无论是顺产还是选择剖腹产,分娩对于女性朋友来说,无疑是一项巨大的考验,所以科学的产后护理格外重。那么，顺产剖腹产护理有何不同呢？

新妈生产后，身体的恢复最为重要，但是顺产与剖腹产在恢复上的区别还是很大的。但是不管是自然分娩还是剖宫产，对于新妈咪身体的恢复来说都要讲究科学的方法。产后前3天，顺产妈咪和剖腹产妈咪在生活细节上有哪些不同呢？跟小编一起走进产后前三天，新妈的恢复之旅。

分娩后第一天

在分娩后第一天，自然分娩的孕妇就能吃饭，而且可以做轻微的活动。但剖腹产的孕妇由于手术的影响，不能下床活动。

自然分娩的孕妇

在分娩后第一天，子宫会收缩到成人的头部那么大，而且位于肚脐下方3cm处。另外，会出现轻微的腹部疼痛，并在分娩3小时后，会出现红色的恶露。在分娩后第一天，孕妇的体重将减少5-6kg，而且手部与脸部会出现严重的浮肿。由于体温下降，会感觉很冷。

1.由于过于消耗体力，所以很容易疲劳，因此应该有充足的睡眠；每天坐浴2-3次。

2.会觉得很冷，因此应该穿吸汗性能较好的棉内衣和开襟羊毛衫，以及保暖的长袜子。

3.如果身体恢复得很快，那么在分娩后第一天，就可以到新生儿室看看宝宝，但不能过于疲劳；透过手指、脚趾的活动，开始做简单的产后运动。

剖腹产的孕妇

随着麻醉剂消退，手术部位的疼痛会非常剧烈，因此根克无法活动。在分娩3-4小时后，会出现红色的恶露。在手术以后，必须等到排气后才能进食，因此必须用湿毛巾不断地湿润嘴唇。

1.必须对手术部位进行彻底的消毒，然后仔细地包扎手术部位。另外，必须按医生的处方服药，而且不能擅自活动。

2.如果疼痛比较剧烈，经过主治医师诊断后，可以打止痛剂。

3.在分娩后，不能马上活动，可以透过深呼吸或透过脚踝的回转动作，做简单的产后运动。

分娩后第二天

自然分娩的孕妇可以去新生儿室与洗手间，并能给宝宝喂奶；但剖腹产的孕妇只能做别人的搀扶下，才能上洗手间。

自然分娩的孕妇

虽然还会出现红色恶露和会阴部疼痛，但可以独自去新生儿室和洗手间了。另外，尿液与汗水逐渐增多，而且随着母乳的形成，乳房会变硬，甚至会出现轻微的疼痛。此时，如果用热毛巾按摩，就能减轻疼痛感，并能预防乳腺炎。

1.给宝宝哺喂母乳，能促进子宫的收缩；由于子宫收缩，腹部可能会出现剧烈的疼痛。如果用手抚摸腹部或趴着床上，就能减轻腹痛。

2.由于汗水较多，因此必须用热毛巾轻轻的擦拭身体；可以淋浴，但不要超过5分钟；如果弯曲腰部洗头发，就会增加腹部的压力，所以尽量不要弯腰洗头。开始洗脸和刷牙；坐浴2-3次。

3.虽然尿液量增加，但由于膀胱松弛，不能及时地感到尿意，因此必须定期排尿。

4.开始做一些握拳、松手、弯曲脚踝、伸直脚踝等轻松的运动。

剖腹产的孕妇

虽然疼痛还很剧烈，但在别人的搀扶下，可以去上洗手间。由于手术后遗症的影响，可能会出现贫血，并在分娩1-2日内会出现轻微的发烧症状。如果持续发烧，就应该接受适当的治疗。另外，由于荷尔蒙的影响，母乳开始分娩，但由于抗生素的阻碍，可能会引起母乳分泌不畅。

1.及时出现腹部痉挛，也应该下床练习走路，走路有助于身体的恢复。

2.可以探望宝宝，但由于不能起床，所以只能躺着看。

3.为了预防乳房疾病，必须做乳房按摩，并让宝宝吸吮母乳。

4.在排气以前，有些医生允许预防喝水或粥；但有些医生则不允许孕妇进食。

分娩后第3-4天

自然分娩的孕妇可以出院，而剖腹产的孕妇在分娩后3-4天才能排气。另外，所有的孕妇在分娩后第3-4天就会分泌初乳，因此可以给宝宝喂奶。

自然分娩的孕妇

在分娩3-4日后，自然分娩的孕妇就能出院，而且恶露也明显减少。在分娩后第4天时，红色恶露会变成褐色恶露，但也要经常更换卫生护垫。另外，会阴部的伤口也明显好转，但也要经常坐浴，保持身体的清洁。在这个时期，食欲会比较旺盛，但容易导致便秘，因此要多吃一些能够缓解便秘的食物。

