冷饮是一种降温食品，虽能提供给人体一定营养，但对胃肠的 冷刺激，可引起胃肠道的强烈收缩，促使胃肠的痉挛。而幼儿的胃 肠道比较娇弱，过食冷饮，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响 局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症 状。因此，家长应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃 冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。另外，幼儿吃冷饮时，不 要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的 发育。

瓜果含有丰富的营养物质，尤其是维生素c和碳水化合物， 不仅可以为幼儿提供必要的营养素，而且可以增进唾液的分泌，增 进食欲。但是，幼儿吃瓜果也要适量，可根据幼儿的年龄大小、消化 能力强弱、牙齿的多少来决定，同时还要讲究吃的方法。若是很小 的婴儿，消化能力弱，就要少吃；如果小儿已长出上下牙，可将瓜果 切成小薄片，让幼儿咀嚼，这样对小儿的牙齿有好处。

若是稍大的 孩子，消化功能较强，可适当多吃一点，但切忌大块大块往下咽，以 免胃肠负担过重，引起消化不良。

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夏季天气炎热，冷饮的市场又开始火爆起来，尤其是幼儿，更是贪食冷饮，有些家长也对其放任，但是，幼儿贪食冷饮只会对他们的身体造成伤害。

幼儿贪食冷饮的五大危害

营养不良

爱吃冷饮的孩子，一般看起来面黄肌瘦，抵抗力较差。因此，建议家长不要把买冷饮当作对孩子的宠爱，即使是冰箱里的水果和酸奶，也要取出后放1小时，等凉气散后再给孩子食用；凉性的东西包括秋梨膏、绿豆汤、西瓜汁等，也要适量食用。

喉头水肿

婴幼儿喉部血管表浅，大量食用冷饮会刺激局部血管使之充血、水肿。严重的喉头水肿可导致喉痉挛，阻塞气道，引起呼吸困难，甚至造成窒息死亡。

胃炎

大量或久食冷饮对胃有极大的伤害，首先过量冷饮可伤害胃黏膜，胃的表皮有一层黏膜，能分泌黏液覆盖在胃的表面，这层黏液能保护胃自身不被消化液消化掉，而冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃～30℃，长期和(或)过量的冷饮进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，黏膜层变薄，使保护胃的:天然屏障"——黏液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，出现黏膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎，导致胃痛、呃逆、呕吐、厌食等消化道症状。

厌食

冷饮中含有大量糖分，大量或久食冷饮可致血液中葡萄糖含量持续升高，使动静脉葡萄糖血浓度差增加，导致位于下丘脑的食感中心兴奋而产生饱食感，从而导致孩子食欲不振。

影响发育

由于进食减少及胃肠道疾病的发生，必然导致患儿各种营养物质的缺乏及吸收障碍。小儿易出现缺铁性贫血、营养不良性贫血及各种微量元素缺乏等症。不仅造成小儿身体痛苦，而且严重影响小儿的生长发育。患儿看上去比同龄孩子身材矮小，面色无光，口唇、毛发干燥，严重时影响患儿智力及大脑发育。

99热心医生温馨提示，幼儿夏天吃冷饮不宜在饭前和饭后吃，饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。还有，孩子在游戏或者激烈运动后，也不适合吃冷饮。