现代医学追求的就是指标正常，而没有分清楚身体到底是在往好的方向还是往坏的方向发展。一旦出现指标异常，就认为一定是不盘，的现象，是疾病征兆，一定要将指标降下来。如果我们的身体是处在好转过程当中，就不可避免会有这样的好转反应。要是强行地控制指标，必然就会中断身体好转的趋势，妨碍身体器官和细胞功能的恢复，对身体造成更大的伤害。

  所以仅仅依靠检查指标得出身体的健康状况并不是完全正确的，甚至有的时候依靠指标进行的治疗也不见得是完全正确的。指标仅仅是供我们参考而已。医学的检查指标的作用应该是在医生经过望、闻、问、切之后，再通过这些现代医学仪器的检查结果来对自己的判断进行验证。可实际情况却是很多医生仅仅依靠检查的结果，依靠指标进行诊断和治疗。

  我们自己对于指标最大的误区就是：大多数人在身体处于亚健康状态而检查指标都很正常时，就认为自己没有任何问题，于是掉以轻心，继续着错误的生活方式和错误的饮食习惯，完全不理会身体发出的信号。直到有一天，突然疾病上身了，病重而倒！这个时候病来如山倒！

  比如常见的血脂中甘油三酯指标，医学的标准是0. 56~1. 71mmol/l。如果检查的结果是1.69，我们不会在意，认为身体挺好，也不会采取任何措施。如果是1. 71，我们就认为是有问题了。可是我们有没有想过，1. 69与1.71到底有多大的差别？难道仅仅就是因为符合或者不符合标准而有本质上的差别吗？1.69的门寸候我们什么都不干，指标必然就慢慢升到了1. 71。可真的过了 1.71，我们又仅仅只是用阿司匹林之类的药物稀释以下血液。可这些措施并没有从根本上解决问题，结果慢慢地就变成了脂肪肝。脂肪肝接下来就是肝硬化，肝硬化之后就是肝癌了。

  所以疾病绝对不是突然患上的，实际上在:生病"之前，我们已经病了好久了，因为我们的细胞已经出现了故障，虽然医学上的指标正常，但我们细胞却早已不正常了！

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  虽然随着现在医学技术的不断进步，很多以前的疑难杂症都能得到有效的治疗或者缓解。但是随之而来的问题就是，现在越来越多的儿童出现了本来只会在成人身上出现的疾病，比如是脂肪肝、高血压、糖尿病等，这个也引起了社会上的广泛关注。为什么孩子会患上成人慢性疾病，到底该如何预防孩子患上这种慢性疾病呢？

  病症一、脂肪肝

  调查研究发现，现在很多的孩子都出现了脂肪肝的问题，究其原因，但多数都是因为孩子过度肥胖导致的。虽然现在生活条件大大提高了，但是也出现了诸多问题，其中最常见的就是肥胖问题。

  很多家长都不知道孩子肥胖会对孩子的身体造成什么危害，甚至是上一辈的老人一直坚持的一个观点就是:能吃是福"，:孩子越胖越好"。但事实往往是相反的，孩子过度肥胖会引发一系列的问题，比如脂肪肝。

  这也就是现在的孩子为什么出现:啤酒肚"的原因。所以，为了孩子的健康着想，要保障孩子的膳食营养的同时，避免让孩子吃过多的油炸食品或者甜品，让孩子养成健康饮食的好习惯。尽量让孩子富含膳食纤维的食物，比如水果、蔬菜等，尽量让孩子少吃一些脂肪含量特别高的食物以及零食。

  除此之外，家长也应该让孩子养成坚持运动的好习惯，消耗多余的脂肪，这样才能对孩子的健康有利。

  病症二、高血压

  导致孩子患有高血压的原因主要是孩子不健康的饮食习惯，除此之外，精神过度紧张、孩子食物急躁性格也会引发孩子患有高血压。同样，预防孩子患有高血压，在孩子的饮食上面家长一定要多加注意，孩子的饮食尽量要清淡、不要给孩子吃高盐食物以及脂肪含量高的食物。

  再者也要注意孩子的睡眠质量，保证孩子的睡眠时间，缓解孩子的紧张情绪。如果不需要药物就能控制孩子的血压，就尽量不要使用药物。同时，家长也要注意，应该定期的带孩子去医院进行检查，或者咨询医生的专业意见。

