮他们排解抑郁，孩子的学习才更有效。

10.了解孩子的气质。父母要观察、了解孩子的气质，帮他找出适合的学习方式。比如，有些孩子天生注意力不太集中，可以用“少量多餐”的方式督促学习。有的孩子天生就“慢吞吞”，家长就不要一味催促。

11.有趣掘耐学习，静动穿插。老师、父母需要用点心思，让学习变成有趣的事，例如通过户外观察、动手操作、游戏等，把长的学习分段进行，否则容易造成注意力疲乏。但是洪俪瑜提醒，学习方式活泼固然可以引起兴趣，但也不能太过头，“静态的学习还是有必要的，静动穿插进行。”香港学界近年来实施开放教育，用许多闯关游戏取代传统教学，孩子玩得很高兴，但到了高年级，却发现他们缺少基本的读写、计算能力。

12.远离“不专心”食物。吃得不对，可能也是造成孩子不专心的“凶手”。这些食物包括：各种油炸食品，如炸鸡、薯条、方便面等，可能含有大量过氧化脂肪，破坏头脑的灵活；精制加工食品，比如甜饮料、蛋糕、糖果等；还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动不安。

幼儿注意力训练方法？

1、听音数数

即大人一个一个地弹琴音，让幼儿默数琴音的个数，比如1、2、3、4等。弹到某一个音停下，让幼儿说出总数，大人也要记住总数，看谁数得对。

2、拍球数数

让幼儿拍球，默数个数，拍到一定个数，大人突然叫停下，看幼儿数得是否正确，并能说出总数；继续拍球，接着刚才的总数数下去，大人再次叫停，让幼儿再次说出总数，看是否说得正确。

以上两项活动，不仅可以吸引幼儿集中注意力，同时可以提高了幼儿数数和说出总数的能力，训练幼儿的记忆力。

3、物品变位

大人在桌子上摆放几件幼儿熟悉的物品，让幼儿观察有哪些物品及物品的数量、摆放的位置，然后请幼儿转过身背向桌子。大人快速地将某些物品变换位置或取走，胡轿让幼儿转过身来观察并说出什么物品变了位、什么物品被取走了，看谁说得又快又对。在此基础上大人还可逐步增加难度，如取走更多的物品或变换更多物品的位置，还可以让幼儿用序数庆裂正确说出物品的位置，如第几个、第几个的物品不见了。

4、数字变位

大人在绒布上以横排形式按照顺序贴出1～10酌贴绒数字，让幼儿观察、认识，然后请幼儿背向绒布，大人快速地将个别数字交换位置或取走一两个数字，让幼儿观察，并快速说出哪个数换了位或被取走。看谁说得快又对。反复几遍后可变换形式誉做闭，加大难度，即数字不按顺序贴，再重复上述过程，同样的方法进行。

以上两项活动，不仅训练幼儿的注意力，同时还可以训练幼儿的观察力和快速反应的能力。

5、传话训练

大人在幼儿耳朵边悄悄说一短语，然后要幼儿传给家中其他大人(声音要轻，不能给别人听见)，看幼儿能不能传对。这项活动不仅训练了幼儿的注意力，还可发展幼儿复述短句的能力。

6、看几何图形数数

在黑板上画上以下图形，由易到难排列。

该活动通过幼儿对各类几何图形的分析、判断和数数，训练幼儿的注意力、观察力和数数的能力，同时还能提高幼儿的思维能力，发展幼儿的智力。

训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。

方法1:数字传真

训练方法：家长将一列数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如：家长读“68715”，孩子听完之后在纸上写“68715”。依次类推，可以逐步增加难度。

方法2:听字训练

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。

方法3:玩“开火车”游戏

训练方法：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话来开动“火车”。如，爸爸当作北京站，妈妈当作上海站，孩子当作广州站。

爸爸拍手喊：“北京的火车就要开。”

大家一齐拍手喊：“往哪开？”

爸爸拍手喊：“广州开！”

儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”

大家又齐拍手喊：“往哪开？”

儿子拍手喊：“上海开”。

这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这个游戏需要三人以上，由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

方法4:词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，耐档当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑

方法5:找差异训练

训练方法：仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。

第一组：

甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。

乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。

第二组：

甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。

乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。

（二）针对孩子注意力的训练集锦

方法1:按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐芹亩皮步提高！

方法2:玩扑克游戏

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法可培养注意力的高度集中和快速反应能力。由于嫌差是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

方法3:每天坚持训练

买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来等等。

记住：时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练，做对给红五星奖励或打分。

90%的孩子都面临着不同程度的感统失调，小至好动、爱哭，大至会影响生活、学校和工作，若在玩培训游戏期间配合正规的感统训练，能起到事半功倍的效果，大大缩短孩子的训练周期，并且大幅度提升注意力、专注力、人际关系、自我控制能力，为以后的发展奠定良好的基础。

分析

影响孩手李子注意力的因素有很多，通俗地说，孩子注意力不集中主要是由以下三个原因造成的。

（一）当孩子对某事不感兴趣的时候，往往容易走神，注意力不集中。

（二）注意力很容易被分散，自我控制的能力差，容易被周围的事物吸引。如玩具、电视节目、大人间的谈话等。

(三) 疲劳和睡眠不足也会造成注意力不集中的现象。

策略

如果家长发现孩子有注意力不集中的现象，首先要平常心对待，找到孩子注意力不集中的原因，有的放矢的解决问题。根据孩子的年龄特点逐渐培养孩子的专注做事情的习惯，不要指责训斥孩子，否则的话会适得其反。贝体说来，可以参照以下几方面对孩子及时矫正。

(一) 培养兴趣解决孩子上课走神。首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的。通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

(二) 培养孩子的自制力。家长在日常生活中，要有竟识地培养孩子咐斗的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的衡薯磨地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

(三) 注意劳逸结合。学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的习惯。这样，孩子才能有足够的精力专心听课。

(四) 和老师沟通。孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识地安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。

如果幼儿出现了注意力不集中的情况，家长可以从以下几个方面进行良尺樱好的培养：1、给孩子进行劝说，让孩子认识到注意力的重要性。如果孩子出隐困卜现了注意力不集中，上课不会很好的听讲，从而影响到学习的成绩。让孩子注意到问题的重要性，孩子慢慢从心理上能够自我得到改善灶穗。2、进行注意力行为的训练，比如给孩子进行独木桥、拼图以及其他的游戏，让孩子养成注意力集中的好习惯。一般如果孩子表现有进步，家长要积极的进行表扬和鼓励，千万不要打击孩子的积极性。如果孩子稍微有点不太如意，家长也要时常的鼓励，千万不要简单粗暴地进行指责，否则孩子的注意力是很难得到培养的。一般给孩子训练要掌握一个原则，以鼓励为主，批评要适当的进行。

可以先和孩子训练，他感兴趣的事情，慢慢再迁移到学习中来。