小嗳妈妈

小嗳妈妈，资深育儿专家，曾旅居丹麦多年，绿色育婴理念的倡导者。

时下，绿色自然育儿的方式已经越来越受到年轻父母们的推崇。在绿色呵护力的作用下，让孩子健康自然地成长，也是我们每一位做父母的心愿。本期，让我们跟着小嗳妈妈一起来感受“绿色育儿”的美好吧！

小嗳妈妈丹麦旅居之见闻

我居住的房东家里有三个孩子，他们一家人都很喜欢大自然和植物。阳台、房间甚至连小小的洗手间里都种满了各种植物，每次看到这些生机盎然的植物们，都让我的心情感到无限愉悦。太太叫爱丽丝，我问她，丹麦人都这么喜欢植物吗？她说，是的。从小，她们的爸爸妈妈传递给她们的信念就是尊重自然，以最自然的方式去生活。当看到一粒小小的种子从深藏泥土，到破芽而出，这期间需要培植者的用心照顾和关爱。“植物懂你的爱吗？”“懂！你的尊重和接纳就是最大的爱。”对孩子也一样，尊重孩子，接纳孩子的天性，就是一种最深的爱。 “用最自然，最尊重孩子成长的方式，还给孩子一个快乐的童年，让她们感受到来自父母内心最自然的爱，并把这些爱的方式，代代传递下去……”这也许就是我丹麦旅居生活最大的收获。 小嗳妈妈分享谈

“绿色育婴”的理念

绿色育婴倡导父母关注孩子的心灵健康，给予我们的孩子更多拥抱大自然和接触社会的机会，从而赋予他们开阔的视野，和更充实的成长经历。最终帮助他们树立关心他人，关怀社会的人文意识。

“绿色育婴”的做法&tips

1，纯母乳亲喂

母乳，宝宝最天然的食物，选择母乳亲喂也是每一位绿色育儿妈妈的不二选择。 tips：在母乳喂养的过程中可能会遇到各种问题，此时不要轻言放弃。平时可以多看看母乳类知识的书，多与朋友交流，会让自己的母乳亲喂之路顺利很多。

选择绿色无添加的婴童护肤品

绿色无添加的护肤品就是采用绿色天然来源为原料，完全纯天然的产品。作为妈妈，为宝宝选择绿色无添加的护肤品，能最有效地保护宝宝娇嫩的皮肤。

tips：妈妈们可以多了解产品的信息，比如产品的生产地、原料、成分等，多了解产品对做出正确的选择很重要。

2，带孩子走进大自然

带孩子亲近大自然，与大自然融为一体。听鸟鸣虫叫、玩泥巴、踩溪水、用拾回来的小树枝作画等，只要孩子玩得愉快，弄脏了也无妨。这样的接触方式不但对情绪有好处，而且对提高孩子们的抵抗力也有好处。

tips：让孩子亲近自然的同时，父母也不要忘记保护宝宝。要自然更要安心哦！

3，亲自diy无添加辅食

宝宝到了需要添加辅食的阶段，妈妈们可以选择自己diy无添加辅食，自己diy的食物既营养又省钱，且没有添加物和色素，营养又安全。

tips：宝宝的餐具要定时消毒，食谱制定也要符合宝宝生长发育的需要哦。

4，接受孩子的慢成长

现在，越来越多的父母恨不得孩子能一夜之间出口成章、精通音律、通晓数理。然而，“绿色育儿”的理念则认为父母要学会等待，接受孩子的慢成长。

tips：拔苗助长通常都不能收到好的效果，等到孩子想学的时候再让他开始学习，在敏感期帮他一把，往往能有事半功倍的学习效果

5，“绿色育婴”的好处

绿色育儿方式下成长的孩子，能遵循着自己内心的方式去成长，热爱生活、热爱自然，最重要的是他们贴近自然的生活态度，让 “幸福感”代代相传。

小嗳妈妈与陆毅交流“绿色育婴”心经

我将爱丽丝和我分享的这些理念和方式都记录下来，与好朋友陆毅分享。

他不仅热衷绿色环保，成为爸爸后，还有一套自己的育儿经：

小嗳妈妈：这写分享都是这次去丹麦的记录和心得，在丹麦，我还看到丹麦的爸爸们都很棒啊！ 陆毅：丹麦是我们一家最喜欢去的国家之一。我的“爸爸观”就是去丹麦后建立的。我也正在向丹麦的爸爸们看齐，争取做得更好！