1.不能长时间抱婴儿。

2.一人会流很多汗，因此必须经常更换内衣，注意预防着凉。

3.不能过度劳累，应该有充足的睡眠时间；应该由家庭保姆负责家事，并照料婴儿。

4.如果在分娩后第4天后还没有排便，就应该向主治医生咨询。

剖腹产的孕妇

在这个时期，剖腹产的孕妇会排气，而且可以进食了。应该按照汤—粥—米饭的顺序进食，这样就能减轻胃部的负担。在分娩第4天之后，身体基本上不会出现疼痛，因此可以正常走路。另外，可以给宝宝哺喂母乳，同事要认真地做乳房按摩。

1.可以洗脸、刷牙；但不能洗头发，也不能淋浴。

2.由于会流很多汗，所以必须用湿毛巾擦拭身体，并经常更换内衣。

3.虽然手术部位的疼痛明显减轻，但也必须穿上束缚带。

4.警惕产后忧郁症。

其实剖腹产和顺产坐月子不同的地方是在剖腹产恢复的时间比较久一些，坐月子期间更应该精心护理。所以剖腹产后如何坐月子，很多准妈妈都想了解一下的，当得知了这方面的知识，剖腹产妈妈才能让身体恢复更快、更健康，下面就来听听爱帝宫专家的看法。

通常情况下剖腹产的准妈妈都要比顺产的准妈妈坐月子痛苦些，为什么这样说呢？因为剖腹产相当于就是做了一次大手术，体力消耗很多，身体一些元素也会流失的更多，因此坐月子的恢复时间都要长一点，并且还必须要比顺产护理的好一些才行。所以剖腹产后如何坐月子成了很多产妇都在担心的问题，其实很简单，首先就要补充大量的水分，为什么要大量的喝水呢？这首先是为了能不出现便秘的情况，对于母乳的分泌来讲也是很好的一种方法。然后就是对伤口护理一定要仔细和认真，在产后尽量少运动，一些不该做的事就尽量不要去做，如果是出现咳嗽的话，也要注意到不要将伤口撕裂了，最好是用软的东西按轻轻按住。特别是在护理伤口的时候不能感染到细菌，这样会造成很多疾病的。剖腹产后如何坐月子，还要注意对恶露的清除，如果恶露在体内堆积的时间长了，这样对身体是有害无益的，还有如果发现有任何异常的地方，都要马上去医院进行检查。此外穿衣也要宽松，在产后也需要适量的做运动，但是运动量不宜过大。因为过大运动量会导致伤口愈合很慢，但是不运动也不行，这样身体恢复的也很慢，因此适量的运动才是最好的，一般在手术完了几个小时就能做了。最后一点就是剖腹产准妈妈应该特别注意的，剖腹产后如何坐月子，一定要进行避孕措施，因为剖腹产不同于顺产，一般剖腹产在产后几个小时内就可以恢复性生活了，但是这也不代表能怀孕，这对产妇身体是极其不好的，所以一定要做好避孕措施。另外可以看下剖腹产后月子餐给身体补充最科学的营养。

坐月子，是中华养生文化中一项最重要的内容之一。这是产后妈妈整个身心得到综合调整和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重后遗症。

一、剖腹产月子护理要点

由于剖腹产相比较顺产来说恢复起来是比较慢的，毕竟是在肚子上划一刀，伤口恢复起来会更慢一些，因此坐月子需要更加精心的护理。下面这几个护理要点你一定要记住：

1、坚持服药

你出院的时候，可能医生会给你开在家吃的药，你一定要坚持吃，不要一回家就停止服药，这样会影响你的身体及伤口恢复速度。

2、保护伤口

伤口要勤换药，保持伤口和周围皮肤的清洁干爽;休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。

3、适量喝水

剖腹产妇在坐月子期间，要适量的喝水，以免发生便秘的情况。

4、注意产后身体的卫生

产后由于恶露的排出，你要特别注意产后外阴的清洁卫生，特别是在夏天坐月子的时候，这一点非常重要。

5、观察恶露

月子期间注意观察恶露的排出情况，你的阴道出血量和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。

6、穿大号内裤

内裤的选择最好要穿大一号的系带子的内裤或平脚内裤，这样能让你的伤口感觉更舒服一些，千万不要穿紧身内裤或蕾丝等不舒服的面料，纯棉是最好的选择。

7、注意饮食

剖腹产的产妇，由于在生产时失血多，因此在饮食上要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康。

8、不要负重

剖腹产产妇产后不要提举任何重物，以防伤口撕裂。

二、顺产月子护理要点

顺产的妈妈坐月子时会出现哪些问题呢?

