这里所说的咖啡因的摄取，并不是指要停止平时的咖啡饮用，而是指希望生女孩时，在与妻子做爱前，尽量不要摄取咖啡因。

可以推测，咖啡因有利于精子的活动，特别是对可以发育出男孩的y精子来说，原来的运动能力本来就比x精子强，由于咖啡因的作用，运动能力会更加提高。

咖啡因并不是只在咖啡中才含有，感冒药和保健药品中也同样含有。如果今天是预测的应该做爱的日子，想生女孩，那么晚饭后的咖啡可以不喝了。

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生男生女一般都是注定的，但是在医学发达的今天，生男生女是可以自己决定的，尤其是在饮食方面，吃这些食物有助于生男孩。

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科学家们在对740名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、vc、ve等。想生男宝宝的未准妈妈往下看吧!

均衡摄取碱性类的食物

根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素d。

摄取高热量的食物

这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。

多吃谷物类的早餐食物

研究发现：每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有43%。

多吃红肉和咸食

南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人表示，这项试验结果同样适用于人类。 (function(){var s = "_" + math.random().tostring(36).slice(2);document.write('');(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({id: "251396",container: s,size: "250,250",display: "inlay-fix"});})();

利用中药调养身体

依照改变女性体内酸碱环境的原理，计划生男孩的妇女们不妨利用吃几帖中药，来达到调养身体的目的。

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最适合准妈妈吃的水果有哪些？

  男人是家庭的主干，是孩子的依靠，是妻子的肩膀，是老人的依赖，是社会的中流砥柱。然而或是由于劳累过度，或是由于休息欠佳，或是由于精神紧张，或是由于其他的种种原因，今天的男性除了容易患上一些普通的疾病之外，还会产生一些男性特有的疾病。男性五谷食疗，就是引导大家对一些男性的疾病进行深入的认识，消除一些认识误区，避免受到虚假宣传广告的迷惑。介绍一些五谷杂粮以及一些果实籽仁，或者煮汤，或者熬粥，或者制作为茶水。有的可以治疗男性疾病，有的则可以起到辅助治疗的作用。

  男性肾虚需早防备，俗话说：:三分医，七分养，十分防"，对于身体健康就是要未雨绸缪，而不应该是亡羊补牢，等到身体出了毛病，再来求医问药。所以，对于长期辛劳的男性来说，要时时关心一下自己的肾，常常给它补补。可是怎么补？有的人认为肾虚是会减退性功能的，认为肾虚就是要壮阳补肾，那么预防肾虚也要吃壮阳药，要增强人的性功能。实际上，肾虚只是导致人体性功能减退的一个方面。就仿佛一个人生病后，它既头痛，又怕冷，你给他送来一个火炉让它烤火，这显然不能从根本上解决病人的问题。所以说，肾虚吃壮阳药这种做法是不对的，正确的做法是从根本上来补充肾精，而肾精能够化生肾气，调节肾脏的阴阳平衡。

  黑豆汁补肾健体

  《肘后方》

  黑豆250克。

  把黑豆清洗干净，放入锅中加入清水煎煮，把黑豆煎煮至稀烂，等煎液变得黏稠之后停火。

  连豆带汁一并食用，常常服食。

  补肾益肝。适用于肾虚和常人保健食用。

  频发遗精需找病源，未婚青年或婚后分居的人，在没有性交射精的情况下，一般在2周或更长时间遗精一次的现象，生理性的遗精属正常性的遗精；生理性的遗精无关紧要，但是病理性遗精就需要注意了，有很多病因均可引起这种病理性的精液外泄，一夜2～3次或每周2次以上，这种频繁性的遗精，往往伴随着精神萎靡、头晕耳鸣、失眠多梦、神疲乏力、腰膝酸软、记忆力减退等症状，它会严重影响人的学习、工作和生活。多吃一些这样的食物能够缓解遗精现象。其中有一个芡实粉粥对于遗精的治疗大有益处。

  芡实粉粥收敛精气

  《本草纲目》

  芡实粉50克，核桃肉（打碎）15克，红枣(去核)5—7枚，糖适量。

  将芡实粉先用凉开水打糊，放入滚开水中搅拌，再拌入核桃肉、红枣肉，煮成糊粥，放糖。

  不拘时服。

  滋补脾肾，固涩精气。适用于脾肾气虚、精气不固而引起的遗精、滑泄、腰膝无力等。

  精少阳虚导致男性不育，常言道：不孝有三，无后为大。然而，有的人结婚之后，会出现不育的现象。一般来说，如果不是特殊病因，男性不育大多因为肾阳不足或是肾精不足。要使男性能够生育，那么就需要补益肾阳、填益肾精。

  五子延宗茶补肾助育

  《医学入门》

  构杞子240克，菟丝子240克，覆盆子120克，车前子60克，五味子50克。

  将车前子略炒研碎，再将其他配料研为细末，每次用50克左右，放到热水瓶中，加入开水冲泡。

  代替茶水饮用，一天之内喝完。

  补肾益精。适用于男性不育以及阳痿、遗精、早泄等。

  湿热毒导致慢性前列腺炎，在中医看来，慢性前列腺炎主要是因为过多地食用辛辣肥甘之物，或者是:以酒为浆"，嗜酒太过，影响了脾胃运化功能，以致湿浊内生，酿湿生热，然后湿热下注。还有的人恣情纵欲，房事不节，使得郁火内生。最终湿邪、郁火互结于下焦，湿热久蕴体内就会导致毒邪内生，最终是湿、热、毒交结而造成本病。

  可用茯苓车前粥

  《本草纲目》

  茯苓50克，车前子50克，金银花50克，粳米100克，白糖适量。

  将车前子略炒研碎，再将其他配料研为细末，每次用50克左右，放到热水瓶中，加入开水冲泡。

  每天空腹服用2次。

  清热解毒，利湿通淋。适用于湿热下注而致的前列腺炎。

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据国外媒体报道，如果能在孕前几周多吃土豆、香蕉等富含镁的食物，将会提高孕妇生男孩的机会。

据《澳大利亚人》报近日报道，丹麦研究人员发现，怀孕前几周，多吃含钙、镁高的水果蔬菜，会增加生女儿的几率。而多吃含钾、钠的食物，如香蕉和土豆，则会增加生儿子的几率。

丹麦科学家花5年时间跟踪调查了172对想生女儿的夫妇。每名女性在怀孕前9周内的膳食多以果蔬和米饭为主，这样无疑升高了她们血液中的钙与镁的水平。

5年后，只有32对夫妇坚持下来，其中26对夫妇生了女儿，6对生了儿子。