小嗳妈妈：我特别喜欢丹麦人“绿色”的生活理念，从一些生活小细节都能感受到他们绿色的生活态度。当他们长大之后也都能拥有绿色、健康的人生观和价值观。 陆毅：是啊，自从有宝宝后，我就会经常带她到森林公园玩，从小多和大自然接触，孩子以后就会知道如何尊重自然和热爱自然。长大后也会更有同理心，懂得关怀社会和他人，拥有开阔的心灵。这才是她拥有的人生最大的财富。

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小嗳妈妈，资深育儿专家，曾旅居丹麦多年，绿色育婴理念的倡导者。 《爸爸2》中贝儿因为友善、乐观的品质成为观众心中的“暖心小天使”，而爸爸陆毅的“育儿经”也成为瞩目焦点。让我们和“绿色育婴”践行者陆毅面对面，一起谈谈《爸爸去哪儿》。

q：为什么会想着带贝儿参加《爸爸去哪儿》？

a:带贝儿参加这个节目的主要目的是要让她体验一下不同的生存环境，有机会接触更加原生态的大自然。我都希望贝儿在不同环境的探索中，以及与不同的人的相处过程中，具备更强的适应能力，养成一种积极、乐观、与人为善的品质。

q：目的地的生活条件远远不如家里，贝儿私下跟你抱怨过吗？

a:她完全没有抱怨，倒是十分兴奋，我觉得这与我们一直以来就放手让她接触自然、亲近自然有很大的关系。在贝儿很小的时候，我们让她在自然中尽情地玩，比如在草地上打滚，在水洼里踩水等等，所以，这次节目让她回归到大自然的环境中，她表现出了很强的适应能力，很快就融入了到了新的环境中。

q：看了这几期节目，贝儿给我们留下的印象是友善、开朗乐观，你觉得这和平时你们“绿色育婴”的教育方式有关吗？

a:她会用自然轻松的方式安慰joe，会陪伴杨阳洋，会和多多主动和好……她表现出来暖心、友善和乐观也让我很是欣慰，我觉得这与我们平时给她创造一种宽松的养育环境，让她在一种有安全感的家庭氛围中成长有很大的关系。其实，所谓的“绿色育婴”就是父母高质量的陪伴，给孩子充足饱满的爱，在这种教养方式下成长的孩子也更容易养成一种乐观、友善的性格。

“绿色育婴”自测题

《爸爸去哪儿》有诸多情景让我们印象深刻，看了以上和陆毅的对话内容以及节目中陆毅父女对绿色育婴的行为解读，如果你是陆毅鲍蕾，你知道应该这么做吗？ 让我们考考你！

陆毅和曹格在宝贝们出任务前的加油鼓劲给了宝贝很大的动力，你也会经常对宝贝说“加油”吗？

嗳呵绿色育婴秘籍：当宝贝要独自完成任务时，一句充满爱意的“加油”会让宝贝勇气倍增。多对宝贝加油鼓劲，可以让ta们更积极乐观地面对一切。

宝贝和爸爸一起参与篮球赛其乐融融,你也会经常带宝贝到户外运动吗？

嗳呵绿色育婴秘籍：带上宝贝出门吧!这期爸爸去哪儿中宝贝和爸爸在户外一起完成篮球赛,萌娃们每一次与爸爸的投篮合作都亲密无间。带宝贝到户外运动，亲近自然，有助于宝贝乐观积极地成长，与他人的交流能力也能得到增强，能让他更好地适应社会哦。

当面临朋友的求助，贝儿爽快地把自己的衣服借给其他小朋友穿，你也会教宝贝学会分享吗？

嗳呵绿色育婴秘籍：当杨阳洋带着自己的小搭档求助贝儿时，贝儿毫不犹豫地就把自己的衣服借给他们，真是暖心的好孩子。懂得分享在帮助他人的同时也为自己种下快乐的种子，更是有同理心的表现哦。

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小嗳妈妈，资深育儿专家，曾旅居丹麦多年，绿色育婴理念的倡导者。