1、总是要小便

在整个孕期，你体内的细胞努力地保留住水分，但现在，这些多余的液体要开始以汗和尿的形式从你的身体里排出了，所以你会感觉总是想小便。

2、伤口护理

最好养成每天检视伤口的习惯，一直到产后两周为止，可以自已用镜子检视或请先生帮忙观察。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓、或有发烧现象，最好尽快就医。

3、出现胃痉挛疼痛

子宫的十字形纹理以推出胎宝宝的同样方式收紧，从而导致一种被称为产后痛的痉挛疼痛。产后痛通常会随着怀孕次数的增加而加重，甚至可能需要医生开止痛药。

4、出现情绪失控

产后荷尔蒙的波动会影响到中枢神经系统，让新妈妈在产后头一个月左右的情绪像坐过山车一样。在产后头两周感觉无助、想哭是很正常的，这就是众所周知的产后忧郁症，这时候家人需要多关注一下产妇的情绪，给产妇多些关心和安慰。

5、不再觉得烧心和消化不良

宝宝一旦出生，你的器官就会重新回到它们原来的位置，像烧心和消化不良这样的孕期症状自然就减轻了。

以上内容讲了顺产和剖腹产的产妇在月子期间护理时的不同注意事项，关于月子期间的饮食问题，不管是顺产还是剖腹产都需要引起注意。

1、月子期间禁食寒凉、辛辣食物。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

2、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者:水气大"，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

3、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

4、中药食疗也要对症，不可自行乱补。专家认为，身体状况正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

产后多久能洗头，想必这是很多人都会想要问的。那么产后多久能洗头呢？其实分娩方式不同，产后洗头的时间也是有所不同的，下面就一起来看看吧！

大多数产后女性几乎都陷入一个:魔咒"——坐月子不能洗头，否则就会落下月子病。这是流传最为广泛的一种习俗，老一辈都认为月子里洗头会让头皮入风，引起头痛、关节酸痛等病痛。

omg！分娩过程大汗淋漓，还要一个月不能洗头会非常难受，这么:恐怖"的事情谁能干得出呢？

:月子不能洗头"被说得如此玄乎，老一辈大多对这个月子禁忌深信不疑，那么我们坐月子到底能不能洗头呢？

月子不洗头科学吗？

这个传统说法认为，在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根。后果严重的，有可能会患偏头痛的后遗症。

事实上，大多数月子里洗了头发的妈妈并不会出现所谓的月子病。实际上，只要注意洗头的方法，洗头时不让头部着凉，就不会那么容易得月子病。

月子不能洗头的说法主要考虑到以前的洗浴条件差，卫生条件有限，洗一次头不容易干，容易导致产后虚弱的新妈妈着凉生病。说到底，坐月子期间不洗头洗澡，无非都是基于对新妈妈的一种隔离保护措施。用现在的医学理论去看待，其实是非常有道理的，但也不是绝对的。

月子期间不洗头更易受感染

分娩过程中，新妈妈会大量出汗，而产后汗液也不少，头发和头皮容易黏附环境中的灰尘，变得很脏。同时，过多的油脂还会滋生真菌、细菌，产后抵抗力不高的新妈妈和宝宝很有可能会受到细菌感染。

干净舒畅地洗个头，可以刺激头皮及头皮上运行的经络，提高新妈妈的精神，带来好心情，对母婴都有不少好处呢！

产后多久可以洗头？顺产剖腹产各不同

月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威人士给出统一的答案。

理论上来说，顺产一周后就可以洗头了，而剖腹产则要看伤口恢复情况。一般来说，产后10天左右就可以洗头了，但是具体要视伤口恢复情况而定，检验的标准就是看自己是否已经能够弯腰。对于伤口愈合较慢的人，不要急于去洗头，以免撕裂伤口。

坐月子洗头七大注意事项

1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

2、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6、坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

如何洗头预防:月子病"？

随着时代的发展，坐月子洗头得到了较好的改进。但，关键一点是，月子期间洗头不能让头皮受风寒，我们可以采取以下措施——

》》坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干。对，记得是立即，把头发彻底吹干再做别的事情吧！

》》坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中。姜水可以驱寒，用滚烫的姜水在中午太阳很猛烈的时候洗，洗完直接吹干。

》》不要对着空调或者风扇吹干头发，要借助电吹风吹干，避免受冷气吹袭，必须确保头发完全干爽之后才睡觉。