很多朋友对眼睛青光眼可谓是耳熟能详，但是却不知道如果了解了这些注意事情，对于自己的眼睛也是特别有帮助的，看看下面的介绍：

保持情绪稳定，安心，不要过激，感到不舒服，要冷静，不要急于生气。无数病例证明焦虑和愤怒会导致眼压急剧上升，如果不及时治疗，可能会失明几个小时。

控制饮水量，每次不超过300ml，以防过量饮水引起血浆渗透压下降，导致房水增加，从而增加眼压。

每餐后，关闭患眼，将食指放在上眼睑上，轻轻按摩眼球约20次，以促进餐后眼睛多余的水分排出眼外，并维持正常的眼压。

阅读，写作，玩电脑等。休息时间在20到30分钟之内，休息10分钟后可以继续。 佩戴正确的佩戴和正确的屈光眼镜来矫正视力，并减少眼睛疲劳。

室内照明眼睛明亮，尽量不要留在黑暗中，不要戴太阳镜，因为瞳孔会在黑暗中发散生理光，虹膜容易堵塞前房角，影响房水从小梁处排出， 导致眼内压升高。

如今的生活中，到处充斥着电子产品，电子产品在生活中也得到了广泛的应用。然而，随之带来的问题也很多，比如说各种因长时间观看电子产品，眼部受刺激而发生的各类眼科疾病。不良的用眼习惯会导致眼科疾病的发生，青光眼就是其中一种。

所以，青光眼是一种眼科疾病，而且青光眼具有很强的致盲性，在家族中可遗传。青光眼最主要的表现是眼压增高，可呈持续或间断增高。而这种因病而产生的眼压增高是十分危险的。人的眼压，可因各种不同的因素以及病因而增高，不同因素所导致的症状也有所不同。眼部持续眼压增高会给眼部的组织和功能带来损害，引起视力不同程度的下降以及视野缩小。治疗如果不及时，可导失明。所以青光眼也是非常容易致盲的一大疾病。

青光眼的发病原因多样，诸如劳累过度、饮食不节等一些生活因素，引起了人的血管舒缩功能紊乱等等很多因素，都会导致眼睛的压力骤然升高，而引起青光眼的急性发作。

在我们平常生活中，经常会听到青光眼，很多人就会问了，什么情况会引起青光眼呢？接下来小编就具体的介绍一下。

首先，在科技发达的今天，手机已经成为我们身体的一部分，基本上是吃饭睡觉都是形影不离，如果长时间在玩手机就会导致青光眼，当然这不是患病的唯一原因，还有很多种原因可以导致青光眼，毕竟青光眼是一种多发性疾病。在很大程度上，青光眼的发病原因和遗传也有很大的关系，如果有家族史的人发病率远远要高于那种没有家族史的。

其次，对生活没有严格要求，饮食不规律，而且比较喜欢抽烟喝酒，喜怒无常的人也会更加容易得青光眼。尤其是近视的人，都已经不同程度的患上了青光眼，这也是常见的青光眼的病因。

最后，随着年龄的增长，青光眼的发病率也会增高，尤其是许多药物也会引发青光眼，现在激素广泛的使用，常常掩盖了无症状眼压升高，直到发现的时候，眼功能的损害已经很严重了。

眼睛是我们身体非常重要的一个器官，我们应该好好的保护它。如果出现任何疾病，都是对眼睛的一种伤害，尤其是像青光眼这样不可逆转的伤害。青光眼强调的是早期的诊断与治疗，在生活中我们一定要了解一下青光眼的早期症状有哪些，以便做出更好的判断。

1、眼压升高

一般情况下，如果眼压升高，首先想到的是不是得了青光眼，一旦患上了青光眼，这是最重要的表现之一。随后病情才会加重，病情严重的还会损害到身体的健康，因此一定要适当的控制眼压。平常我们可以自己检测一下，用手指按眼球，如果富有弹性，那么属于正常的，如果感觉非常的硬，眼球像块石头一样就要引起注意了。

2、恶心呕吐

恶心呕吐也是青光眼的表现之一，眼压升高可能会引起神经迷失而导致中枢神经的兴奋，引起呕吐，情况严重的还会出现呕吐不止的现象。

3、视力下降

我们都有这样的经验，如果连续用眼会感到非常疲劳，视力确定也会下降，经过充分的休息视力是可以恢复正常的；如果连续用眼眼压急剧上升，而且会出现眼疼眼胀，并且视力不能恢复，就应该引起注意，这是青光眼的症状之一。