孕妇能不能吃兔肉，是个相当有争议的问题。而关于孕妇不能吃兔肉的说法，最早的文字记录是在一部叫做《论衡》的书里找到的书中写道：“妊妇食兔，子生缺唇”。意思就是说如果孕妇吃了兔子肉，将来就会生出一个长着兔唇的婴儿。也就是说兔肉会导致先天性颌面畸形，而这多半就是孕妇不能吃兔肉这个说法的最初来源。

但是先天性颌面畸形的成因虽然目前尚不完全明朗，但一般现代医学认为主要有两方面。首先是环境因素：孕妇在妊娠初期的病毒感染、使用激素类药物、内分泌失调、营养不良或烟酒接触都会增加婴儿腭裂的风险;第二是遗传因素：有腭裂病史的家族中出现婴儿腭裂的几率要显著高于平均值。

其实，孕妇吃兔肉未尝不可。由于生命科学本身就带有一定的神秘色彩，而妊娠又是一个高风险的过程，善于联想的古人便自以为是地创造出许多理论来。不仅兔肉不能吃，狗肉也不能吃。除了这些，连牛羊、鸡鸭、鱼虾也都不安全。有些地方甚至还有吃水果会导致流产的说法。如果有个孕妇真的全盘相信了这些说法，那她恐怕几天就被活活饿死了。

另外，兔肉是一种高蛋白低脂肪的健康食品，在世界上的很多地方都被视为一种美食。在欧洲美食发源地法国，兔肉在大众食谱中的地位甚至超过了鸡肉。芥末烤兔腿、脆皮兔肉饼都是脍炙人口的法国美食，而法国的那么多婴儿也没有像兔子一样长出三瓣嘴来。

对于吃货来说不管是天上飞的还是地下跑的都能吃，除了牛羊猪之外兔肉的消耗量也是极多。兔肉的营养极高不少人都爱吃，不过很多的孕妇想吃却不敢吃，因为经常听说吃兔肉会长兔唇。那么孕妇到底能否吃兔肉呢?跟着小编去聊聊孕妇跟兔肉的那些事。

孕妇究竟能否吃兔肉

相信多数人都这么听过的，那么小编想说这其实是谣言哦，孕妇吃兔肉跟宝宝长兔唇是搭不上关系的，所谓的兔唇是医学上的畸形类别的，不要去轻信哦。孕妇其实是可以吃兔肉的，八成多的网友也表示孕妇在孕期是可以适当的吃点，兔肉对于孕妇还是有不少的好处哦。

孕妇吃兔肉会有哪些好处

第一，益智

其实兔肉对于宝宝来说有利于智力的发育哦，这是其含有大龄的卵磷脂，这种物质是宝宝的大脑以及其他器官所必须的发育物质，可以让你的宝宝更加的聪明哦。

第二，骨骼发育

其实在孕期吃点兔肉对于婴儿的骨骼发育也是有帮助的，兔肉中含有的钙质非常的多，是猪肉的两三倍，而它正好是胎儿骨骼发育的主要物质。

第三，增加抵抗力

其实适当的吃点兔肉可以增加孕妇的抵抗能力哦，因为兔肉是属于高蛋白低脂肪的食物。

孕妇吃兔肉的饮食事项

第一，不要多吃

其实兔肉虽然好处多但不宜多吃哦，它是属于凉性类的食材，孕妇吃多可能会造成一些毛病发生，所以要少吃。

第二，注意饮食的搭配

想要吃兔肉的朋友就要知道一些食物的禁搭，一般来说有兔肉的地方就不要有鸡蛋或者是芥末以及小白菜跟橘子出现。

小编提醒孕妇其实是可以吃的，总的来说对于胎儿还有不少的好处。不过要注意了少吃还有饮食的搭配要谨慎。

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。

另外，从综艺的角度分析，兔肉味甘、性凉，入肝、脾、大肠经具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用。所以，有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。

阳虚指阳气不足或功能衰退的证候。《素问?调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。

脾胃虚寒是指，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。

有人说，孕妇如果吃兔肉，生下来的宝宝就会有兔唇。其实，这样的说法是没有科学依据的。兔唇在医学上称为“唇裂”。唇裂的发生率为1:1000。唇裂形成的原因是胚胎发育至3～8周时，有一些胚胎组织突起会生长融合，最终形成胎儿的面部口唇。此时，如果胚胎受到遗传或病毒、药物、缺氧、环境污染等因素的影响，就会导致口唇部突起没有融合或融合不全，形成胎儿唇裂。这与孕妇吃不吃兔肉毫不相干。

那么，兔肉孕妇能吃吗？

兔肉具有蛋白质高、脂肪少、胆固醇低三大特点，孕产妇、儿童、老人尤其适合食用。

兔肉中所含的蛋白质比猪肉、羊肉、牛肉都高，脂肪含量则比猪肉、羊肉、牛肉都低，胆固醇含量也比其他肉类低。

兔肉中所含的维生素、尼克酸、矿物质十分丰富，是一种很好的孕妇补品。《本草纲目》中有记载：“兔血：凉血活血，解胎中热毒，催生易产。兔脑：催生滑胎。兔皮毛：烧灰，酒服方寸匙，治难产及胞衣不出、妇女带下。”由此可见，孕妇在怀孕期间多吃些兔肉，有利于孕妇的营养及胎儿的发育。

另外，兔肉富含卵磷脂。卵磷脂是人体的大脑和其他器官发育不可缺少的物质。经常食用兔肉可增强体质，健美肌肉，维护皮肤弹性等。

不过，兔肉性凉，有明显阳虚症状的女子不宜吃兔肉。