奶粉冲调的五大步骤：

  01用温水水烧开冷却至40～50℃后倒入消过毒的奶瓶中，水量达到奶瓶容量的一半就可以了。温开水最适合冲调奶粉。不要将奶粉加到大麦茶、骨头汤、海带汤、绿茶里喂给宝宝。这会造成营养过剩，或者使4个月以内的宝宝发生过敏反应。

  02奶粉量要适当添加奶粉时要用专用量勺按宝宝月龄定量。各种品牌奶粉的水溶量会有差别，所以要按照说明书的标注适量冲调。如果奶粉过浓，容易令宝宝腹泻或者消化不良；如果量太少，又会使体重增加缓慢。冲调奶粉用的量勺最好从筒里拿出来单独保管，奶粉则盖好盖子放在通风处存放。

  03摇晃奶瓶放入奶粉后为使其充分溶解，应双手握住奶瓶轻轻摇晃。先放奶粉的话会使奶粉凝结，所以一定要先倒水。

  04倒入剩余的水待奶粉化开后，再倒人剩余的水，盖好瓶盖。注意不要用手触碰奶嘴。将奶瓶的奶嘴和盖子盖好后再次摇晃，充分将奶粉混匀。

  05确认温度奶粉冲调好后的适宜温度为接近宝宝体温的36～38℃。倒转奶瓶在手臂内侧滴一两滴，感觉温热不烫就可以给宝宝喝了。需要加热时就将奶瓶放在热水里浸泡加温，炎热的夏天里给宝宝喝稍微温些的奶也没关系。

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生活中不少爸爸妈妈都会给宝宝喂养奶粉，这作为宝宝的营养来源，不仅要选对奶粉，冲奶粉时也要注意。以下为大家介绍了冲奶粉不能用的水以及冲奶粉的步骤，大家不妨来看看。

奶粉是小宝贝们必备的食材，尤其是那些进行奶粉喂养的孩子，奶粉就是孩子唯一的饮食。奶粉的质量会影响到宝宝的健康，冲调奶粉的方法也会影响到宝宝的健康。因此，爸爸妈妈们要用对水冲奶粉。那么冲奶粉不能用什么水呢？如何正确冲奶粉呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

冲奶粉不能用什么水？

1、放置过久的水

如果水被长期的放置，里面的硝酸盐会向亚硝酸盐转化，因此在保温壶中超过12~24小时的水，就不应该用来给宝宝冲奶粉了。

2、矿泉水

天然的矿泉水中含有的钠及其他矿物质，或者是后天添加进去的钠及其他矿物质，都会对宝宝的肾脏产生负担，因此不宜作为冲奶粉的水源。

3、反复煮沸的水

反复煮沸的水在水分蒸发时会产生较高的硝酸盐及亚硝酸亚，这两种物质是对身体有害的，即使是成人也要避免饮用，更不适合给宝宝冲奶粉。

4、硬水软化器处理过的水

有些家庭有家用硬水软化器，原理是通过用钠来置换去除水中的钙、镁等离子，这会导致水中钠过量，会对宝宝肾脏造成负担。

5、过滤器净化的水

家中的过滤器往往不能定期被清洗以及检测，里面容易产生大量细菌，因此也不要给宝宝冲奶粉。

家长应用自来水烧开后为宝宝冲奶粉最为适宜。如果用反复煮沸的水、放置太久的水，都会产生大量亚硝酸盐，会对宝宝身体造成损害。而如果用过滤器或者硬水软化器处理过的水冲奶粉，则会造成水中钠含量过量，而矿泉水也不推荐给宝宝冲奶粉，里面的钠成分会增加宝宝的肾脏负担。

如何正确冲奶粉？

1、清洁器具

先用肥皂清洗双手，用干净的消毒锅加8分满的水，准备加热。耐热的玻璃奶瓶、镊子等器具于冷水时放入锅内煮10分钟，再将较不耐热的器具包括奶嘴、奶盖、奶圈等用纱布包着一起放入煮5分钟左右。做完这些之后，将消毒好的奶瓶放置于干净的地方晾干，以备使用。

