俗话说春捂秋冻，不生杂病。秋冻如何预防宝宝不感冒呢？宝宝在秋季如何穿衣呢？以下是宝宝秋季穿衣的五项守则。

从现代医学来看，:秋冻"是有一定科学道理的。秋天适度经受些寒冷，能够提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，对安度冬季有益。

怎样让幼儿:秋冻"，如何为其增减衣物呢？专家强调，要遵守背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉的原则。

背暖：保持背部的:适当温暖"可以预防疾病，减少感冒的发生。但不可:过暖"，否则背部出汗多，易因背湿凉而患病。家长应当经常检查幼儿背部是否出汗，温度是否过高，以便调整衣物。

肚暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转。所以，:肚暖"是孩子保健的重要一环，睡觉时为孩子围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候变化。

“一场秋雨一场寒”，秋天的日夜温差特别大，宝宝出门在家，室内、户外该怎么穿才好呢？

室内外穿衣有别

在户外别忘薄外套

天凉好个秋，爸爸妈妈若要和小宝宝一起出门，别忘了外出时一定得带上外套和长裤，即使只是前往距离很近的地方，都要经过短暂的户外道路，此时更应给宝宝做好防风保暖的工作。

特别提醒：在宝宝的衣着方面，其中最重要的一项就是——帽子。帽子的功能很多，白天可以遮阳、天凉了可以保暖、保护头皮。保护好宝宝的小脑袋瓜儿，宝宝受凉的几率便会大大降低。

回家后不急着脱外套

天气转凉，爸爸妈妈出门时一般都会记得帮宝宝穿上外套。但新手爸妈们注意了，不仅要懂得给孩子穿衣服，更要懂得适时给孩子脱衣服，不要让小宝宝一会热一会冷。

一般，小宝宝皮下脂肪较薄，且中枢调控体温的机制较不成熟，加上基础代谢率较高，所以小宝宝很容易汗流满身，也很容易着凉，所以穿脱衣服可是门很大的学问。

从外面回家后，先别急着给宝宝脱外套，毕竟婴儿适应温度的能力不及大人，还是应该先让宝宝稍微适应一下室内的温度。也就是说，秋天的天气常常是“外面闷热而室内凉爽”，一下子把宝宝的外套脱掉了，说不定宝宝反而会在进门后着凉。因此进了家门，就更应该给宝宝一点时间去适应室内外的温差。

那么究竟什么时间才应该帮宝宝脱衣服呢？专家建议：应先观察宝宝此时的情况，斟酌一下宝宝的活动量，再决定何时给宝宝脱外套。

特别提醒：如果外面下着毛毛雨，即使宝宝的衣服只是稍微有点打湿了，回家后仍应立即换上干爽的衣服，以免宝宝感冒。

给宝宝穿衣需灵活机动

6个月以内的宝宝还不会爬，9个月以上的宝宝已经会扶着站立了，这两个阶段的宝宝有一个相同的穿衣特征——“灵活机动的穿着方式”。

所谓“灵活机动的穿着方式”就是棉质的薄背心，加同样棉质的t恤。

棉质的薄背心非常好用，妈妈不妨观察一下宝宝的情况，如果是从事动态活动就先不要穿背心，只穿着t恤；而如果从事静态活动则加上背心；外出时也可以在起风了或下雨后穿背心；这样的穿衣方式，也可以说是一种“灵活机动的穿着方式”。

当白天游戏结束，黄昏的气温逐渐下降，不妨在此时给宝宝洗个澡，然后换上长袖上衣，下半身则可穿薄薄的长裤，来迎接凉爽的秋夜。

要注意的是，不论白天还是晚上，并不建议此时只穿背心，就算穿两件背心也不妥当，还是要让宝宝的肩头保暖才好。

6～9个月的宝宝已经会爬了，活动量也较大，不需立刻全面换上薄长裤，因为里面还包着尿布，只要t恤加上及膝的七分裤或长裤即可。

不过如果准备外出，爸爸妈妈最好带双袜子，半统袜就很好。白天天热时可以把袜子卷起来，到了晚上天凉了再把袜子拉高。

特别提醒：有些父母喜欢把孩子打扮得时髦漂亮，可宝宝不如成人那么“以靓抗寒”，在秋天靓丽的时髦装是会让宝宝着凉的。

随时调节穿着

宝宝对气温的敏感度比大人要高得多，而入秋后的温度总是很难预料的，热的时候比夏天还热，冷的时候又非常冷，就连大人也常常不适应，更何况是幼嫩的宝宝。

聪明的爸爸妈妈基本上遵守“天热时，宝宝比妈妈少穿一件，天冷时，宝宝比妈妈多穿一件”这样一个原则就可以了。

此外，由于宝宝还不会用说话表达他们的冷热感觉，因此他们用手脚去提醒妈妈，大人不妨经常触摸宝宝的四肢，如果是温温的，就表示宝宝现在对温度是感到舒服的；如果摸起来凉凉的，或者是手脚皮肤呈现花花的犹如蕾丝般的花纹，那就是宝宝在说：“我冷了，爸爸妈妈该给我加衣服了！”

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立秋了，天气没有夏天那么热了，那么到了秋季宝宝该如何正确穿衣呢？一起来看看吧。

夏末初秋，宝妈们渐渐感受到昼夜温差开始慢慢变化，特别是北方地区。秋季和春季一样，是季节交替的时候，这个时候的温度和天气最难以琢磨，就连天气预报也经常预知错误。有时高温酷暑，有时候雨后转凉，空调来得太低太高都不合适，穿的多了易出汗，穿的过少又怕突然起风，这时候的宝宝最容易着凉不适了。细心的宝妈已经开始为宝宝提前准备好秋衣，随时应对秋季的骚扰了。那么秋季时节，宝宝该如何穿衣呢？

