女性阴部有着特殊的生理解剖结构，它还具有自洁功能。主要是靠乳酸菌来维持阴道内的酸性平衡。虽然可以自洁，但女性在日常生活中还是要进行适当的护理。一旦护理不当，就很容易患上有阴道炎。

1.用凉或温白开水清洗外阴，2～3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

2.有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。

3.经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾，避免因为卫生巾的不适而引起私处瘙痒红肿。。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。

4.内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头，这样可以防止被褥细菌传染到私处。

5.平时生活中，被褥要经常晾晒，这样可以杀死微细菌，室内要通风。另外，要注意加强体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力。

女性经期可以洗澡吗？

女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式。

女性经期如何洗澡才健康？

1.经期洗澡禁止盆浴

目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

此外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

2.不用冷水洗澡

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，应尽可能避免。女性因其特别的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则原本抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。然而，可以长期坚持用冷水洗脸，增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还会使皮肤变得更有光泽更有弹性。

3.经期不可用沐浴露清洗阴部

经期阴部容易产生异味，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。

这是因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。

4.经期洗澡时注意个人卫生

女性经期洗澡要保证做到洗澡时所用的毛巾、洗具专人专用，不可与他人混用。尤其是他人或自己患有脚癣时更要注意，以免引起阴部的真菌感染。

5.经期洗澡应注意私处清洗方式

在清洗时应首先清洗阴道口和尿道口，后洗肛门周围，不要来回清洗。因为肛门周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌，如果用水来回清洗，就会将肛门处的细菌带人阴道，引起感染。

  阴部瘙痒，指妇女阴道内或外阴部的瘙痒不堪。主要表现为外阴部及阴道内瘙痒难忍，或感觉干涩灼热。外阴部可见皮肤肥厚，色呈紫褐或灰白，同时可伴有失眠、月经紊乱等症状。阴部瘙痒是女性极为难以启齿但却又十分需要理解的事情，如果伴侣能在这时给予安慰并积极参与治疗，将能在很大程度上增强夫妻感情。

  按摩主穴

  按揉>中极穴

  位置：把肚脐和耻骨联合连线五等分，耻骨联合上一等分处。

  按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指按压中极穴约1分钟，然后顺时针方向按揉1分钟，再逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感为宜。

  功效：治疗带下病、闭经、月经不调、痛经、阴部瘙痒等。

  揉擦>八髎穴

  位置：在骶椎上，分为上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称:八髎穴"。

  按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用一手紧贴骶部两侧八髎穴处，自上而下揉擦至尾骨两旁约2分钟，以局部按压有酸胀感为宜。

  功效：治疗阴部瘙痒、盆腔炎、腰骶部疼痛、痔疮等。

  按揉>血海穴

  位置：膝盖骨内侧上缘往上约三横指宽处。

  按摩方法：按摩者用拇指先顺时针按揉被按摩者血海穴约1分钟，然后逆时针按揉约1分钟，以局部有酸胀感为宜。

  功效：治疗妇女月经不调、痛经、闭经、阴痒、膝关节疼痛、荨麻疹、湿疹、皮肤粗糙、皮肤瘙痒等。

  按揉>三阴交

  位置：小腿内侧，内踝尖直上四横指，胫骨内侧面后缘处。

  按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指顺时针方向按揉三阴交2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

  功效：调节女性全身内分泌代谢，治疗月经不调、痛经、阴痒、阴痛等。

  按揉>蠡沟穴

  位置：小腿内侧中下1／3交界处，胫骨内侧面的中央。

  按摩方法：被按摩者仰卧，小腿稍微往外撇开，按摩者站于一侧，用中指顺时针按揉蠡沟穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳，左右腿交替进行。

  功效：治疗阴部瘙痒、盆腔炎、阴道炎、带下等。

  小贴士

  如果是男性阴部瘙痒要谨防以下疾病：

  1．过敏性皮炎：有少数男性穿上化学纤维衬裤、使用避孕套或避孕膏后，阴部会出现过敏性反应，出现阵发性剧痒，非常难受。发生这种现象后，应立即停用有关物品，以后也应避免使用。

  2．阴虱：阴虱感染属于性传播疾病，阴虱在其所寄生的部位用口器刺入皮肤内吸血，吸血完毕后口器仍插在皮肤内，因此局部又痛又痒，搔抓后不仅会使皮肤破溃形成结痂，也有可能引起感染。

  3．股癣：多见于臀部和大腿内上侧，但也常侵犯阴茎，初为小丘疹，然后扩大形成边缘呈环状凸起，中央有不平坦的圆形或多形性皮损，经常会有脱屑。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

