私处是女性最为私密的部位，同时也是最娇嫩有薄弱的，因此稍有不慎就会造成感染，所以说在女性在私处的护理上要更加的用心。不过经过种种数据发现，女性对于私处的护理意识并不高，甚至有些人则认为没有性生活则不需要护理。其实每个女性每天都在护理私处，比如说从清洁还有卫生巾以及内裤等的使用都是属于护理。那么下面就看看女性护理时容易出现的误区。

第一，清洁过度易诱发炎症

很多的女性都比较爱干净因此清洗私处就会过于频繁，那么你知道吗?清洗过度的话就会造成私处的菌群出现了紊乱，造成不平衡状态，最终导致了炎症的出现，

第二，爱用香味物品

其实有香味的肥皂或者是卫生巾等都是有不少的化学成分，这些都会造成私处的气味发生变化，造成了酸碱不平衡，容易滋生细菌。

第三，内裤方面的误区

内裤是整天接触着私密部位，因此在清洗之后需要好好的晒太阳杀杀菌，然而很多的女性因为害羞等不敢晾在外面只放在室内，没有阳光的照射杀菌是没有效果的，因此也容易造成私处的炎症发生。还有一种就是在内裤的选择上面，一般来说大部分的女性都会选择比较紧身又性感诱人的内裤，那么你知道吗?这些基本都是化纤材质做的，容易出现摩擦伤害皮肤，最好的选择是纯棉的。

第四种，经期护理不够好

当经期来临是私处是最容易受伤的，可以说经期的私处就是细菌的大营房，如果护理不好细菌就会繁殖，因此在经期一定要多注意清洁，同时在卫生经的选择也要谨慎。

以上几种就是在日常中女性在私处护理这块经常犯的错误，那么想要私处的健康就要远离这些护理方式。

生活中减肥的人群非常的多，也有不少的减肥方法，有些人成功减肥了有些人这是失败了。其实减肥的方法多数都是听说的，那以下的几个减肥误区你是否经常犯呢？

第一，远离早餐可以减脂

有不少的女生都认为早餐可以直接省略了，这样做可以瘦身。其实小编想说这是增重的方法，当你出现饥饿的时候，中午只会吃得更多了。这样反而会造成更多的热量吸收，不但脂肪没有减少反而增多了。

第二，水喝多了会水肿

不少人都认为水少喝点可以避免水肿的发生，实则不是，适当的喝足水可以保证身体的器官还有机能的维护，而水没有喝够的话则是会影响到排毒，因此水喝多变水肿完全就是不靠谱的减肥方法。

第三，多喝饮料减肥

有不少的人都认为饮料可以代替白开水，因为她们认为饮料的卡路里并不高，因此可以被替代。不过你知道吗？其实饮料中的热量是很容易直接被储存起来的，所以说想要减肥的朋友不要想着喝饮料了，直接白开水吧。

第四，20点后不要再吃

其实我们都知道饮食的控制对于减肥来说是最好的，所以有不少的人都认为晚上的消化能力比较弱因此要少吃，最好是在晚上八点之前将所有的问题都解决了。那么小编想说什么时候吃都是可以的，只要是控制好热量，不管你几点吃都是可以轻松的。

减肥对于不少的人来说就是最大的事业了，如果说你在减肥中越减肥越胖的话就要考虑一下是否进去了减肥的误区，简单的看看是否有以上的几种方法，如果说有那就要考虑改隔好的减肥妙招吧。

许多日常的护肤步骤，洁面、爽肤水、美白面霜……你自己认为足够，或者合适了，可是却不知道有的护肤会让你自杀自己漂亮的肌肤。小编现在来提醒你以下4大行为，万万不可哦。

肌肤护理警惕四大美白误区

自杀"行为：1、平时简单防晒就行

城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方向漫照射到肌肤。危害皮肤的不仅只有阳光，还包括其他九种常见室内光源。比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光，城里的:光"更容易把你催老。

正确做法：充分防晒，抵抗:光老化"。一年四季不管白天晚上都要防晒，即使忘了防晒，也要及时晒后修复，做好美白护肤。

:自杀"行为：2、用红茶包敷眼皮让黑眼圈变淡

主要的问题出在热敷这个方式。长期热敷，容易使皮肤慢性发炎，而产生发炎后色素沉淀，所以一定要冷敷。此外，红茶中有单宁酸，泡过的红茶包会大量释出这个成分，刺激你的皮肤。

正确做法：去黑眼圈可以使用专业的去黑眼圈眼霜，正常的生活规律，或者冷敷绿茶茶包，就不会有黑眼圈的。

:自杀"行为：3、晚上让肌肤:裸睡"

夜间是肌肤修养、润泽白皙的最佳保养时刻。而你怕肌肤油腻，干脆晚上简单涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，真是错失良机。晚间入睡时黑色素可能还处在亢奋活动状态，所以这时使用美白的产品效果更佳。

正确做法：在晚间更应该选择高效的抗老型美白晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同时可以预防肌肤的老化。另外，你还可以用睡眠面膜让肌肤整晚汲取营养。

:自杀"行为：4、天天出汗就不用去角质了

春、夏日的高温的确让毛孔张大口呼吸，不过别忘了，更有防晒霜、油脂和汗水的加倍进攻，并且在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股:黑势力:，毛孔粗大，一直:白"不了，色素沉淀成晒斑等。

正确做法：每晚使用有二次清洁功效的爽肤水配合棉片擦拭替肌肤温和去角质，也可以使用果酸类的产品来彻底清除老废表皮物质。

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