痛经很多女人都经历过，其中一部分女人痛经是在生产以后出现的。要知道产妇的身体恢复，需要多休息才行，如果出现了痛经问题，只会让她们倍感不适，影响休息。所以说，产妇们需要尽早治疗痛经，不得拖延。那么产妇痛经该怎么治呢?建议来看看这几个痛经的治疗方法。

产妇痛经该怎么治

方法一、诊断原因

产妇出现痛经的原因有好几种，需要通过检查才能明确疾病，找出了原因才能选对方法治疗。其中，造成产妇痛经的原因有这些：比如说感染了妇科炎症(盆腔炎、阴道炎等);比如说产后护理没做好保暖措施，让腹部着凉了，或者说过早地接触冷水之类的，这些行为会导致恶露排出受阻，进而造成痛经问题;比如说出现子宫疾病，最常见的就是子宫异位，致使经血排出不顺畅，而诱发痛经等等。

方法二、缓解紧张

很多产妇生产以后，因为是第一胎不会照顾宝宝，因此整日都紧绷着神经，生怕照顾宝宝不到位，导致宝宝身体不健康。注意了，一直保持紧张的话，很容易出现痛经。所以说，要学会消除紧张，让身心适当放松，不要给自己过多的压力。其中，产妇们可以让自己的婆婆或是妈妈帮助照顾孩子，再怎么说她们都是生过孩子的人，知道怎么照顾孩子。若是她们都没有时间，那就花点钱请个月嫂帮忙，当然要找靠谱一些，最好是熟人合作过的，介绍过来比较好，这样就不会担心月嫂能力不行。

除了这两点之外，产妇想要改善痛经的话，可以通过食疗调理，比如说喝一些羊肉姜汤、红糖鸡蛋汤之类的，这些都说活血的，有助经血排出，减缓痛经。同时也含有不少的营养，也能为身体补充流失的养分，可以说是一举两得。

痛经总是让女性朋友坐立不安，躺着也不舒服，总是想要找各种办法来缓解一下疼痛感，吃药打针或者是喝红糖水都是缓解好办法。但是，如果痛经严重的话，最好还是及时治疗，毕竟缓解的方法是治标不治本的。那么，痛经的治疗方法有哪些呢？

食疗法：通过多吃一些食物来改善身体，比如女人月经期间，应该补充一些有利于“经水之行”的食品，如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。在这特殊时期应该多进补，多喝些补汤类，如乌鸡汤等，切忌吃刺激凉性的食品。

药物疗法：镇痛、镇静、解痉药 可抑制外周副交感神经系统等。

口服避孕药：避孕药中的雌孕激素联合治疗，也可达到抑制排卵的目的，使痛经消失。

前列腺素拮抗物：月经来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力，减少子宫收缩频率，使宫内压力降低，疼痛明显减轻，主要是可拮抗前列腺素的分泌。西药药效比较快但是治标不治本，中药药效慢，但是坚持调理会有良好的效果。

按摩法：在我们脚大趾与第二趾中间，有一个“太冲穴”。用左手拇指指腹轻柔右太冲穴，右手拇指指腹轻柔左太冲穴。在小腿内侧，脚内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是“三阴交会穴”；弯腿，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处是“学海穴”；子宫穴的位置在下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用两手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。

运动疗法：在月经期间，痛经的人常常会伴随紧张，所以这时候一定要放松心情，练瑜伽就是一种很好的舒缓方法，在室内就可以完成，放一段轻松的音乐，有益于释放压力，减缓疼痛感。

痛经有什么好的治疗方法呢？曾有人问：痛经怎么治疗，痛经吃什么好？那么有没有饮食可以治疗痛经的呢，有，多吃鱼就可以减缓经痛症状!

痛经吃什么好，丹麦曾经在1996年进行了一个小型的研究，他们发现每天让有经痛历史的少女吃下两公克的鱼油 (含有丰富的 omega-3 多元不饱合脂肪酸) ，经过三个月之后，这些少女的经痛情况能够获得改善，显示omega-3 脂肪酸对于经痛的现象具有减缓效果。

痛经吃什么好，经研究结果显示，一个较大型(78人) 的研究分别让经痛者每天吃相当于2.5公克的鱼油，2.5公克鱼油加上7.5微克的维他命b12 ，与海爆油和另一个控制组，三个月之后发现吃了鱼油与维他命b12的一组改善经痛的情况最为显著。

另外，吃鱼还能预防心脏病与增加记忆力，一鱼多功能，所以，以后如有朋友问痛经吃什么好，那么你就可以告诉大家痛经应该多多吃鱼!

民间俗语，女人痛经不要紧，等生完孩子痛经就痊愈了。很多女性就是偏听偏信了这些民间俗语从而不注重痛经这个问题，其实你知道，痛经严重的会导致无法生育。

近期，网上有一位已婚女性诉苦，这位叫做张女士的发帖人自诉说：自己有十几年的痛经历史，每个月来例假都是一段:生不如死"惨痛折磨，而每个月自己只能依靠强效止痛片来应对:痛经"时期。结婚后，张女士记得老家有俗语说生育孩子后痛经就能痊愈。但是，自己不仅痛经没有改善，自身也一直没有怀上宝宝。夫妻两人前往医院检查，原来丈夫是正常的，导致张女士不能怀孕的:罪魁祸首"居然就是痛经引发的子宫内膜异位的问题。

医生解释：很多女性都会有痛经情况，而痛经最容易导致便是子宫弄异位、盆腔炎等疾病。痛经并不能随着分娩生育而痊愈，相反痛经还会导致不孕不育的情况。

如何改善痛经

第一，特殊时期做好保暖。女性要市场注意保暖，腹部受凉很会引发痛经。

第二，多喝热水。显然你要吐槽这句话，但其实在月经期间多喝热水是正确的，腹部温暖了，能更好的缓解腹部的胀痛感觉。

第三，月经期间多补充维生素。在月经期间，经血会带走大量的铁元素和维生素。而这些铁元素流水会导致身体营养素失衡。月经期间可以多吃菠菜和动物内脏等事物，保护卵巢健康，减少痛经的发生。

生活中，有很多女性都会忽略到痛经这个问题，认为这就是几天的折磨，因而并不会对痛经问题重视。其实月经是否规律健康，也在反应卵巢子宫的健康问题。很多女性并不注重痛经问题，从而导致了盆腔癌的发生，我们应该引以为鉴。