嗳呵绿色育婴，为成长助力

嗳呵是国内首个提出及提倡绿色育婴的品牌，倡导宝宝越早亲近自然和社会，越能完善人格成长。嗳呵常鼓励妈妈们，即使在寒冷的冬季，也要带孩子多出门转转，用绿色的方式，完善宝宝的人格，如在铺满落叶的草地上尽情打滚、嬉闹；用双手去触碰泥土、沙滩，接触最真实的物质；去博物馆、图书馆汲取知识，学会规则及与他人的协作；使用绿色天然、无添加的冬季洗护产品。通过这些绿色育婴法，让孩子成为有同理心、适应力强、积极乐观的健康的孩子。

小嗳妈妈分享冬日好去处

在这个季节，小嗳妈妈也有自己的体验，会带孩子去一些适合冬季出行的场所，让孩子感受不同的人、事、物。

公园

冬季，不要因为惧怕寒冷而不去公园，去冬日的公园可以感受不一样的氛围。这一季，公园的草地上通常都铺满了落叶，可以让孩子躺在草地上翻滚，听落叶脆脆的沙沙声，观察事物的变化，如大树变成了光头、草地变成了枯黄、河水结成了冰川、寒风吹在脸上会干会痛……这一切都可以培养宝宝敏锐的观察力和感受力，也可以让孩子更爱大自然，形成良善的内心世界。

博物馆

冬日，博物馆是最受孩子们欢迎的场所。走进博物馆，首先能开阔孩子们的眼界，提高其观察能力。对于纷繁复杂的大千世界，走进博物馆，才会有真切的体验。其次，可以在博物馆让孩子体验一些道理，比如要有序地排队买票、有序地参观和操作、不能为了自己的喜好一直占着某个体验项目、不能大声喧哗、遇到小朋友要懂得谦让，要遵循友善参观的原则。这对培养宝宝的规则感和同理心是很有益处的。

滑冰场

冬季，滑冰是一项非常有益的运动。北方的孩子们可以去户外的冰面上滑行，南方的孩子们则可以去室内的人造冰场。滑冰除了是一项有益的运动外，也是最能体验小朋友之间协作能力的运动。孩子们之间可以手拉手一起前行，若碰到有小伙伴摔倒的情况，要帮助他起来，并鼓励他要乐观、勇敢。这项运动让孩子可以在整个过程中学会关心别人、善待别人，并让自己拥有一种乐观、积极、勇敢的心态。

图书馆

冬季，带孩子去图书馆也是一个不错的选择。徜徉在浩瀚的书海里，体验无穷的亲子阅读的乐趣。当然，图书馆不仅是一个可以学习知识的地方，同样也是一个可以培养孩子规则感和提升情商的场所。在这里，能让孩子们明白不能随便乱吃食物、不能大声吵闹、借阅图书要有秩序、不争抢、看完的书要原物原放等规则。 山峰

冬季，去爬爬山也是一番享受。爬山，可以让孩子锻炼身体、怡情养性。爬山对于锻炼孩子很有好处，在爬山的过程中可能会遇到一些艰难险阻，这些都需要孩子去克服、去适应，并勇敢坚持下去。等他们登顶那一刻，就会充满成就感，从而慢慢喜欢上登高的感觉。通过爬山，可以让孩子明白，在今后的生活中做任何事都不能轻言放弃的道理。

文章来源：《时尚育儿》

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小嗳妈妈，资深育儿专家，曾旅居丹麦多年，绿色育婴理念的倡导者。

作为嗳呵的绿色育婴大使，陆毅参加了近期热播的爸爸去哪儿，快来听听他的独特育儿观吧！

小嗳妈妈对话陆毅 （f=父母必读）

f：父女两个在节目中配合很默契哦？

陆毅：对的，带贝儿参加《爸爸去哪儿》，和她一起去了几个地方，有些地方的自然条件并不很好，但这对她是一个很好的锻炼。贝儿明显比以前勇敢，懂事多了，她明白了食物从哪儿来，敢于自己去菜场买菜，这些都是她平常在家里不可能知道的。我觉得男性身上的一些特征会潜移默化的对女孩儿产生影响。我很享受和她一起走进自然的过程，我们和更多的朋友一起互动，很好地培养了她面对他人的同理心，不怕困难的乐观态度，和体验不同环境的适应力。

