窝风穴 ：在手背腕横纹正中凹陷中。

手法：医者拇指指腹，蘸少许滑石粉按在操作的穴位上，不离其处而旋转揉动，10~15分钟，主治下寒腹痛。

外劳宫穴：在手背侧，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸处。

手法：医者拇指指腹，蘸少许滑石粉按在操作的穴位上，不离其处而旋转揉动，10~15分钟，此为暖穴，善治下焦寒。

大肠经穴：食指外侧，由指尖到指根，属线状穴位。

手法：医者拇指指腹，蘸少许滑石粉由示指外侧从指根到指尖为清，向虎口方向推为补，来回推为清补，10~15分钟，清补大肠，和血顺气。

脾经穴：拇指外侧，由指尖到指根，属线状穴位。

手法：医者拇指指腹，蘸少许滑石粉屈指向心推之为补，屈指离心之为清，来回推之为清补，清补脾，加强消化健运。

虽说感冒发烧不是什么大病，不过小小感冒也很是让人难受。大多数情况下治疗感冒发烧可以选择感冒药，不过是药三分毒，在能不用药的情况下，我们最好是少用。其实如果只是轻微的感冒发烧我们可以采取饮食治疗法，感冒发烧吃什么好的快呢？其实这个要根据感冒的症状来用药了。

风寒感冒: 风寒感冒初起，主要症状为:头沉或头痛，怕冷，四肢骨头肌肉酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。 患者自觉口不渴，咳嗽利害不止~咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。 .

轻度风寒感冒喝红糖姜汤 生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。 生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎~感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。 但仅适用于轻度风寒感冒患者。

重度风寒感冒吃豆腐火腿芥菜汤 豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸， 起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用.

感冒是由感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，6个月至3岁的婴幼儿是感冒的高发人群。中医将感冒分为风寒型、风热型，在不同的季节会有相应的感冒类型，根据感冒的类型和症状不同，治疗和护理手法及饮食方案也各有不同。今天小编就来给你讲讲风寒感冒的饮食和按摩疗法。

小儿风寒感冒多发生在深秋、初春或冬季，一般表现为怕冷、发热较轻、无汗、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、痰白清稀、头痛、喉咙痒、舌苔薄白等症状。

小儿风寒感冒调养食谱

1、粳米葱白粥

材料：粳米50克，葱白2-3段，白糖适量，水适量

做法：先把粳米淘洗干净，放入锅中，加适量水，将煮熟时把葱白段及适量白糖放入即可。每日1次，热服，达到微汗的效果最佳。

2、豆豉葱白煲豆腐

做法：先将豆腐1-2小块，豆豉6克一起用一碗水煎至半碗，再加入葱白3段，煎沸即可。趁热服用，每天1次。

3、香菜黄豆汤

材料：新鲜香菜30克，黄豆10克，盐少许，水适量

做法：将香菜、黄豆分别洗净。先将黄豆放入锅内，加水适量，炖煮15分钟后，再加入香菜同煮15分钟。去渣取汤，可加少量食盐调味，每天给宝宝一次或分几次饮用。

小儿风寒感冒按摩手法

推按合谷、大椎、足三里。小儿患风寒感冒期间，每天推按合谷、大椎、足三里10-15分钟。

合谷：位于手虎口处，在拇指与食指靠拢时出现的缝隙的最下端，再稍后向下1寸许的区域。

大椎：低头时可于皮下触及，手指摸到骨质的隆起即是大椎，隆起的下方区域就是大椎穴。这个穴位是6条阳经经过、交汇的地方，因此平时也要注意保暖。

足三里：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧踝）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连接，以此线为底边向下做一正三角形。而此正三角形的顶点，就是足三里穴。（专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝风寒感冒更多的出现在秋冬季节，而风寒感冒更容易由于受累、没休息好后吹风而导致受凉，继而出现感冒症状。

由于宝宝的抵抗力较低，相较于大人而言，她们就更容易出现感冒的问题。尤其在天气寒冷、身体劳累的情况下，风寒感冒更容易找上门来。那么当宝宝患有风寒感冒的时候，有哪些症状表现？又该给宝宝吃什么药比较好？有没有哪些可行的偏方可以用呢？

说到宝宝风寒感冒的症状表现，通常可以表现为以下几方面：

1、宝宝特别怕冷，白天要穿特别特别多的衣服，晚上也要盖被子较多，裹得严严实实的才不会觉得冷。

2、宝宝突然出现后脑袋疼，尤其是连脖子转动的时候都会感觉到不灵活，甚至是这种感觉蔓延到全身。

3、宝宝的舌头没有舌苔，亦或是舌苔特别特别薄。

4、宝宝出现流鼻涕、打喷嚏的情况，并且宝宝流出来的鼻涕颜色是白色或者是有点黄色的。

5、宝宝早期出现闭塞症状，但是在喝了一点热水之后就会开始缓解流鼻涕。

6、宝宝没有明显的发热的症状，甚至是连流汗都没有。

7、医生诊断。尤其是中医生把脉确定风寒感冒。

尽管风寒感冒是中医上的分类，但是中西医对于治疗风寒感冒都有一定的办法，爸爸妈妈们不必太多担心，但是也不能不关心。对于宝宝而言，最好的早期可以使用的就是食疗保健。当然利用药物来达到治疗效果也是可取的。

当宝宝出现风寒感冒症状的时候，家长可以让宝宝服用麻黄止嗽丸、小柴胡、小儿四症九、清宣止咳颗粒、通宣理肺丸等等。在服用这些药物的时候，爸爸妈妈们一定要先听从医生的安排，仔细地阅读说明书，按照医生给出的剂量进行服用。

当宝宝服用药物后出现不良反应，爸爸妈妈一定要及时带宝宝前往医院就医。对于宝宝来说，爸爸妈妈也可以使用喂食白葱姜汤来达到治疗缓解的效果。其做法是要准备三四段葱白，不要葱叶，再准备两三片姜片与葱白一同熬煮即可。

此外，爸爸妈妈也可以用一用以下这些饮食疗法，特别适用于不太适合吃药的宝宝。

1、姜枣红糖水

该做法比较适用于六到十二个月的宝宝。

需要准备生姜一小块，三个红枣去核取肉，一些红糖。先将姜丝和红枣一起煮沸后十分钟，再加入红糖煮开即可。

2、菜根姜片饮

准备白菜根一个、萝卜根一个、姜片三片、红糖50克。

将白菜根、萝卜根切粗片后与生姜、红糖一同煮开即可。

3、神仙粥

准备大米些许、生姜3克、带须葱白五到七段。

将食材放入砂锅煮开后再放入葱白，最后等粥煮熟之后，再滴入十毫升的醋，即可出锅。

这粥在宝宝辅食之后一定要让宝宝盖好被子好好睡一觉，尤其是微微出汗才会有比较好的效果。