有些妈咪看到宝宝秃枕了，就很着急，就怕一不小心，宝宝后脑勺就秃了。都会问宝宝秃枕是不是由于缺钙引起的?其实不一定的。现在，就让我们来看看婴儿枕秃吃什么吧

要及时给宝宝补充钙质。在平常的吃饭中，多给宝宝吃虾皮、绿叶蔬菜、喝豆浆等，能缓解宝宝缺钙症状。

如果宝宝枕秃比较严重，除了饮食补钙外，还要给宝宝适当的补充钙剂，比如葡萄糖酸钙、碳酸钙等等，每天晚上睡觉前给宝宝吃一粒，这样能更充分的给宝宝补钙了。

如果是母乳喂养的孩子，妈咪要多摄入水果蔬菜之类的营养食物，五谷杂粮也

虽然大家都是从婴儿长大成人，但是就婴儿对味觉的喜好这件事来说，还真是让我百思不解。

好比拿pony最近第一次吃橙子为例，明明是很甜的橙子，她可以摆出一付酸得要死的表情，可是，一锅煮完众人回避的菠菜山药糊，pony却吃得津津有味，三两下功夫，就吃得干干净净，心满意足。

菠菜山药糊是我前几天中午吃饭时在电视上看来的，依照主持人的说法，菠菜含有丰富的铁质，山药可以增加免疫力，非常适合当做宝宝的副食品，自己吃也不错。

因为1.做法简单，2.看起来挺有营养的，于是，第二天我就如法泡制了一翻，轻松做出一大锅菠菜山药糊，兴致勃勃的盛了一碗来吃．

可是，光闻味道就让我犹豫了老半天，好不容易吃下一口，恶，这是什么玩意儿啊！黏呼呼的也就算了，还有一股青青的菠菜味，望着那一大锅：妳吃好，宝宝吃更好的菠菜山药糊，我真有一种欲哭无泪的感觉。

晚上接pony回家，立即盛了一碗给她试试，没想到反应出奇的好！看她吃得一口接一口，我真以为她吃的是什么人间美味呢！可是，pony再怎么吃，一碗最多100cc，我决定再吃一碗试试，只不过这回多加了些酱油压味道，果然吃起来没之前这么恶心。

我想，我以后应该还是会做这道副食品给pony吃吧！毕竟增强免疫力就不容易生病，只是，不会再煮一大锅了。

菠菜山药糊的做法：

材料：菠菜一小把、山药一小截。

做法：

1.把菠菜切小段用水煮开、煮软，放凉后整锅倒进果汁机打成泥。

2.把菠菜泥倒回锅中煮，同时将山药切小块加水放进果汁机打成泥。

3.将山药泥倒入菠菜泥中煮，加鸡汤块屑屑调味即可。

备注：我可能是因为只加了一点盐调味，没办法把菠菜和山药的味道压住，才会变得很恶心。

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很多入住月子中心的妈妈对:抚触"两个字不会感到陌生，它是月子中心里必不可少的医疗保健项目，专业的医护人员会带着宝宝洗澡然后做抚触，细小的婴儿慵懒地伸着懒腰任由护士揉胳膊揉腿很享受的样子，看着十分有趣，但大部分在家里坐月子的妈妈可能不是了解婴儿抚触的相关知识。

什么是抚触？

1.抚触就是按摩

抚触就是在婴儿出生的最佳时间段内，用一定技巧性的抚摸手法对婴儿的皮肤加以刺激然后传到中枢神经系统，它是一种针对婴儿的健康的物理医疗技术。随着优生优育观念的普及，越来越多的家长重视下一代的健康成长，中华医学会围产医学分会、强生婴儿联合中华医学会儿科学分会在2008年设立了:强生婴幼儿抚触日"旨在加强中国家庭的婴儿护理理念，让更多的妈妈了解:抚触" 的相关知识。

2.抚触的原理

抚触即按摩，直接接触到人体皮肤，二皮肤是人体面积最大的感受器官，也是神经系统的外在感受器，新生儿大脑皮层活跃对外界的刺激更加敏感，抚触通过直接接触皮肤，婴儿皮肤感受的刺激将会传输到中枢神经系统，大脑皮层对刺激反应做出分析，整个过程是通过皮肤接触刺激身体不同感受器的过程。

