儿童可以使用含氟量较少的牙膏，不宜使用高氟含量的成人牙膏。牙膏中含有少量的氟，可以防止蛀牙。但是长期摄入高剂量的氟会引起氟骨症，重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒。特别是儿童用牙刷往往不够熟练，使得牙缝中残留的牙膏相对较多，甚至会吞服牙膏残液，导致氟摄入量增加。

儿童牙膏是含氟好？还是不含氟好？想必这是很多家长都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧！

儿童牙膏是含氟好呢？还是不含氟好呢？

让孩子拥有一口好的牙齿，是很多家长都非常都希望的。所以在对孩子刷牙的这件事情上面也是很用心。用心的帮助孩子选购牙刷，用心的帮助孩子选购牙膏。

但是在选购牙膏的时候，会面对这样一个疑问，就是给孩子买的牙膏是含氟好呢？还是不含氟好呢？

不知道各位家长最近是否有看到过这样的一篇文章，文章的大致内容就是批评了13种儿童牙膏，然后最后推荐的8款牙膏，然后这8款牙膏当中，有七款是不含氟的，其中一款有含氟的牙膏，里面的含氟量也是很少的。因此很多家长看了之后就会认为含氟的牙膏孩子用了并不好。

但是小编要说的是，其实这篇文章是根本就不靠谱的。

儿童牙膏必选含氟牙膏

首先，含氟牙膏是儿童牙膏的必须选择，从萌发第一颗牙齿的时候，就应该给孩子使用了。之所以要用含氟牙膏是因为，在使用含氟牙膏的时候，能将氟带到孩子的牙齿表面上面，让孩子的牙齿能够更加的坚固，能够有效的帮助孩子预防龋齿。

另外，我们都知道，过量的氟对于我们人体来说是有害的的，所以很多家长都会担心孩子在使用含氟牙膏的时候，将氟给吞进肚子里面，造成孩子体内含氟量超标。

其实，家长们根本不用担心，因为每天刷牙的时候使用的牙膏量里面所含有的氟，是不足以对人体造成危害的。

对于小于三岁的孩子，使用的牙膏量一般不会很多，只需要在牙刷表面薄薄的抹一层就可以了，这里面的含氟量也就大概0.1毫克。而对于大于三岁的孩子，使用的牙膏量一般也就豌豆粒大小，这里面的含氟量就大约在0.25毫克。而我们人体对氟的耐受量一般为每公斤0.05毫升，就算是孩子偶尔一次将牙膏吞进去了，也会对孩子造成什么样的危害的。

不过有一点，小编要提醒家长们的是，虽然孩子牙膏选择含氟牙膏是没有错，但是并不是含氟量越高就越好哦！而是要注意牙膏上面的含氟量，一般儿童牙膏的含氟量在500-550㎎/g就可以了，这个一定要记住哦！

家长们在刚开始给孩子使用含氟牙膏的时候，一次不可以用的太多，一点点的来，随着年龄的增大逐渐加大用量即可。孩子在刷牙的时候，家长们就要时刻的提醒不要吞咽牙膏，刷完牙也一定要漱口。

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在购买牙膏的时候再有些牙膏的上面会特别标明“无氟”和适用年龄，所以这个时候无氟牙膏的适用年龄似乎要低于含氟牙膏，就算是如此多数含氟牙膏则并没有特别标明适用年龄，那么究竟含氟牙膏适合多大的孩子呢？

通常，3岁以下的幼儿不需要使用含氟牙膏（可以只用清水刷牙），当有患龋齿倾向时，可以少量使用（米粒大小即可）；3~6岁的儿童，在家长的正确指导下使用适量的含氟牙膏是安全的，不过需要选用含氟量低的儿童牙膏，每天使用次数也不要超过两次，每次豌豆大小即可。另外，由于年纪小的孩子吞咽自控能力较差，家长要注意监督，鼓励孩子吐出牙膏沫，不要吞咽。美国疾病控制与预防中心的建议则是幼儿满2岁后，才开始使用含氟牙膏。当然，高氟地区或者本身患有氟斑牙的人群，就不要使用含氟牙膏了。

在我们现在来说，含氟牙膏是安全有效并且经济的预防龋齿的方法，因此，我们爸爸妈妈正常使用含氟牙膏是安全无害的。但如果氟含量过高会造成中毒，就会在牙齿上产生白色斑点，另外，大量吞咽氟化物对身体健康也有危害。

所以我们一般的牙膏都含有氟化物，氟化物可以巩固牙齿。宝宝长牙齿初使用牙膏时，难免会进行吞咽，若吞入太多氟化物会导致氟中毒，会令正在发育的恒齿褪色。因此，1岁以内的宝宝无需使用牙膏，用清水刷牙即可;1-3岁的孩子可以食用无氟可吞咽的婴幼儿专用牙膏;宝宝3岁后，可以给他食用儿童含氟牙膏。