2、温开水倒入奶瓶

在奶瓶里倒入需要的温开水，水温最好在40℃左右，如果是沸水，最好冷却半个小时。

妈妈要注意，一定要先倒水，这样才能保证比例精确。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不对了，冲好的奶会太浓。

如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后，会使血管壁压力增加，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受，甚至发生肾功能衰竭。奶粉冲得太稀也不行，会导致蛋白质含量不足，同样也会引起宝宝营养不良。

3、量取奶粉

量取奶粉最好使用奶粉包装里带的勺，因为用这个勺量取的奶粉量刚好合适。不同牌子的奶粉，勺子可能也会不同，所以不能混用。取一把干净的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包装盒里有这样的抹平工具，是最好的了。

4、溶入奶粉

把加入正确数量平匙的奶粉对准奶瓶将奶粉倒入奶瓶，把奶嘴拧紧，盖上瓶盖，然后轻轻摇匀。准妈妈需要注意，不要上下摇晃，要左右匀速摇晃。

5、检查温度及流速

妈妈先将奶瓶倒置，在手内侧滴一滴，确定适当的温度。如果需要把奶弄凉些，可以握住奶瓶，用瓶盖盖住奶嘴，在自来水下冲一冲。倒过奶瓶刚开始1~2秒，奶水是细细的直线流下，尔后一滴接着一滴流下；注意这个时候妈妈的手不要碰到奶嘴。

温馨提示：如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后，会使血管壁压力增加，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受，甚至发生肾功能衰竭。奶粉冲得太稀也不行，会导致蛋白质含量不足，同样也会引起宝宝营养不良。

新生宝宝最适合的营养来源是母乳，有些妈妈奶量不足会用奶粉喂养宝宝。给宝宝冲调奶粉，这是件很有讲究的事情。很多爸爸给宝宝冲奶粉，经常是先加奶粉，然后用开心直接冲调。这种冲调做法是对的吗？

一、如何冲调奶粉？

1、清洁器具。妈妈们首先要清洗双手，然后将奶瓶，奶盖冷水时放入锅内煮10分钟。消毒干净后，放置于干净的地方晾干。

2、准备温度40度的水，注意如果是煮沸的水，需要冷却30分钟。将温水倒入奶瓶中，然后在放奶粉。

3、用奶粉包装里带的勺量取奶粉，记得要把勺上的奶粉刮平。

4、将奶粉倒入奶瓶，把奶嘴拧紧，盖上瓶盖，然后轻轻摇匀。注意：不要上下摇晃，要左右匀速摇晃。

5、在手内侧滴一滴，确定适当的温度。如果需要把奶弄凉些，可以握住奶瓶，用瓶盖盖住奶嘴，在自来水下冲一冲。

二、奶粉冲调三大误区

1、直接用开水冲奶粉，会将奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素a、钙、铁等微量元素，开水的温度太高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。

2、先加奶粉后加水，这样冲调出来的奶会浓了，吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。

3、大力搅拌或摇晃奶瓶，使得奶粉产生很多气泡，宝宝喝了之后就会不断的打嗝。

你知道冲泡奶粉其实不是一件这么简单的事情吗？很多人在冲调配方奶粉的时候都很烦恼：冲调配方奶是先放水还是先放奶粉呢？要冲多浓呢？什么样的步骤才是对的呢？妈网百科这就告诉您如何冲调奶粉！

1、清洁器具：先用肥皂清洗双手，用干净的消毒锅加8分满的水，加热后将器具置入。静置后拿出晾干。

2、温开水倒入杯中：在杯里倒入需要的温开水，水温最好在40℃左右，如果是沸水，最好冷却半个小时。

3、量取奶粉：量取奶粉最好使用奶粉包装里带的勺量取。取一把干净的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。

4、溶入奶粉：把奶粉倒入杯中后，轻轻摇匀。