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椰子鸡煲的做法,胡椒猪肚鸡煲的做法

2022-03-17 02:27:00     来源:www.dxfbaby.com
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导语:


1、椰子鸡煲的做法

椰子鸡煲既然这么好吃,那么你是不是也想尝试着做给自己的家人、自己的爱人吃呢?让他们一起分享你的美味,也是件幸福的事!那么,一起来看看它是怎么做的

1、椰子鸡煲的做法

椰子鸡煲既然这么好吃,那么你是不是也想尝试着做给自己的家人、自己的爱人吃呢?让他们一起分享你的美味,也是件幸福的事!那么,一起来看看它是怎么做的吧!

首先要处理椰子,先用小刀把椰子钻洞,把椰子汁倒进汤锅里,再把椰子逐个装进袋子里用锤子敲开,挖出椰子肉,切成细条倒入锅里。

处理完椰子之后,就是处理鸡肉了,首先我们都知道的就是要把它清洗干净,然后将鸡肉用滚水焯一下再捞起,放入装有椰子汁和椰子肉的汤锅就可以啦!

最后,再用刀面拍松红枣去核并加入汤锅中。汤锅里再加入一小饭碗水和一汤匙黄酒。大火煮滚,转文火炖一到两个小时。关火前加入适量盐调味即可。是不是很简单,赶紧学起来吧!

2、胡椒猪肚鸡煲的做法

胡椒,温补!猪肚,养胃!鸡肉,蛋白质高!冬天来一碗胡椒猪肚鸡煲,既能大口大口吃肉,还能愉快喝汤,暖身补身子,无论是准妈还是刚生完宝宝的妈妈都可以吃哦,吃了身体棒棒哒。喝胡椒猪肚鸡煲的时候尽量避免吃到胡椒呢,肝火旺盛的筒子要注意了。下面贴出胡椒猪肚鸡煲的做法,一步两步做起来!

食材:猪肚、鸡、胡椒、红枣、枸杞、姜、料酒。

步骤:

1、冲洗猪肚,然后把猪肚翻过来洗,往盘内加面粉,反复搓洗猪肚。

2、继续加入盐清洗猪肚,重复2-3次。

3、清水侵泡猪肚,加入醋,反复搓洗猪肚。

4、猪肚洗净后,用醋,盐,酒浸十分钟。

5、先把鸡洗净,放入锅中焯水后捞起。

6、把红枣,枸杞以及翻炒过的胡椒塞进猪肚。

7、把鸡塞进猪肚,用牙签封住开口。

8、锅中放水,放入酿好的猪肚鸡,加几片姜片,少量料酒,焯一焯水。

9、往锅中加清水,放入猪肚鸡,滴入料酒、放入姜片后开煲。

10、大火烧开后转小火煲1-2个小时即可。

3、椰子鸡煲怎么做好吃

椰子鸡煲虽然做法简单,但是也要注意一些小细节的部分,这样才能做出好吃的椰子鸡煲哦!那么,要怎么做好吃呢!

这里要说一下的是,椰子汁在煲煮的过程中会被蒸发掉,所以最好就是在后面再加进去能避免被蒸发啦!另外,鸡肉的肉感也很重要,如果放得太早的话,很容易就将鸡肉煮老,所以,可以先煮椰子,之后再放鸡肉,这样就可以避免煲煮过度影响口感啦!

之前曾尝试过全椰汁无水版椰子鸡汤,结果味道甜过头,于是研究出椰汁兑水3:1的比例来煲汤,这样没那么腻,这样的比例才能做出最好吃的椰子鸡煲呢!

另外,在放盐之前先试一下味,需要的话再酌量放一点调味,个人觉得煲的时间够久的话,不放盐味道也够浓郁了。

4、椰子鸡煲的营养价值

椰子鸡煲有滋润肌肤、补血养颜、补而不燥之功效,因为椰子有润阴养肺之效,益肠胃。既然如此,它的营养价值在哪?

椰子的果肉汁补虚,生津,利尿,杀虫,用于心脏病水肿,口干烦渴,姜片虫;果壳祛风,利湿,止痒,外用治体癣,脚癣。椰子果肉具有补虚强壮。它的汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。而且椰子汁富含蛋白质、脂肪、维生素c及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料呢。

而鸡肉含有维生素c、e等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉还对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用,女性朋友的你有福咯。

椰子、鸡肉本来就有着这么高的营养价值,它们两者的结合,更有有增没减,是一道美味及营养价值很高的菜式。

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