小云虽然还不到2周岁，却有将近两年的:宅龄"了。小云出生后，爸爸妈妈要忙工作，主要由爷爷奶奶照顾她。爷爷奶奶腿脚不方便，很少出门，小云就跟他们在家里玩。

  在家里，小云的生活内容比较单一，无非就是看电视、玩玩具、跟爷爷奶奶做游戏。生活这么单调，大多数的宝宝都会烦。没想到，小云和别人不一样，用爷爷奶奶的话说就是:很乖的"。只要有电视、玩具，不哭不闹能玩一整天。

  每当爸爸妈妈休息，想带小云出去玩，小云都不怎么感兴趣。有一次，妈妈硬把她带到了公园里，想让她在有阳光、绿树、微风的环境里，和小伙伴们一起跑跑跳跳。谁知，小云像木头人一样不会动了，只是呆呆地望着来来往往的人群。不到一刻钟，就开始喊回家。有的宝宝把皮球扔到她脚边，她动都不动，爸爸妈妈无奈，只得打道回府。心想，不愿意出来，就在家待着吧！

  随着大人生活日益变:宅"，像小云这样的:宅宝宝"越来越多。怎样触以惊人的速度增长。随着神经元之间联系的建立，环境刺激对它们的生存必不可少，受到环境刺激的神经元能够不断地发育出新的突触，而没有受到刺激影响的神经元则很快就死亡。这表明，在突触生长发育的高峰期，向婴儿提供合适的环境刺激非常重要。

  发展心理学认为，动作是婴儿智力发展的载体。要想宝宝智力发展迅速，就要给宝宝创造运动的条件。3岁以前的宝宝，大脑发展得最迅速，到2岁时，大脑皮层活动已基本接近成年人的标准。

  妈妈带孩子走进大自然更能够刺激更多的神经元发育出新的突触。因为大自然的玩法要远远多于家里，大自然富有变化的、灵动的特性会带给宝宝更多的刺激，各种动作直接受神经系统的支配和调节，肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑，能让宝宝找到他与这个世界的关联，让大脑的反应更加灵敏。即使最普通的沙子、泥巴、小动物、小昆虫、小花瓣等，都可以有多种玩法，更甭提还有其他宝宝加入后会变成多个主角的游戏乐园了！

  如果宝宝不怎么游戏、活动、运动、玩耍、淘气，只是每天窝在家里，吃吃喝喝，看电视，玩一些运动量较少的电子游戏、玩具，那么影响的不单单是宝宝的智力、身体发育，宝宝的交往能力、语言表达能力、运动能力都得不到充分锻炼，很容易让孩子成为细胳膊细腿的内向孩子。

  聪明的妈妈在宝宝出生几个月后，就会带宝宝出去玩，晒晒太阳，观察自然界的万事万物，让街坊邻居抱抱逗逗。孩子大一些，他们就让孩子自己下地玩，见着什么就摸摸、看看、研究一番，充满了:发现"的乐趣，既开发了大脑，也收获了一种新的思维模式，为长大后的生活奠定了:灵感基础"。

  带宝宝活跃起来

  1~3岁是动作发展的关键期，此时，宝宝已经会走路了，特别活泼好动，父母支持宝宝多运动，有助于宝宝肢体动作正确、熟练，除了能锻炼肢体大肌肉外，也能促进肢体小肌肉发达，达到手眼协调发展的目的。运动不仅能使宝宝养成良好的动作习惯，也能帮助其智力的发展。

  1~3岁的宝宝主动性特别强，什么事情都想自己试试。家长可以因势利导，首先鼓励他们自己穿衣、吃饭、洗手帕、帮妈妈递东西、摆放物品等；然后，根据宝宝身体素质，引导他们翻筋斗、游泳、做体操、练习简单的舞蹈动作等。

  1~3岁的孩子最好动，要想孩子不:宅"，只需尊重孩子的成长特点，做到以下两点就够了。

  1．妈妈不做:宅女"

  在3岁以前，大部分的宝宝跟妈妈在一起的时间比较长。如果妈妈或者宝宝的养育者比较宅，平时不出门，喜欢窝在家里看书、看电视、玩电脑，那么受其熏陶，宝宝会不知不觉地习得与他们类似的习惯，不愿意走出家门、不愿意参加户外活动、不喜欢跟人接触。

  笔者认识一个宝宝，宝宝的妈妈性格内向，除了上下班几乎不出家门，和小区里的人也没有什么来往。夏天的傍晚，娘俩出来散步，看到小区里三五成群地在一起聊天、下棋，妈妈不知道做什么，只得拉着宝宝回家了。妈妈这么宅，孩子怎么能活跃呢？

