单纯从医学的角度上讲，更年期就是女性经历绝经过程的6个月。如今，:更年期"主要是指伴随绝经出现的一系列不适症状，常见的有潮热、盗汗、情绪波动和体重增加。很多女性认为适当补充雌激素或孕激素就可以解决这些问题，但其实没用——至少不能彻底解决。

  具体地说，更年期的症状是由于荷尔蒙失衡和不足而造成的，这可能会伴随更年期始末，也可能压根儿不出现。如果体内催产素不足以缓解压力，女人到更年期时，肾上腺已经疲惫不堪了，更不要说接替卵巢分泌雌激素了。而缺少雌激素注定无法分泌足够的催产素，更无法令自己开心。这时的雌激素和孕激素分泌极不规律，就好像青春期一样，这种现象在最后一次月经的前3年或是6年就出现了。对于少数女性来说，从35岁就开始了。

  在更年期来临之前，女性的雌激素和孕激素的分泌会发生剧烈波动，情况和青春期时类似。

  从那时起我们所说的更年期症状就开始出现了。但是，切记，这些只是荷尔蒙失调的症状。如果肾上腺没有疲惫过度，能够顺利接手卵巢分泌雌激素的功能，那么女性就不会经历所谓的更年期症状，即使有症状，也会轻得多。继续我刚才所列出的症状，其中还包括：月经不规律、乳房压痛、性欲下降、头晕、失眠和乏力。如今的女性更年期时间从2年至10年不等，可能会出现在45~55岁之间。但是有些女性经历更年期之后这些症状却不会消失，继续困扰她们很多年，有些女性直到60岁或70岁时还会出现潮热现象。

  尽管更年期在女性中一直存在，但是上述症状却是相对较新的。事实上，过去的女性不会在40多岁或是50多岁就绝经。就算是在今天，在一些原始部落，还有80多岁的妇女仍然没有绝经，男人到了90多岁睾酮水平和年轻小伙子一样。在那些部落里，很少出现女性及男性更年期的不适症状。

  而在我们的国家，这些所谓的更年期症状的轻重程度与自身的荷尔蒙健康有着很大关系。这对于整个身体的影响也是不容忽视的。除了上述我们已经讨论过的症状以外，下面还列出其他一些很难识别诊断的症状：

  ·衰老加速——夜之间长出很多皱纹。

  ·焦虑或激动。

  ·水肿、消化不良和腹胀。

  ·血压升高。

  ·骨质疏松造成的骨痛。

  ·呼吸吃力。

  ·精力不足。

  ·面部毛发增多，尤其是在下颏和上唇附近。

  ·心悸。

  ·手脚寒凉或是发热，尤其是在晚间睡觉时。

  ·肌肉痛。

  ·轻度头痛，眩晕。

  ·偏头痛。

  ·新增食物过敏或是环境敏感。

  ·小便失禁（在大笑或是咳嗽时更为严重）。

  上述症状经常被归咎于更年期，其实肾上腺过度疲惫、甲状腺紊乱、中毒性肝损伤和肠道念珠菌才是真正的元凶。让我们逐步分析一下上述症状是如何产生的：

  (1)长期压力过大，肾上腺过度疲惫，使肾上腺无法分泌足量的雌激素和孕激素，却分泌过量压力荷尔蒙——皮质醇。

  (2)甲状腺本来在无压力的情况下可以正常调节新陈代谢，可当皮质醇水平过高，甲状腺开始消极怠工。

  (3)压力升高会让我们更想吃垃圾食品，这会让我们的肝脏中毒。

  (4)身体中毒的情况下就会滋生肠道念珠菌，并很快遍布我们的身体。这会造成一系列的全身问题，就像上述列出的那些。

  长期处于压力之下会使我们的身体产生一连串的反应，直至我们彻底失去健康。其实是压力造成了在更年期出现的一系列症状，而非卵巢失调引起的。如果女人们可以减少压力，同时促进有益荷尔蒙的生成，那么更年期的一切不适都不会来打扰你们。我们研究得越是仔细，就越会发现，如果你相对来说压力大，身体又不健康，那么你的更年期肯定会更难熬。

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人们都知道女性会有更年期这个阶段，但并不知道更年期的具体含义，那么什么是更年期？小编带您了解一下。

更年期所指的是女性从性成熟进入到老年期之前的一个过渡时间，这是女性开始进入老年期的一大标志，也是必经阶段。

任何一个女性的更年期都很重要，在此时期，女性不论是从心理，还是从生理上，都会发生巨大变化，由此引发的问题也是多种多样。比如说易烦燥，看什么都不顺眼，没有缘由的爱发脾气，总爱挑刺，这些问题不影响的不仅是身边人的情绪，还间接影响着自己的身体健康。

很多女性对于更年期的认识还存在着一定的误区，很多女性认为更年期是病，需要抓紧治。但是更年期真的不是病，只是此时期所表现出的症状给女性带来的很多困扰。所以女性要对更年期这一阶段加以认识，全面了解更年期，在更年期一些脾气要发作时，注意提醒自己，控制自己尽量少发作。

当然了，更年期是一个自然的生理阶段，如果期间有了一些令人诧异的表现也不必太过自责，在这个特殊时期，能找到正确的方式让自己舒心才是最重要的。

有些女性在进入更年期后会比较忐忑，因为有些女性认为在进入到更年期后，离老年期也就不远了，可以说自己真老了，这样也就会有很多女性比较关注更年期闭经会有哪些症状呢？

1、月经紊乱。女性一般在闭经前会有很明显的症状。月经紊乱就是比较常见的症状。月经发生紊乱时，会在闭经前的十年就开始了。比较常见的月经紊乱症状有闭经，月经淋漓不尽，月经量减少，月经周期推迟等。

2、潮热出汗。这个是更年期绝经前比较常见的症状，进入更年期后，有些女性就可能会有身体发热的情况，别是在活动时就很容易出汗，且脸色会比较潮红，这是明显的更年期症状。

3、更年期的女性还会出现心悸失眠症状，这主要是由于在更年期中女性的内分泌失调所导致，所以女性可以在睡前喝热牛奶或者是泡脚，而且还需要保持良好的心情。

4、关节酸痛。在女性进入更年期后，因为体内钙质会大量流失，就很容易出现关节酸痛的现象，而且在进入更年期后，关节就会老化，就容易出现肢体不灵活。

如果在更年期出现绝经后，没有及时调整心态，就有可能会对身体造成严重的伤害。特别是出现更年期的长期效应，这会给患者带来更加严重的影响。更年期闭经具体会有哪些危害呢？

1、更年期一般对女性的伤害并不是非常大的，而且它的时间并不长，所以在出现更年期后，女性是需要多进行调整，特别是有些患者的心态不好，这样就会影响到正常生活，甚至会使身体的健康也造成影响。

2、更年期一般是女性健康的分水岭。有些疾病在更年期后很容易出现，这样对身体的伤害就会变得非常大。出现这种情况，主要是因为身体中的雌激素水平有明显的下降所导致。

3、在更年期前，女性死于心脏病的很少，但是在更年期闭经之后，因为心脏病死亡的人数就会出现增高。但是到了75岁时，男女在患心脏病的几率就相同了。

4、在更年期之后对女性健康最大威胁的另一个疾病就是骨质疏松。这在出现骨质疏松症后，就会有骨折的现象发生。这种疾病会严重影响到女性的生活。出现原因是因为在绝经后，女性的骨质流失的速度会快很多，这样就很容易出现骨质疏松症。