对于一个女人来说，有一个幸福的家庭、疼爱自己的老公、聪明懂事的孩子，应该是非常幸福的，所以，女人一旦结了婚，便容易为爱情、为家庭牺牲自己曾经的追求和理想，似乎为了老公、孩子才是她们奋斗的目标，相夫教子、包揽全部家庭琐事都是她们分内的事情。殊不知女人只有独立才能更加自信，才能更有魅力，整天围着锅台、孩子转圈，完全依附于男人的女人，是无法拴住男人的心的。

  30+女人，无论你的老公多么有本事，无论你是否缺钱花，你都应该找一份工作。许多男人都会要求老婆在家照顾孩子、自己的父母甚至其他人，做全职太太，信誓旦旦地保证自己可以让她过得很幸福。姑且不论他是否有这个能力，即使他有这个能力，当你伸手要钱的时候是否会感觉心虚？当你看到老公那骄傲或者不耐烦的眼神，你是否会觉得受伤？这些姑且不说，当你全身心投入家庭，而老公却背叛了你，你有独立生活的能力吗？你能够承担起全部的重担吗？要知道，男人和女人在感情支配上永远都难以平等，只有经济平等了，人格才能获得相对的平等。

  30+女人只有拥有一份正常的工作才能保持健康的心态。这一份工作不仅足为保障自己和自己家庭的生活安定、衣食住行无异于他人，更重要的是它体现了自己的人生价值与智慧能力。另外，当老公负不起责任或者发生意外时，你依然可以担起全部的重担。

  社会是最富有魅力的场所，在工作中，女人能够获得一种归属感，这归属感和家庭的归属感不同，在这里，你可以享受到爱情、家庭、婚姻之外的幸福与辛酸，可以找到自己独特的那份美丽。

  也许有人会说，有一些女人就因为工作而失去了老公的宠爱和尊重，大多数男人也不喜欢女人有自己的事业。我们不否认这种情况的存在，有许多女人的事业远远超过了自己的老公，让老公落得自尊心受损，没有自信，可是这是女人的错吗？为什么男人可以工作而女人就必须待在家里？为什么男人为了实现事业的巅峰可以抛妻弃子，女人就不能为了实现自我有一份工作？说到底，这不过是男人的虚荣心在搞怪罢了。

  我们一直在谈提高女性的地位，女人只有有了自己的工作和经济能力，才有身份来谈地位、谈生活品质、谈实现自我价值，否则一切都是镜中花、水中月，根本无从谈起。

  30+女人无论处在何种环境，都不要做男人的陪衬，一定要善待自己，做回自己，走出自己的一片天地。你可以不像男人那样把事业作为自己的生命，但最起码要有理想、有追求，有一份可以养活自己的工作。在工作中，你可以张扬自己的个性，可以活得更加踏实，也才能够更有魅力。

  30+女人放弃工作，就犹如放弃生命之花绽放的权利，要知道，工作中的女人才是最美丽的女人。让我们好好把握工作的权利，不要丢失了自我。

  有一点可以肯定，对于第二职业的了解程度，恐怕没有人能超过盖茨。从他的学位与从业经历看，他一直就是从事着第二职业。

  ——沃伦·巴菲特

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女人吃什么会让自己更美丽？哪些食物能够让女人越来越美丽？下面我们就一起来了解下。

红色食品

假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品会助你一臂之力，天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功能，巨噬细胞乃是感冒 病毒等致病微生物的:杀手"，其活力增强了，感冒病毒自然难以在人体内立足，更谈不上生长繁殖了。

至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素a，发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用，常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。

除了红辣椒、胡萝卜外，苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜、红米等亦具此功。

小编推荐：漂亮女人饭后必做的事情

紫色食品

美国戴维·西伯博士通过近20年的潜心研究，发现紫色蔬果中含有花青素，具有强力的抗血管硬化的神奇作用，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。这类食物有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉等。如果你患有心脑血管疾患，常与紫色食品:亲密接触"裨益甚大。

如何让女人美丽一生呢？爱美是女人的天性，只要美丽的容颜，才能让女人感觉到自信。然而岁月总是不饶人，如何让自己永远年轻而美丽呢？这是有方法可寻的哦。编编告诉你两个秘笈。

