宝宝不爱睡觉是怎么回事？怎么样才能培养宝宝好的睡觉习惯？有哪些方法可以让宝宝有个好的睡眠？

培养宝宝良好睡眠习惯的有效方法：

（1）妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。

（2）了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍（这样很容易形成每夜必醒的毛病）。只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。3～4个月以后，夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。

行为是直观形象的，很容易引起孩子注意，而幼儿的模仿能力又特强。因此，利用行为来暗示孩子能起到良好的教育作用。比如，孩子的用餐习惯不好，吃饭很慢又挑食现象严重，老师用张大嘴和咀嚼动作来提示孩子抓紧用餐；也可以模仿大力水手的样子，先吃口菠菜，再挽一挽胳膊蹬一蹬腿，孩子就会明白，吃好饭力气大，于是也模仿大口吃起来。

我们经常对孩子进行多种形式的思想品德教育，很多良好思想品德的形成和文明习惯的培养不仅仅通过以理服人，更要以身示范来暗示给幼儿。比如：母亲在公共汽车上主动让座给老人，孩子很容易通过模仿来尊老爱幼；父母尊重关心自己的长辈，孩子也会懂得把好吃的东西和爷爷奶奶一起分享。

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很多家长希望自己的孩子能够有一个非常良好的生活习惯，以便在以后的生活中能够更好的学习，工作等等，专家建议：给孩子培养良好习惯从小开始。

什么时候就应该开始培养孩子的良好习惯？有人说怀孕的时候就该开始，也有人说不能太早的给孩子压力，等到上学的时候自然就能很好的教育了，您更赞同哪一种？我们来听听专家的建议怎么样呢？

中国的优良传统就是不让孩子喝热奶，什么叫热奶？ 就是妈妈在外边刚活动完回来，气喘吁吁的就给孩子喂奶，那么或者跟丈夫吵架了，心气还没得到平静，所有的这些奶叫热奶。

为什么不能吃热奶呢？因为心理学家发现，在哺乳期期间，如果一个妈妈天天情绪不稳定，这个孩子长大以后容易出现尿床、夜间啼哭、饮食不规律等等这些问题。孩子将来的情绪不稳定，它会影响孩子让孩子比较急，因此好习惯应该是从怀孕就开始。

那么在幼年就养成的良好习惯，能保持多久呢？

这样的良好习惯会保持终生，人最好的改变期是三岁以前、六岁以前、十二岁以前、最终十八岁、大不了到二十五岁，一个人二十五岁以后，除了重大的人类历史事件，或者非常高明的，有催眠功夫的心理师，几乎是改变不了。

有的人说这孩子照书养，有的人说孩子照猪养。其实养孩子要有两点：爱和技巧。

总之，教育孩子是一项辛苦又复杂的系统工程，父母投入的不止是时间和精力，还有更多的是精神。

小朋友不适应新环境，新入园时经常会哭闹，许多小朋友会随同一起哭声四起，喧闹一片。这时用榜样暗示的方法可以让孩子哭声停止。老师只须对不哭的孩子表示出赞赏，孩子就会向不哭的孩子学习而停止哭闹。

有的孩子自我服务意识较差，希望成人多多“伺候”。比如午睡起来，给自己外套扣上纽扣，系上鞋子。这个自我服务能力随着幼儿年龄增长应该能自己完成的。老师请能力强且完成得好的孩子当众表演，并以评选“小能手”和“小红花”来激发，那其他的孩子也纷纷效仿起来，并跃跃欲试地进行自我能力展示。

运用情境暗示培养幼儿养成良好习惯

幼儿在幼儿园午睡，有个别小调皮影响别人，老师厉声制止就不一定比得上悄悄走近，指指旁边睡着的小朋友，暗示孩子该睡了，孩子在“大家都睡”的情境暗示之下，也会很快入梦。

在游戏情景创设时，孩子的兴趣投入是很浓的，个别的会出现不守游戏规则现象。老师就可以在游戏情景发展过程中暗示孩子。比如，妈妈在照顾娃娃家宝宝时擅离岗位，老师就及时扮演客人的角色，敲门时故意放大点声音说：“请问家里有人吗?”或者走进家里的时候抱起娃娃说：“宝宝想妈妈了吧，我和你一起找妈妈去……”这样的情景暗示会敦促孩子赶快找回自己的角色，明确自己的职责，尽到自己的义务。

随着幼教信息的丰富和教学理念的更新，孩子更多的接触到各种形式的活动形式。适当的时候，教师用幼儿熟悉的歌词来给孩子暗示，甚至用简单外语，广告用语来渗透在随机活动管理中也能得到事半功倍的效果。

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