1.穿衣护肚，防止腹泻。

宝宝的小肚脐眼十分敏感，稍微吹风或者冷气突然袭来，都可能致使宝宝着凉。而腹部的健康才能保证宝宝脾胃的健康，护肚就是关键所在。平时脾胃不好的宝宝总是容易拉肚子，宝宝一旦拉肚子，身体不适，导致精神不好，胃口不佳。那么，宝宝不爱吃又腹泻，免不了瘦了一些。因此，建议夏秋交替时间，注意宝宝腹部保暖，穿衣时上衣可以塞进裤子里，防止肚脐进风。宝宝睡觉时可以用一块大毛巾裹住肚子，防止翻滚的时候挣脱被子。

2.穿衣适量，不要太捂。

虽然季节交替，气温不稳定，但是及时增减衣物这件事宝妈们还是要积极一些。宝宝可以选择在秋季穿长裤短袖，天气变冷时，外加一件轻薄外套即可。宝妈要注意，带宝宝外出时要随时携带一件长袖外套，以备进入过冷的空调房或者突然降温时穿。但是，保暖不是捂着就好。宝宝的体温高，汗液分泌旺盛，运动量又大，所以冷时一件轻薄的外套即可，不要过于保暖，宝宝也需要锻炼一定的耐寒能力。

3.秋风起，备好小袜子和小帽子

宝宝的头部卤门尚未闭合时，出门最好佩戴一顶小帽子。夏末初秋时，太阳光照射仍旧是很强烈的。虽然已经进入到立秋时节，但是在八九月期间都被人们笑称为:秋老虎"，意思是秋季虽然到来，但是高温态势仍旧会出现。所以，给宝宝被好一定轻薄的小帽子尤为重要。而秋季夜里慢慢转凉，穿一双薄款的小袜子可以适当的给宝宝保暖。不论是宝宝的衣服还是袜帽，宝妈都应该选择纯棉的，吸汗又透气。

4.新生儿还是长袖合适

宝宝刚出生，对于外界的温差适宜能力弱，特别是秋季，昼夜温差大。所以，新手妈妈们可以提前为宝宝准备好连体秋衣，纯棉薄款包被以及外出防风斗篷。连体衣是方便更换尿布，避免腹部受凉，或者也可以准备长袖秋衣。新生儿排便次数比较多，所以可以不穿裤子，用包被包着就好了。

建议宝妈在选购衣物时买纯棉的，不要购买太厚的衣服，以免宝宝穿着出汗，而导致汗干受凉感冒。（专稿，如需转载请注明出处。）

秋天温度开始慢慢变的凉爽起来，家长该如何给宝宝穿衣服呢，穿衣的时候要注意些什么呢？

要保证:三暖一寒一凉"

秋季宝宝穿衣一般要保证:三暖一寒一凉"。第一暖是:肚子暖"，孩子由于肠胃功能发育不完全，如果着凉容易导致脾胃虚弱，容易导致孩子食欲不振，甚至肚子痛。第二暖是:手脚暖"，手脚的皮肤神经末梢丰富，宝宝的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。不过1岁以内的宝宝手脚更容易变凉，不能光靠触摸手脚来增减衣服。第三暖是:背部暖"，背部适当温暖可以减少感冒的机会，但背部不可过暖，否则容易出汗，更容易因背湿着凉感冒。

:一寒"是指寒头。宝宝的头部发散着约1/3的体表散热量。头热会导致头晕，而相对的寒冷却可以醒脑提神。一凉是指:凉心胸"。心本来就属火，如果穿着过厚，易导致宝宝口干舌燥，腮红面赤。因此，切忌穿太多，捂出病来。

长袖套装+薄外套是必备

在服装搭配方面，可以给孩子薄款棉质长袖套装，注意不能太厚实，一定要选轻薄款，早晚再套上一件薄外套即可。贝贝怡有很多款长袖套装，都是纯棉材质环保印染，深得妈妈们好评。带宝宝出门的时候，爸妈别忘了带薄外套、薄长裤，给小宝宝做好防风保暖的工作。若外面下着毛毛雨，即使宝宝的衣服只是稍微有点湿了，回家后仍应立即换上干爽的衣服，以免宝宝感冒。如果家长比较有心思给孩子穿衣打扮，可以考虑长款t恤+休闲裤或背带裤，女宝宝如果穿裙子最好内搭一层薄裤袜。此外，宝宝要有顶帽子，白天可以遮阳、天凉了可以保暖、保护头皮，减少宝宝受凉的几率。

需要指出的是，华南等还比较炎热、且温差不大的地区建议还是以夏装打扮为主。

随时调节穿着

秋天的气候一般是早晚凉中午热，因此宝宝早晚应该比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，白天应适当减少衣服，尤其是孩子在运动的时候。如果宝宝的手心出汗，那就表示宝宝太热了；如果宝宝的四肢是温暖的，那就表示宝宝的温度刚刚好但如果宝宝的四肢摸起来凉凉的，那就表示宝宝冷了，要加衣了。其实，除此之外，还有一个原则可以加以辅助判断的。那就是:天热时，宝宝比妈妈少穿一件，天冷时，宝宝比妈妈多穿一件。" 当然，家长应该根据自家宝贝的具体健康情况给宝贝穿衣，千万不可比着来，因为每个宝贝的体质是有差别的。

宝宝秋季穿衣是一门学问，妈妈们除了要明白基本原则外，最重要的还是要随时关注宝宝的体温变化。宝宝跟大人不一样，不能很快的适应天气变化，稍稍变化的气温都可能感冒发烧流鼻涕等。又因为宝宝不能用言语表达自己的冷热感觉，所以妈妈们要常常摸摸宝宝的手脚，以便及时为宝宝增减衣物。