  为了孩子，性格内向的妈妈要努力改变自己，多参加社会交际。其实，做一名活跃的家长并不难，平时多和身边人走动，闲暇时候约上朋友一起参加体育锻炼，带宝宝一起去郊游、野餐、散步、运动，潜移默化地，宝宝受到影响，就会逐渐地喜欢去户外活动，而不是整天赖在家里。

  2．妈妈陪着宝宝玩

  对宝宝来讲，最幸福的事情莫过于有父母的陪伴。父母在的时候，他会更加活跃、更加感受到自己的价值，战胜困难的能力也更强。

  妈妈可以陪宝宝一起看图画书、一起玩捉迷藏、一起折纸、一起丢飞机、一起短跑、一起玩沙、一起放风筝、一起捉小虫……家长可以和宝宝比赛，说好谁赢了就给谁发奖品。比如，丢飞机的时候，家长可以故意用劲小点，让宝宝的飞机飞得更高更远，宝宝赢得奖品后，就更乐意玩了。

  妈妈除了在家里和宝宝玩，还要经常性地把宝宝带出去，让宝宝体验与小朋友一起玩耍的快乐。最好与其他妈妈结成:伙伴妈妈"，平时在一起联合搞一些亲子游戏，比如拍拍手、捡树叶、扔皮球、扮动物等，让宝宝参与进来，享受大家合作的乐趣。

  晚饭后，妈妈在遛弯的时候，把宝宝带到小朋友中间，让他们自由玩耍、追逐、嬉戏。每天坚持去，时间长了，宝宝不但养成了出去玩的习惯，还能交到很多朋友，宝宝就更爱走出家门了。

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让宝宝刷牙可不是件容易事儿，各位宝爸宝妈为了哄宝宝刷牙也是煞费苦心。有什么办法能制服这些淘气的小家伙吗？让主播来支招吧！

招式一：让宝宝帮宝爸宝妈“刷牙”

宝爸宝妈可以假装自己要刷牙，鼓励宝宝帮助自己“刷牙”，如此一来能培养ta的责任感，利于养成每日刷牙的意识。

招式二：选购宝宝喜爱的牙刷

带宝宝一起选购ta喜欢的牙刷、牙杯等工具，比如卡通可爱的、颜色鲜艳的，这样ta刷牙时才有满满的乐趣。

招式三：选择水果气味的牙膏

有天然水果味的牙膏更容易引起宝宝刷牙的兴趣，但宝爸宝妈们要注意牙膏的味道不能太浓，否则宝宝容易吞进肚子里。

招式四：告诉宝宝不刷牙的危害

给宝宝讲讲卡通书中“蛀牙”的反面形象，让宝宝明白保护牙齿的重要性。

1、创造良好环境：选择一个宽敞安全的地方作为宝宝的小小游乐区，将宝宝趴着放在地面上，在宝宝面前150公分左右的地方放一个宝宝喜欢的玩具。玩具能够吸引宝宝的注意力，促使宝宝向前移动身体。宝宝爬过来时，妈妈可以一点点往后腿，让宝宝向前爬得更多。当宝宝够到玩具时，要让宝宝玩一会儿，并表扬宝宝，增强他的成就感。

2、增加爬行的趣味性：家里若是有装冰箱、洗衣机的空纸箱，可以制成宝宝的爬行玩具。将纸箱横放在地上，把宝宝放在纸箱一头，然后妈妈到另一边，从纸箱里看宝宝，鼓励他(她)钻“山洞”，爬到妈妈这边来。宝宝早晨起来时，妈妈还可以让宝宝从被子的这头爬到另一头。

有的宝宝从小吃母乳，很少额外补充水分，等到断了母乳后，往往就不那么爱喝水，妈妈喂宝宝喝水时可能会很费劲。

宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为110-140毫升。

每天宝宝摄取水分的方式是多方面的，一是直接从饮用水中获得，二是从饮食中获得。应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，刚开始喂水时可在水中添加一点点糖；或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何东西，维持原味，而菜水则可以略加一些盐，也可不加；另外，还可以在水中加入一些补钙的冲剂，如：劲得钙桔味泡腾冲剂、龙牡壮骨冲剂等。

如果宝宝一时不接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁（最好是自己用新鲜水果自制的）。另外，还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水，多喝些汤也一样可以补充水分，而且还富含营养。

如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他，引起他对水的反感，以后就更难喂了。可以换一种形式或换一个时间再喂。

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