怀孕之后很多孕妇会出现感冒的情况，尤其是怀孕早期，那么孕妇感冒了怎么办呢？

女人怀孕之后，身体抵抗力下降，容易感觉疲劳，也容易患感冒。感冒对于普通人来说那算不上大事，但孕妈咪感冒就不一样了，因为孕期情况特殊，不能随便用药，很多时候孕妈咪感冒了只能硬扛。但，若对孕期感冒置之不理，感冒加重同样对母婴健康不利。那么，孕期感冒了应该怎么办呢？

孕期感冒能不能吃药？

孕期感冒能不能吃药，这个问题让一些患感冒的孕妈咪很纠结。一般来说，怀孕头3个月禁用药物，因为这3个月正是胚胎形成的关键期。如果孕妈咪感冒不是特别重，可以采取非药物疗法，比如一些治疗感冒的安全妙方或者饮食疗法。

如果感冒特别严重，而且久不见好，就要去看医生。看病时，一定要告知医生你怀孕了，医生会根据你的情况进行治疗，即使开药，医生也会开一些孕妈咪能吃的药。

孕期感冒不吃药 推荐安全妙方

对孕妈咪而言，一旦感冒就如临大敌，因为担心药物对胎儿有影响而不敢吃药，但不吃药往往容易加重病情。孕期感冒不吃药怎么能好呢？首先，可以多喝水，其次，可以尝试下列的安全妙方。

1、感冒初期 做做体操

刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2~3次有疗效。

步骤：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两臂放身体两侧，两手十指伸直。然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身振颤，并不断发出:嗳"声，反复2~3次。

2、盐水漱口

对于发烧感冒初期，喉咙痛痒者，可用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次见效。

3、口鼻吸热气

在保温杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入杯口内，不断吸入热蒸气，一日3次。

孕期感冒不吃药 推荐饮食疗法

孕妈咪如果感冒特别严重，就一定要去看医生了。若是普通的感冒，不需要看医生的话，食疗方法也可以起作用哦，感冒的孕妈咪不妨试试。下面一起看看孕期感冒吃什么？

1、姜葱蒜

生蒜、生葱赛过药，吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

生蒜、生葱味道比较呛，有些孕妈咪比较难接受。因此，可以喝温热的红糖姜水，再睡一觉，醒来之后会觉得舒服很多。

2、鸡汤

喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可提高人体抵抗力，预防感冒。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都对治感冒有一定帮助。

3、萝卜汤

取150g白萝卜洗净切片，加水900ml，煎至600ml左右，加少许白糖，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

4、橘皮水

鲜橘皮30g（若是干橘皮15g即可），加3杯水，煎成2杯，加少许白糖，趁热饮下。

孕妇感冒注意事项

1、忌着凉

感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。孕妈妈好每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能有效防止感冒哦。

2、忌吹凉风

有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风，每日数次，可减轻症状。但要注意不要让电吹风靠得太近，以免烫伤。

3、忌长期呆在封闭的空间里

起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室也应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。

4、减少大型集会活动

不要出没在人群集聚的公共场，这样才能减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。

5、注意气温变化而增减衣服

外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。

不用吃药，也能有效治疗孕期感冒，孕妈咪感冒再也不用担心咯！此外，孕妈咪要注意作息规律，适当锻炼身体，提高抵抗力，这样就不容易感冒啦！

孕妇预防感冒的小妙招:孕妇预防感冒的小妙招之热水泡脚.每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

天气渐渐转暖，也是很多传染病的高发期，尤其3月，是感冒的流行期，那么，我们的准妈妈该怎么预防感冒呢？下面给您介绍几个孕妇预防感冒的小妙招吧！

孕妇预防感冒的小妙招之热水泡脚

每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

孕妇预防感冒的小妙招之生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

孕妇预防感冒的小妙招之盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

孕妇预防感冒的小妙招之冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。

孕妇预防感冒的小妙招之按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

这些孕妇预防感冒的小妙招您都记住了吗？还有，就是妈妈们尽可能避开人多的地方，以防传染！

  大家应该发现了，这里基本没有讲到抗病毒治疗。需要说明的是，普通的轻症上感症状出现后已经过了:毒血症"期，这时病毒的繁殖:鼎盛"期已过，抗病毒治疗的效果并不明显。而且抗病毒药物的疗效很多时候并不确切，副作用却比较大。传统医学有些组方一直被认为对病毒清除效果较好，可以根据个人情况选择。

  上面说到的都是疗法，具体药物的选择和使用请参考有关药物知识和药品说明。

  还有一个关键细节需要说清楚：什么时候开始这些疗法？什么时候才能够结束呢？

  我们提倡（至少我个人和熟识的许多医生倡导）一种:早用药"的规则。

  作为成人，大家平日里都是如何吃感冒药的？是一直都不吃，扛着，还是等症状严重了再吃，或者是不发烧就不吃，发烧了也只吃退热药？

  我想对于成人，这3种选择都有道理，至少大家最后的结果都是，好了，没事了。但我还是对很多朋友推荐，感冒要吃药，而且要及早吃药，这样你的感冒症状可能非常轻，而且还会降低你的传染性——我一直不大喜欢感冒了自己扛着，还整天打喷嚏流鼻涕的人，他们扛得住扛不住是自己的事，但他们的喷嚏鼻涕对环境是一个较严重的污染，带有病毒（细菌）的气溶胶会让很多人被感染！

  我推荐的:早治疗"原则来自实习时一位著名内科专家在查房时说的话，到现在我都记得很清楚，:在你流鼻涕打喷嚏之前，必然有一些不舒服，这些不舒服只要能确定是感冒前症状就应该吃药，吃了可能就不感冒了……"用这个方法，我本人曾经连续5年没有发生明显症状的感冒。

  我把这个原则推荐给周围人，很多人用了都说好，有一位冬天月月都感冒的同事，竟然连续两个冬天没有感冒……

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孕妇在孕期会应该各种压力让自己感觉很烦躁，从而导致失眠等诸多不良的影响。下面我们就一起来看下消除你孕期烦躁的小妙招。

女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，会令情绪不稳、压力过大使早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此，适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定的心情十分重要。

1.静下心来读书或者是听音乐，这种方式及其有效，而且还有理由胎教，一举两得。只要情绪能保持稳定。睡眠就不成问题。

2.和丈夫协调好，对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养。

3.学会用婴儿威胁自己。每当自己要发脾气是一定要先考虑到宝宝的感受，对宝宝不利的一定不要做。

4.情感转移法。孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧张而失眠。

5.烦躁的心情是失眠的最大敌人，如果有什么不开心的，一定要找个人说出来，释放一下。心里轻松，睡觉自己舒服。