3.抚触的原则

看似简单的伸胳膊、伸腿的动作，妈妈在自己操作的时候也要 注意，以下是给宝宝做抚触的几个原则：

1.控制好室温湿度，最好是28—30度左右，湿度控制在50—60%，冬天要防止宝宝感冒备上加热器材。

2.抚触者注意事前取下戒指、手链等首饰，记得修剪自己的指甲清洗双手并涂上润肤油，不要刺激刮伤宝宝。

3.掌握好抚触的时间，一般喂奶前的半个小时至一个小时，喂奶后的一个半小时是做抚触的最佳时间，最好是在宝宝午睡沐浴之后心情好的情况下做抚触。

4.不同年龄段的宝宝应控制好力度适时调整，力度判断的标准看宝宝的皮肤状态，如果宝宝皮肤微微泛红，则说明力度刚刚好，同一个皮肤区只做了两下就泛红说明力度过大。

5.不必遵循从头到脚、从上到下的顺序，只要每一个部位都做到了即可，这期间宝宝可能会哭闹不配合，此时妈妈就要终止不要强行做抚触。

便秘（constiｐａｔｉon）指大便乾硬，隔时较久，有时排便困难。单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。常见病因有： １．饮食不足 婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。 ２．食物成分不当 大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥；如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软；如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。 ３．肠道功能失常 生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时蹩住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。 ４．体格与生理的异常 如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。 ５．精神因素 小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

诊断

应详询病史及大便规律，有否胃肠道伴发症状如：腹疼、腹胀、呕吐、生长障碍、服用药物史等。体检时应注意检查会阴部，肛门周围，进行肛门指检。注意有否肛门裂、皮肤感染、尿布疹等。如指检触及大量硬粪块或指检后随之排出大量粪便，症状随之缓解，诊断可明确。 新生儿生后２４小时未排出胎便，高度怀疑梗阻，应进一步检查如拍立位腹部平片等。婴儿生后即开始便秘，应注意与甲状腺功能不全和先天性巨结肠鉴别。后者钡灌肠检查除结肠扩张外，可见有节段性狭窄，而慢性便秘则结肠全部扩张。对儿童便秘也要进行详细体检和必要的辅助检查，以便和神经性或器质性梗阻鉴别。

治疗

有原发病者积极治疗原发病（如呆小病等）。治疗单纯性便秘的根本在於改善饮食内容，多补充水份和含纤维素多的食物（如谷物、蔬菜等）。同时训练排便习惯。药物治疗只在必要时临时使用。 １．人乳喂养婴儿的饮食矫正 人乳喂养婴儿较少发生便秘。如果发生，除喂人乳外，加用润肠辅食，如加糖的菜水或桔子汁（应用新鲜桔子挤汁，市售瓶装桔汁开瓶后易污染）、番茄汁、煮山楂或红枣水。４个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，可加１～２次加８％糖的牛乳。蜂蜜水每日６０～９０ml，也有帮助。 ２．人工喂养婴儿的饮食矫正 人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食，可避免便秘。如果发生，可将牛乳加糖增至８％，并可加喂果汁（如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁），以刺激肠蠕动。较大婴儿，可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在１～２周岁，如已加了各种辅食，每日牛奶量５００ml即够，可多吃粗粮食品、红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。营养不良小儿便秘，要注意补充营养，逐渐增加入量，营养情况好转后，腹肌、肠肌增长、张力增加，排便自然逐渐通顺。 ３．训练习惯 排大便是反射性运动，小儿经过训练能养成按时排便的习惯。一般三个月以上婴儿可开始训练，清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘，除鼓励其多运动、多进纤维多的食物外，亦应使其按时通便，养成良好习惯。 ４．中医治疗 中医认为慢性便秘多系津亏肠燥所致，治以滋阴润肠法。轻者可用单味郁李仁，每次嚼服３～５粒，每日１～２次，或隔日服。较重者常用三仁丸（瓜蒌仁、郁李仁、火麻仁各等量做密丸，每丸３ｇ）每次１丸，每日１～２次，年幼者减半。年长儿可服麻仁滋脾丸，每日１～２丸，通便后停服。 ５.其他疗法 幼儿可在每晚睡前服镁乳每次０．５～１ml/ｋg，或液状石蜡每次０．５ml／ｋg，也可二药制成合剂使用，可免单用石蜡油易自肛门漏出。以上药物可连用３～５日，同时次晨训练大便。为免吸入，婴儿不用石蜡油。儿童还可用酚酞每次３mｇ/kg，睡前服。急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露（甘油和山梨醇制剂）５～１０ml注入肛内，刺激直肠引起排便；在家中可用小肥皂条插入婴儿肛门通便，也可用小指戴像皮手套蘸少量石蜡油或凡士林，插入肛门通便。灌肠的方法刺激强，易养成习惯，非特殊需要时不采用.

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