f：她自愿来参加爸爸去哪儿的吗？

陆毅：其实我带贝儿上这个节目，也是她决定的，我是充分尊重她的意见。在陌生的地方，碰到问题，先让她自己拿主意，不轻易否定她的意见，对孩子成长是个很好的机会。你们不要看她的表面，她可是个“话痨”，今年父亲节她送给我的父亲节礼物竟然是她自己。“她说，因为我知道爸爸最爱我。”“母亲节她会把同样的话再说一遍给妈妈听。”简直就是“人精”！

f：和贝儿参加爸爸去哪儿最大的收获是什么？

陆毅：贝儿学会了思考，以前她以自我为中心，一点小事就委屈万分，哇哇大哭。现在没那么娇气了，好像没有什么事会轻易难倒她，这应该就是接触自然生活带给孩子的变化。外面世界的精彩会转移她的注意力，不再过度关注自我。通过和别的孩子的沟通和接触，她也明白了善待他人，别人也会善待你。

绿色育婴之爸爸去哪儿——假如你是陆毅鲍蕾，碰到以下情况，会做什么选择呢？

1.一场“举步维艰”的足球赛让老爸们和宝贝们玩得不亦乐乎。倘若是你，会愿意和自己的宝贝在如此肮脏的泥地里玩耍吗？

嗳呵育婴秘籍：别怕泥地有多脏，只要快乐就值得！爸妈们常常担心各种肮脏污渍会给宝贝带来细菌侵害，但也无需太过紧张噢！偶尔来一场和大自然的亲密接触也无妨，还有机会收获和宝贝间的美好亲情呢！随身带上嗳呵婴儿手口湿纸巾，及时清洁护理就好啦。

2.为了让贝儿多睡一会儿，陆毅老爸只得借别人家儿子完成任务领早餐 ~倘若是你，是无论如何要喊醒宝贝还是也会迁就ta呢？

嗳呵育婴秘籍： 偶尔赖床无伤大雅，勤劳作风从小培养！难得迁就一下嗜睡的宝宝也不失为爸妈的一种宠爱，但过度纵容赖床的习惯只会让宝贝在遇事时缺乏独立和适应能力哦。赶快趁着亲子活动，从不准赖床开始培养他们的适应能力吧，让他们从小懂得自然法则、适应社会生活。

3.为了给宝贝住上心仪的房间，老爸们全都卯足了劲，扎起马步毫不退缩！倘若是你，是否也会为了宝贝的心愿而尽最大努力呢？

嗳呵育婴秘籍：作为爸妈，你就是宝贝心中最初的英雄、最好的榜样！在宝贝面前，为了ta的心愿而努力，其实也是告诉ta：只有有所付出，才能有所得，想要完成自己的目标，一定要拿出积极乐观的心态，努力为之拼搏噢！爸妈们不仅能为宝贝实现心愿，更重要的是教会他们如何实现。

4.陆毅家的小天使贝儿，一路上给姐姐递水、扶feynman起身、拉杨阳洋一起走，实在是善良有加，教育有方！各位爸妈们，你是否也常鼓励宝贝要关心他人、学习互帮互助呢？

嗳呵育婴秘籍：只有更多的爱，才能筑就一个更美好的世界！如今的宝贝都是生活在象牙塔里的小王子小公主，却或许失去了和同龄孩子相处的机会和能力。老爸老妈们不妨多带宝贝外出，鼓励他们友爱同龄人，教他们如何学习互相关心帮助，一起来创造一个更有爱的世界吧！

5.可爱的grace姐姐讨厌脏脏的泥土，于是就在一旁欢乐地吃糖观战。倘若是你，会要求或者勉强宝贝做ta不喜欢的而你却认为是对的事吗？

嗳呵育婴秘籍：顺应宝贝天性个性，每个人都是独一无二的星。既然已经让grace尝试过站在泥土里的感觉，又何必勉强一个“小洁癖”呢？在不是原则性问题上，或许父母可以给宝贝更多自主选择的权利。有时候“做一些不喜欢的事其实很好”，有时候能只做自己喜欢的事或许更好。

6.你会愿意带宝贝去类似《爸爸去哪儿》的旅游地体验生活吗？

嗳呵育婴秘籍：成长在别处，磨炼在旅途。你知道吗，越早让宝宝接触自然和社会，越能完善宝宝的人格成长。其实宝宝是非常敏感及敏锐的哦，从小就在不同的环境中与不同的人接触，最能培养ta乐观积极的价值观和对事物的适应能力和应变能力噢！

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