有不少产妇在产后哺乳期间会发现自己的乳房突然有了一些硬块，甚至还伴有疼痛感，这是怎么回事呢？产后乳房出现硬块不仅会影响正常哺乳，对产妇的身体健康也是很不利的，所以产后乳房疼痛有硬块时应及时采取缓解措施。那么产妇乳房有硬块而且疼怎么办呢？

产后乳房有硬块的原因：

1、产后乳汁淤积

产后哺乳期间乳腺管不通畅，会导致乳汁淤积在其中，进而会形成硬块，或形成一个个小疙瘩。产后乳汁淤积会影响下奶，要是乳汁淤积严重，还可能会引发乳腺炎，因为乳汁长时间滞留在乳腺中，会使其内部压力过高，引发局部水肿，也就容易导致细菌入侵而形成炎症。

2、小叶增生

有不少产妇由于体内激素水平的变化，会出现乳腺增生，因此也会引发乳房硬块。患有乳腺增生的妈妈最好每年都做个检查，配合医生做好治疗。

产后乳房有硬块怎么办？

1、热敷

产后乳房有硬块可以通过热敷的方法来进行缓解，即将毛巾放入热水中浸湿，注意不要太烫，以不伤皮肤为准，将热毛巾敷在有硬块的部位，同时轻轻的按揉以软化乳房处的硬块。

2、按摩

通过有效的按摩也可以缓解乳房的硬块，按摩的方法有很多种，建议在专业的按摩师指导下进行按摩，一定不要自己随意按摩。

3、中药调理

采用中药汤剂进行调理也会有很好的效果，有临床经验总结发现，中药调理比西药口服或西药输液的效果更好，但注意一定要找专业的水平高的中医师。

4、中医推拿

中药推拿方法也能很好的缓解硬块，可以排出瘀滞奶水、缓解水肿，有很多患者通过一次中药推拿就能治愈，但也一定要找专业的按摩师。

妈妈的乳房是宝宝的“摇篮”，有了充足的乳汁才会孕育出健康的宝宝。但许多新妈妈因没有护理好乳房，让自己遇上各类的麻烦。然而一旦哺乳期乳汁淤积容易引起乳房硬块，如处理不当则会引起乳腺炎。有的宝宝因此失去母乳喂养的机会。

乳汁淤积引起的乳房硬块最常见于哺乳初期的产妇，也可发生在哺乳的任何时期。新妈妈最初几天没有做到有效的母乳喂养，未及时排空乳房，乳汁淤积在乳房内，导致乳腺管阻塞，引起乳房硬块。宝宝错误的吸吮姿势引起乳头皲裂，妈妈怕疼而拒绝哺乳，也是导致乳汁淤积的原因。

让哺乳妈妈免受乳汁淤积的困扰，其实重在哺乳期的保健，预防大于治疗，保护乳房应从孕晚期就开始。

孕晚期应注意乳头、乳晕的清洁，可在洗澡的时候用温水轻轻擦洗，以锻炼乳头皮肤，使产后乳头能耐受婴儿吸吮。

孕晚期乳头结痂较多、较硬，可用小块的纱布粘少许烧热冷却的植物油或婴儿润肤油敷在乳头上，待痂皮软化后，用温水轻轻擦洗掉痂皮即可，千万不能强行剥去。

采取正确哺乳姿势，纠正婴儿吸吮方法。让婴儿张大嘴将乳头和大部分乳晕含在嘴里吸吮，忌让婴儿含乳头睡觉。

哺乳前用温开水洗净乳头，不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳头，哺乳后留一滴乳汁涂在乳头上，有助于保护乳头皮肤。

每次哺乳后如婴儿未吸空乳房，可用吸奶器或手挤出奶排空乳房。每次让婴儿吃完一侧后再吃另一侧。

已经发生了乳汁淤积的妈妈也不要着急，可以自己进行一些初步处理一般能缓解：

1.乳汁淤积早期，配带胸罩，改善血液循环，局部冷敷3～5分钟以减少乳汁分泌，可以继续哺乳。

2.乳汁较多，整个乳房皮肤紧绷，婴儿难以含住乳头吸吮时，可挤出部分乳汁使乳晕变软，以便婴儿能正确含吮大部分乳晕。

3. 按需喂哺宝宝，及时挤出多余乳汁。

4.已有乳头破溃或皲裂者，如疼痛较剧可用“乳头护罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再喂给宝宝吃。同时应积极治疗，如将鱼肝油和次碳酸铋配成擦剂，哺乳后涂擦局部，哺乳前洗净即可。

如乳汁淤积形成的乳腺硬块局部出现红、肿、热、痛，妈妈出现高热、寒颤可能提示因细菌感染已一步发展成乳腺炎，妈妈们就应及时去医院诊治。

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1、检查看看是否是小叶增生。可能是由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试。乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看。建议可以采取乳安片来治疗就可以了。

2、有的情况是乳汁淤积的问题，如果淤积较为严重，就会产生感染形成乳腺炎。乳腺炎就是乳汁淤积造成，乳汁淤积不能及时排除造成压力过高，局部充血水肿，细菌侵入形成炎症的问题。

有些妈妈在孕期的时候乳房没有问题，可是一生完宝宝没两天就发现乳房有个小疙瘩，有的甚至肿胀一大块，奶水下不来，即便使劲挤，也只能挤出个一两滴，还伴随着疼痛，这时宝宝吃不上奶，妈妈担心得整晚睡不着。所以一旦出现这种问题，一定要重视，可以用热敷配合按摩来消除硬块，或者用中医手法来治疗，避免乳房恶化。产后乳房有硬块怎么办？下面就跟着小编一起来看看吧！

1、热敷法

产后乳房出现硬块一般都是乳汁堆积导致的，通过热敷可以让血液循环，促进乳汁吸收。妈妈可以把毛巾在热开水中浸湿后，在毛巾还是热热的情况下，把它敷在乳房肿胀处，温度以不烫伤乳房为准，然后边捂着毛巾边轻轻按揉，软化乳房的硬块。注意：不要敷乳头部位，因为这里的皮肤较娇嫩。

2、刮痧法

刮痧也是一种很好的方法。刮痧的部位及方向基本与按摩相同。需要注意的是，刮痧前需要在乳房涂擦润滑剂，避免使皮肤破损。

3、按摩法

分别取乳房根部以乳头为中心的3点、6点、9点和12点处，用手指轻轻按揉，以有酸胀感最好，各3-5分钟。然后按揉硬块处5分钟。再用手从乳房根部向乳头方向梳理15遍左右。有助于乳腺管的疏通。

4、针灸法

中医博大精深，中医治疗乳房肿块也是很有效的方法，妈妈们可以到正规医院或诊所寻求专业的针灸医生的帮助，针灸医生根据妈妈的各方面情况做出辩证，选穴并针灸。针灸对于各种乳房硬块均有良好疗效，且无任何副作用。

5、冰敷法

可以用冰冻的水袋敷在乳房处，注意不要直接接触乳房皮肤，以免过于刺激，可以在乳房处放在毛巾再冰敷，虽然不能直接消除肿块，但是可以缓解硬块带来的疼痛感。

6、挤奶法

当乳房有硬块，除了要热敷，还要把乳汁挤出来，在挤之前可以先热敷，然后再用吸奶器，如果不行，就手动挤奶，两者都行不通，那就找专业的通乳师，疏通乳腺，消除肿块，千万不能让肿块长期停留在乳房内，这样会引发乳腺炎，宝宝更难喝上奶。

乳房不止关系到妈妈自身的美丽，也关系到宝宝生长发育所需的营养物质，所以如果出现问题，一定要及时解决。

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