很多父母都不知如何正确清洗女宝宝的私处，担心清洁过度又怕对宝宝有伤害。近日不少女宝妈妈在我们微信后台留言，责怪自己护理不当导致宝宝的会阴感染，导致小阴唇粘连。她们担心粘连会日益加重，甚至要做手术。

我女儿刚满三个月，可以天天洗pp么？因为阴唇里的胎质没擦干净，晚上她睡着以后，会用不太湿的棉球给她擦，上次用的力大些，擦完后第二天早上宝宝尿尿，发现会有白的东西跟尿液流出来。

对女宝宝，可以每天冲洗外阴，但不要刻意去除外阴部分的分泌物。分泌物中的一些酶也有抑菌和杀菌作用。每天给孩子洗澡后，或婴儿排大便后，用温水从上到下冲洗外阴即可，还要注意保持局部干爽。

女婴生后外阴会有白色黏性附着物，还有增加趋势，有些会微微发黄，属正常现象，与胎质和生后激素水平变化，母乳喂养等有关。这些附着物不仅对婴儿无害，而且还可保护局部免受污染和感染。不需人为去掉，随着长大会逐渐消失。清除分泌物，不仅易于局部感染，而且清除过程可造成局部损伤。

接下来，我们将就女宝宝的日常清洗需要注意哪些方面，出现阴唇粘连、阴道皮赘、外阴分泌物应该如何清洗，不用纸尿裤后应该如何护理宝宝私处呢等相关问题，进行详细答疑。

女婴阴道排出的透明或白色物质，具有一定保护作用，宝爸妈们不要过于担心。

有的家长可能会发现，刚出生几天的女婴，阴道会排出透明或白色的物质，大人不免非常惊讶，刚出生几天，怎么会有阴道黏液呢？

其实，家长不必担心，这是在婴儿发育期间妈妈体内的雌激素通过胎盘进入胎儿体内所致的。在出生后几个星期，婴儿体内留存的妈妈的激素可刺激婴儿阴道产生一定的分泌物。除了黏性分泌物，女婴阴道还可能排出血性分泌物，同样也是正常现象。随着婴儿体内妈妈的雌激素逐渐消退，分泌物会逐渐减少，并最终消失。

适当清洁女婴外阴即可，避免因清理过程造成局部黏膜损伤引起小阴唇粘连现象。

那么应该如何清理女婴的外阴呢？家长在平时给孩子更换尿布期间，适当清理阴道即可，可用温水从上至下冲洗局部，将表面的附着物和细菌冲掉就可以了。

女婴阴道的这些分泌物中的化学物质具有杀菌、抑菌的作用，不仅对孩子无害，而且还会保护局部黏膜免受来自大便中细菌的侵扰。如果彻底清除这些分泌物，不仅会增加局部感染的机会，还可能因清理过程造成局部黏膜损伤引起小阴唇粘连现象。

女婴私处出现部分粘连，且出现排尿费力或尿路感染时，才需使用含雌激素的药膏治疗。

在3个月～6岁的女童中，大约1/3~1/4会存在阴唇粘连，绝大多数粘连范围较小，不会引起家长和医生的注意。粘连通常由炎症或刺激引起，过度清洁外阴，可造成局部刺激过度，导致炎症出现。随着生长，大多数阴唇粘连可自行消除。只有出现排尿费力或尿路感染时，才需使用含雌激素的药膏治疗。

如果发现小阴唇已粘连，除不要继续:认真"清洗局部（只用清水自上而下冲洗），还需注意排尿时孩子是否有哭闹（阴唇粘连造成排尿口狭窄），排尿后是否还有尿液继续滴出（阴唇粘连造成局部形成小兜，存留尿液），是否出现了泌尿道感染等。若无上述情况，不需立即手术分离，7~8岁时可自行分开。

女宝宝私处清理需要按步骤进行。只要不给孩子用纸尿裤了，就应该穿内裤。

不建议给孩子穿开裆裤，开裆裤是会使孩子着凉的，而且还可能出现局部感染，尤其是女婴。

只要不给孩子用纸尿裤了，就应该穿内裤，不论男婴还是女婴。穿纸尿裤还是布内裤，都可起到很好的保护作用。当婴儿还不能自主排尿前，最好还是穿纸尿裤，这样不仅方便，关键是比较干净。如果担心纸尿裤会捂着孩子，可以排尿、便后及时更换。千万不要给孩子穿开裆裤！保护婴儿从点滴做起！