  病症三、糖尿病

  儿童引发糖尿病的主要原因还是过于肥胖，所以，解决孩子的肥胖问题是重中之重。

  防止孩子患有成人慢性疾病，关键就是控制孩子的饮食，让孩子养成健康的饮食习惯以及加强体育锻炼，这样的话，就会大大的降低了孩子患有此类疾病的几率。

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  如果孩子们吃光他们碗里所有的蔬菜，你便会奖赏他们一些甜点吃。但是孩子们每天吃甜点对他们好吗?孩子们对糖的摄入量应该维持在适当水平。从父母多久给孩子提供甜点可以看出，你是否是一个溺爱孩子的妈妈？妈妈要谨记，甜食要适当的给孩子吃，不要过多。

  劝告孩子摄入适当的糖量

  当涉及到孩子吃甜食的问题上时，每个家庭都有一套自己的规定,而我们所制定的规则都只是决定孩子吃甜食的频率，而不是限制儿童对糖的摄入量。

  让他们吃蛋糕吗?

  虽然你可能在让孩子一整天都吃蛋糕之前会深思熟虑一下,但你可能仍然会给孩子留下一些餐后甜点。当妈妈们给孩子吃蛋糕时，要考虑到那些食物能不能让孩子常吃。

  只作为一个奖赏

  很多妈妈都会选择将甜点作为孩子的奖赏品给孩子吃，而且这样的举动已成为家常便饭。:在我们家里,甜点是:治疗"孩子吵闹的方法，每周可能奖赏她吃几次,而不是让甜点成为每个晚餐中不可或缺的一部分,"一个七岁孩子的母亲莱斯利解释道。

  饭后奖励

  许多父母将甜食作为孩子的饭后奖励，这可以激励孩子乖乖吃完饭。:在我的女儿吃完晚饭后，我会奖励她吃些甜食。这是她要遵守的规则"， 肯塔基州的娜塔莎•卡蒙说。:我的女儿喜欢甜食,但我会限制她吃甜食的数量,所以通常我会在每周的四到六个晚餐或午餐后给她吃甜点。"

  每顿饭之后吃糖果

  最常见的观点是在每日膳食之后给孩子们吃甜点。:我有两个男孩,一个四岁半，一个十岁。我让他们每天晚上晚饭后吃甜点。他们可以吃水果或我们自制的冰淇淋和饼干。

  自由选择

  关于孩子们对糖的摄入量是父母长谈的一个热门话题,,一位有着三个孩子的妈妈米歇尔认为限制孩子吃甜点是没有必要的。:我们从未真正限制孩子吃任何东西。我发现,如果你让他们自己选择甜点，这并不会造成太大的问题。但如果你限制孩子吃甜食反而会出现问题,一旦他们有机会吃甜点时，他们可能会暴饮暴食"。

  如何让孩子吃适当的甜点

  既然你喜欢在晚饭后吃一点甜食，那么你又怎么能控制你的孩子吃甜食呢?:家长以身作则是最好的方法。这可以让孩子避免吃过多的糖",西蒙尼博士说。

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月经期不会怀孕，是很多人了解的常识，但是常识只能说明绝大部分事实，而不包括少数例外情况。没有绝对的安全期，只有相对的，所以不要过分的乐观。

一般来说，从一次月经来临到下一次月经来临，这称为一个月经周期———如果女性的月经比较有规律的话，一般来说是28～30天。从下次月经来的第一天，往前倒推14天，这一天即为女性卵巢的排卵期。一般来讲，精子在卵巢的存活期限不会超过一天，但如果卵巢的温、湿度等各方面条件比较好，精子就有可能存活3～5天，所以安全起见，一般把排卵期的前后4～5天视为危险期。那么一个月中，除了这8～10天比较危险，剩下的一般都属于安全期，包括月经期。

但是，这只是一般情况，有以下几种情况可导致月经期怀孕

（1）不是所有的出血都是真正的月经———有的女性特别是月经无规律的女性可以在排卵的时候出血，这个时候是非常容易怀孕的。

（2）对于月经无规律的女性来说，如果赶上了比较短的循环期如月经周期只有21天，她就有可能在周期的第七天排卵，即从她的月经第一天算起的第七天，而如果她的月经期持续七天，那么有可能在她月经临近结束的时候刚好开始排卵。

（3）安全期也不是绝对安全，因为有些精子的生命力非常顽强，甚至可以存活到排卵期，这也可以导致意外怀孕。

还有一种可能，虽然处于月经期，但是，当夫妻久别重逢或意外相聚时，女性的心情会极度兴奋，继而促使应急排卵，怀孕也就不足为奇了。

可见，月经期并不是绝对的安全期，安全期只是相对而言，并不存在绝对的安全期