1.睡眠与肌肤的重要关系

其实，每个人所需要的睡眠时间长短都不一样，睡眠的品质好坏，要远比睡眠时间的长短来得重要。品质不好的睡眠，睡得再多也没有用，而所谓的优质睡眠，就是指深层的睡眠。能够拥有更多深层睡眠时间，对身体修护才会有帮助，令身体舒压、放松，因为好好休息能真正提高系统免疫力以及相关肌肤优越的细胞修护力，以及新陈代谢等功效。

就中医理论来说，也问是皮肤修养生息的重要时期，晚上11点到凌晨2点，是胆经与肝经循行时间，肝主藏血，也是人体解读的重要器官，所以此时应道沉睡，以帮助清除体内毒素，如此一来，隔日肌肤才能明净透亮。

怎样才能好好睡美容觉呢？首先最重要的就是睡前先放松身心，降低亢奋的思绪以及紧绷的身体，让全身系统以及自律神经和谐以及荷尔蒙平衡对于肌肤来说也有相当程度的影响。率先做好提升睡眠品质建设，更有助于睡眠时肌肤的修复与自愈。接着再透过各种保湿、焕颜、紧实、修护的保养成分整夜深入调理，让睡眠时间成为最佳的美容时间，这样顺势而为的美肌方案，能够达到事半功倍的效果。

  可爱不是年轻女人的专利，并不是容貌、声音或打扮讨巧的女人便是可爱的女人，女人一瞬间的表情，或一些无意识的动作，都会暴露出这个女人究竟可不可爱。尤其是年纪越来越大，可不可爱的女人差距就越是明显。年龄增长会给女人带来一些历史的厚重感，往往让人无法很快接触到其内心深处。但是可爱的女人会在厚厚的城垣之间飘散出一些香气，或是从眼神的光芒、从一些害羞的动作，或是从无关于端庄服饰的一些小配件，让人感觉她还保留有少女时代的情怀。可爱的女人最为共通的一点就是永远没有放弃自己作为女人的魅力。女人的各种魅力之中最让人青春永驻的还是:感动的体质"，对任何事均维持弹性看法，容易感动的脸也显得特别可爱。

  不仅女人，容易感动的男人也是最可爱的。现在全日本最可爱的男人就是首相小泉纯一郎。小泉已经满六十岁了，但是依然风靡日本女人，不仅是已婚女人，就连高中女学生也争相用他的手机吊饰。这样可爱的小泉，最常说的一句话便是：:我好感动。"这句话已获得了日本年度流行语大奖。可爱的小泉也就是最容易感动的小泉。

  感动的女人最可爱，这也是许多日本化妆师的总结。尤其是在为普通女人化妆时，面对着镜子，她们的表情会开始急剧变化。那是因为她们对于开始变漂亮、变成另一个自己，觉得感动了，而因为感动发出的光彩，才有着最好的美容效果。但是一般演艺人员，因为经常体验这种化妆的变化，对这种变化已经丧失感动，化妆师即使再努力为其化妆，也显现不出这种感动的效果来。感动发出的光彩是率直、朴素的，因此越显可爱。人一旦感动，连肌肤的感触都会不同，这是多么不可思议的事呵！

  感动的女人，脸上自然会笑，不是那种伪装的笑容，而是真心的笑容，是有着让人感到幸福的笑容。因为懂得珍惜，自然会感动，内心自然会微笑，即使没笑也会留下笑容的印象，因为笑容已经依附在她们身上了。

  讲究虚荣或是不太懂得自尊的女人是很难感动的。认真、坦率而有目标的女人很容易感动，很容易为了身边的小事而从心底发出会心的微笑。那笑容不一定是对人，她很可能是对花草、景物乃至事物，因此随时会飘散出可爱的香气。反之，常常在许多宴会场合看到所谓的杰出女性，她们全身打扮入时、干练，但是却让人觉得并不率直。虽然她们也不停在笑，但大多是制造出来的笑容，或是期待着更多的掌声或更多的爱，所以怎么看都看不出少女时代的可爱。

  事实上，大部分的女人自己一个人在房间里为花浇水，或是摸摸自己的小宠物的时候，自然都会散发出可爱的香气。解除武装的女人，便会恢复到无垢状态，不必一一都想获取，不必一一有所防卫，不懂的事便说不懂，努力吸收，便会涌出更多新的好奇心。每天都有新的感动，等于为自己喷上新的可爱香水。成年的女人自然会有成年女人的可爱，虽然随着岁月的流逝，玻璃也会蒙上一层模糊的云雾，但是好奇、感动，是能使自己可爱的透明度重新复苏的。

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